ตอนนี้ฉันเปลี่ยนความคิดของฉันอย่างไรจากผู้ก่อตั้ง TOMS

Blake Mycoskie เป็นผู้ประกอบการนักเขียนและผู้ใจบุญและเป็นผู้ก่อตั้งและหัวหน้าผู้ให้รองเท้าของ ทอม . ตั้งแต่เริ่มต้นด้วยรองเท้าแบรนด์ได้ขยายไปสู่แว่นตาและกาแฟ บริษัท คั่ว ที่ร่วมมือกับองค์กรอื่น ๆ ที่จัดหาน้ำที่ปลอดภัยในเจ็ดมณฑล โครงการล่าสุดของเขา ทำเพื่อ เปิดตัวเมื่อไม่นานมานี้และมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสมองและร่างกายของเราด้วยประสาทวิทยาศาสตร์จิตวิทยาและสรีรวิทยา

ที่นี่ lifeinflux ได้พูดคุยกับ Mycoskie เกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตในช่วง COVID-19 ในฐานะบุคคลและในฐานะผู้นำธุรกิจและวิธีที่เขาควบคุมประสบการณ์และค้นหาสิ่งที่ดีที่เขาสามารถทำได้:

1. ชีวิตของคุณเป็นอย่างไรก่อนที่เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 ในแง่ของการดูแลตนเองและการรักษาความเป็นอยู่ที่ดี?

การเริ่มต้นวันใหม่ของฉันมีบทบาทสำคัญต่อประสบการณ์ชีวิตอย่างไร กิจวัตรตอนเช้าของฉันเริ่มประมาณ 05:30 น. ซึ่งประกอบด้วยการไตร่ตรองการสวดมนต์การเคลื่อนไหวร่างกายขั้นพื้นฐานและพิธีชงชา ไม่มีอะไรวิเศษเกี่ยวกับกิจวัตร 30 นาทีของฉัน แต่ฉันพบว่ามีเวทมนตร์ในไฟล์ เริ่มต้นโดยเจตนา ในวันนี้. ช่วยให้ฉันมีความเป็นปัจจุบันมากขึ้นและนำไปสู่การตัดสินใจที่ดีขึ้น ในแต่ละวันฉันพยายามหาเวลาที่เหมาะสมกับลูก ๆ และเพื่อน ๆ กิจกรรมออกกำลังกายกลางแจ้งเช่นเล่นกระดานโต้คลื่นหรือปีนเขาและงานที่มีความหมาย ฉันจะดีที่สุดถ้าฉันลงทุนในสามด้านนี้เป็นประจำทุกวัน

2. ก่อน COVID-19 คุณประสบปัญหาอะไรในเรื่องการดูแลตนเองมากที่สุด?

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการค้นหาความสมดุลมาโดยตลอด ถ้าฉันใส่ใจร่างกายของฉันจะบอกว่าฉันต้องการอะไร: ดื่มน้ำสักแก้วเห็นลูกสาวยิ้มออกไปข้างนอกมุ่งเน้นไปที่การทำงาน เป็นสิ่งสำคัญที่ฉันจะต้องตรวจสอบต่อไปและตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันไม่สูญเสียตัวเองในโครงการใดโครงการหนึ่งหรือการแสวงหา ในฐานะพ่อนักธุรกิจและนักผจญภัยตัวยงฉันพบว่ามันง่ายที่จะจัดตารางเวลาวันของฉันมากเกินไป แต่งานยุ่งแทบจะไม่เท่ากับสิ่งที่ดีกว่าสำหรับฉัน

3. ถ้าคุณจำได้คุณเคยรู้เรื่อง COVID-19 ที่ไหนเป็นครั้งแรกที่เป็นภัยคุกคามต่อเราในอเมริกาเหนือ? ความประทับใจครั้งแรกของคุณคืออะไร?

ฉันอยู่ในการทำสมาธิแบบวิปัสสนาเงียบ ๆ เจ็ดวัน ฉันออกไปในวันที่ 6 มีนาคมและกลับมาออนไลน์ในวันที่ 15 และทุกคนที่สนามบินก็สวมหน้ากากอนามัย ฉันโทรหาผู้ช่วยของฉันซึ่งบอกว่าฉันเพิ่งพลาดแปดวันแห่งความบ้าคลั่ง ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจขับรถกลับไปที่บ้านแทนที่จะบินและนั่งลง ฉันจำไม่ได้ว่ารู้สึกตื่นตระหนก แต่ฉันอยากกลับบ้านไปหาครอบครัวโดยเร็ว

ดูดวง 4 พ.ค

4. ตอนนี้คุณนำสิ่งต่างๆไปปฏิบัติในแง่มุมของ 'สาธารณสุข' เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของ COVID-19 ได้อย่างไร?

การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล เป็นเรื่องใหญ่จริงๆ จากการวิจัยที่ฉันได้เห็นมันเป็นความมั่นใจอย่างหนึ่งที่เราสามารถปฏิบัติตามเพื่อสุขภาพส่วนบุคคลและส่วนรวมของเรา ฉันและครอบครัวกำลังปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างจริงจัง

5. 'การแยกตัวเอง' หรือ 'ความห่างเหินทางสังคม' ส่งผลต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไร? ซึ่งรวมถึงทางร่างกายอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณ

ด้วยความห่างเหินทางสังคมทำให้ฉันมีเวลากับครอบครัวมากขึ้นอันที่จริงฉันจะบอกว่าการใช้เวลากับลูก ๆ มากขึ้นเป็นการกักบริเวณสีเงิน แต่ฉันพลาดการกระตุ้นที่มาจากการทำงานอย่างเด็ดเดี่ยว

ความขัดแย้งอย่างหนึ่งของ COVID-19 คือแม้ว่าเราจะอยู่ห่างไกลกัน แต่ฉันก็ใช้เวลาในการติดต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ มากกว่า (แม้ว่าจะออนไลน์) ฉันตระหนักมากขึ้นว่าเวลาของฉันมีค่ากับครอบครัวและเพื่อนฝูงมากเพียงใดดังนั้นการทำ FaceTimes ทุกวันกับพ่อแม่ของฉัน (ซึ่งมีอายุ 70 ​​ปีและอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงกว่า) และการแข่งขันโป๊กเกอร์ออนไลน์รายสัปดาห์กับเพื่อนสนิทจึงกลายเป็นบรรทัดฐานใหม่

29 ก.ย. ราศี

6. อะไรที่คุณต้องดิ้นรนมากที่สุดในช่วงเวลานี้?

สำหรับคนที่ชอบควบคุมและดำเนินการฉันพบว่ามันท้าทายที่จะรู้สึกเหมือนว่าส่วนต่างๆของชีวิตอยู่ในการระงับอย่างไม่มีกำหนดในตอนนี้และไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงมัน แต่ฉันสามารถเปลี่ยนวิธีสัมผัสกับรูปแบบการถือครองนี้ได้ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นการปิดโซเชียลมีเดียลงทุนในความสัมพันธ์ของฉันหรือทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อให้จิตใจและร่างกายของฉันต้องการสิ่งที่ต้องการฉันพยายามค้นหาสิ่งที่ดีในสถานการณ์นี้และทำให้ดีขึ้น เพื่อนและผู้นำทางธุรกิจบางคนที่ฉันเคยคุยด้วยมีความคิดคล้าย ๆ กันซึ่งทำให้ฉันมีความหวัง

7. คุณมีแนวคิดแหล่งข้อมูลเคล็ดลับกลเม็ดใด ๆ ที่คุณได้นำไปปฏิบัติเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและคุณรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันกับผู้อ่านหรือไม่?

ฉันมุ่งเน้นไปที่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อให้ดีที่สุดแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ นี่เป็นหนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากเผชิญกับภาวะซึมเศร้าเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา: ฉันได้สร้าง บริษัท (TOMS) มีครอบครัวและบ้าน แต่ตระหนักว่าฉันไม่รู้สึกถึงความสำเร็จที่ลึกซึ้งนี้ จากนั้นฉันก็ตระหนักถึงสิ่งที่ฉันสามารถควบคุมได้ภายใน: การปรับการนอนหลับให้เหมาะสมโภชนาการความสัมพันธ์และการมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนเล็ก ๆ ทำให้ฉันรู้สึกถึงความเป็นตัวแทนในชีวิตซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการปรับเปลี่ยนอารมณ์ของฉัน

8. คุณได้เรียนรู้อะไรมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณเอง (และครอบครัวของคุณถ้าคุณเลือกที่จะแบ่งปัน) ในช่วงเวลานี้? คุณเชื่อว่าคุณเติบโตขึ้น / จะเติบโตผ่านสิ่งนี้ได้อย่างไร?

เราสามารถมีแผนทั้งหมดในโลกและแผนเหล่านั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในไม่ช้า ดังนั้นเราต้องมีความยืดหยุ่นและเปิดรับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ทำน้ำมะนาวจากมะนาว สิ่งนี้ไม่ได้เอาไปจากความทุกข์และความท้าทายใด ๆ ทั้งสิ้น แต่เราจำเป็นต้องพยายามค้นหาเส้นสีเงินไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลากับลูก ๆ มากขึ้นการทำสมาธิมากขึ้นสิ่งใดก็ตามที่ส่งผลดีต่อชีวิตของคุณเราควรใช้ คราวนี้เพื่อทำความเข้าใจว่าสิ่งเหล่านั้นคืออะไรและไล่ตามพวกเขา

9. คำพูดใด ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจที่คุณต้องการแบ่งปันให้กับผู้อ่านของเรา?

บทกวีที่ฉันชอบคือบทกวีชื่อ 'If' โดย Rudyard Kipling และมีบรรทัดหนึ่งที่เขียนว่า 'ถ้าคุณสามารถพบกับชัยชนะและหายนะและปฏิบัติต่อผู้แอบอ้างทั้งสองคนนั้นเหมือนกัน' สำหรับฉันมันเป็นการเตือนว่าสิ่งดีๆ เวลาไม่เคยดีเท่าที่พวกเขาดูเหมือน แต่ความล้มเหลวไม่เคยเลวร้ายเท่ากับการมองย้อนกลับไป เป็นข้อความสำคัญที่ต้องใคร่ครวญเสมอ: เราจะประสบกับสิ่งต่างๆที่รู้สึกเหมือนหายนะและชัยชนะ แต่ทั้งสองเป็นผู้หลอกลวง: สิ่งที่สำคัญคือการตอบสนองของเราต่อสิ่งนี้

10. อะไรที่ทำให้คุณมีความหวังที่สุดในตอนนี้?

มีการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกที่เกิดขึ้น - เราเป็นหนึ่งเดียวกันจริงๆ เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับใครบางคนในจีนส่งผลกระทบต่อเราที่เท็กซัสหรือแอลเอตอนนี้ผู้คนมองโลกเป็นหมู่บ้านใหญ่ระดับโลกและเราต้องดูแลผู้คนทั่วโลกไม่ใช่แค่คนในสวนหลังบ้านของเราเอง .

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: