มลภาวะส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร? นอกจากนี้วิธีการรักษาตามธรรมชาติ

มีบางสถานการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้เมื่อพูดถึงสุขภาพผิวนั่นคือ? มลพิษทางอากาศ. ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามลพิษทางอากาศที่เพิ่มขึ้นทำให้ความแข็งแกร่งของโลกอันมีค่าของเราอ่อนแอลงอย่างไม่ต้องสงสัยในขณะที่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่ใหญ่ที่สุด ผิวหนังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันจากสารเคมีที่เป็นสารโปรออกซิเดชั่นและสารมลพิษทางอากาศทางกายภาพและการสัมผัสในแต่ละวันจะเพิ่มขึ้นโดยมลภาวะต่างๆในระดับสูงซึ่งมีผลเสียต่อผิวหนังอย่างมาก

มลภาวะส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร?

มีมลพิษทางอากาศจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหาผิวและมักจะส่งผลต่อผิวหนังในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตามผลกระทบส่วนใหญ่เหมือนกัน: เซลล์ผิวที่ถูกทำลายริ้วรอยก่อนวัยและการขาดความสั่นสะเทือนโดยรวม

1. ฝุ่นละออง

ประการแรกมลพิษของอนุภาค (หรืออนุภาค) ประกอบด้วยอนุภาคขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในอากาศซึ่งมาจากทุกสิ่งตั้งแต่ไอเสียรถยนต์ไปจนถึงการหลอมโลหะไปจนถึงการสูบบุหรี่ มีงานวิจัยพบว่า แม้จะมีขนาดเล็กพอที่จะกัดเซาะเข้าไปในรูขุมขนของคุณ นอกจากนี้ยังพบการศึกษา มลภาวะของอนุภาคนำไปสู่การก่อตัวของอนุมูลอิสระความเสียหายของดีเอ็นเอและการตายของเซลล์ .

ผู้หญิงราศีพฤษภ ผู้ชายราศีเมถุน

2. โอโซนระดับพื้นดิน

โอโซนระดับพื้นดินหรือ O3 เป็นมลพิษทางอากาศที่พบมากเป็นอันดับสอง ก๊าซอันตรายนี้ถูกสร้างขึ้นเมื่อไนโตรเจนออกไซด์ (NOx) และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) มารวมกัน ควบคู่ไปกับการมีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย มีหลักฐาน O3 สามารถเร่งกระบวนการชราของผิวส่งผลให้เกิดริ้วรอยริ้วรอยการเปลี่ยนสีและผิวหย่อนคล้อย

3. คาร์บอนมอนอกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์

จากนั้นจะมีก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ทำให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน (เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน) ทำให้กระบวนการเผาผลาญของผิวหนังช้าลงส่งผลให้ผิวซีดริ้วรอยก่อนวัยแห้งกร้านและอื่น ๆ อย่างหลังไนโตรเจนไดออกไซด์ ทำลายฟิล์มไฮโดรไลปิด ทำให้ผิวระคายเคืองและแพ้ง่าย อนุภาคแขวนลอยอาจนำไปสู่การระคายเคืองและอาการแพ้

4. โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน

โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAHs) ซึ่งเป็นกลุ่มของสารเคมีมากกว่า 100 ชนิดที่ปล่อยออกมาจากการเผาไหม้ถ่านหินน้ำมันน้ำมันเบนซินถังขยะยาสูบไม้และอื่น ๆ ที่ไม่สมบูรณ์ สามารถนำไปสู่ การระคายเคืองผิวหนังและการอักเสบ สารประกอบอินทรีย์ระเหย (VOCs) เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ระเหยสู่ชั้นบรรยากาศได้ง่ายและถูกปล่อยออกมาจากผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท พวกเขา อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง .

บรรทัดล่าง:

มลพิษทางอากาศ ได้รับการค้นพบ รบกวนการทำงานปกติของไขมันดีเอ็นเอและโปรตีนของมนุษย์โดยการทำลายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ผลลัพธ์ที่ได้คือความน่าเบื่อ: ริ้วรอยของผิวหนังภาวะอักเสบหรืออาการแพ้รวมถึงโรคผิวหนังภูมิแพ้สะเก็ดเงินและสิวและแม้แต่มะเร็งผิวหนัง

แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้าง?

ในขณะที่มลพิษทางอากาศเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ส่วนใหญ่ในเรื่องสุขภาพผิวของคุณมีขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องอุปสรรคอันมีค่าของร่างกาย:

1. ล้างหน้าให้สะอาดทุกคืน

การทำความสะอาดใบหน้าทุกคืนไม่จำเป็นสำหรับการล้างเครื่องสำอางเท่านั้น คุณใช้เวลาทั้งวันเพื่อให้ผิวสัมผัสกับมลภาวะทางอากาศสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ การล้างออกไปทั้งวันจะช่วยปลดปล่อยผิวและรูขุมขนของคุณจากการสะสมของสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายในวันนั้น

2. ปกป้องด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

มีผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวมากมายที่ช่วยป้องกันมลภาวะ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่น วิตามินซี และ E. จากนั้นให้แน่ใจว่าการทำงานของเกราะป้องกันผิวของคุณเหมาะสมที่สุดโดยใช้ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว . ส่วนผสมเหล่านี้จำเป็นต่อสุขภาพผิวและประสิทธิภาพ

3. รับประทานสารต้านอนุมูลอิสระในช่องปาก

เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในการต่อต้านมลภาวะควรรับประทานผ่านทางอาหารและอาหารเสริม ป้องกันการทำลายผิวจากอนุมูลอิสระโดยการทำให้โมเลกุลเป็นกลางและป้องกันไม่ให้เกิดสัญญาณแห่งวัย ตัวอย่างเช่นแอสตาแซนธินได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดริ้วรอยจุดด่างดำและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว *

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: