วิธีปรับสมดุลจักระของคุณด้วยการอาบน้ำตามพิธีกรรม
หากคุณต้องการเพิ่มความสมดุลและความผ่อนคลายให้กับชีวิตของคุณ (ใครล่ะ?) คุณอาจต้องการอาบน้ำทุกสัปดาห์ แต่ไม่ใช่แค่การอาบน้ำใด ๆ : การอาบน้ำจักระ การแช่ในน้ำที่มีส่วนผสมของอัญมณีน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรเป็นประสบการณ์อันหรูหราที่สามารถปรับแต่งเพื่อแสดง จักระหลักทั้งเจ็ด ความรักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย
นี่คือวิธีสร้างอ่างจักระที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด
Chakra-Balancing Ritual Bath
นี่คือกรอบสำหรับการอาบน้ำจักระที่คุณกำหนดเอง เลือกน้ำมันอัญมณีและชาของคุณตามจักระที่คุณรู้สึกว่าน่าจะใช้ความสนใจบ้าง (นี่คือไพรเมอร์บน การระบุจักระที่ถูกบล็อก .) ในการเริ่มต้นฉันขอแนะนำให้มุ่งเน้นไปที่จักระที่เฉพาะเจาะจงหนึ่งครั้ง
- เพิ่มอัญมณีที่แนะนำลงในอ่างของคุณก่อนที่จะอาบน้ำ อย่าลืม ชำระผลึกของคุณ อันดับแรก. หากอัญมณีมีขนาดเล็กให้วางในผ้าหรือถุงตาข่ายเพื่อป้องกันไม่ให้สูญเสีย
- อาบน้ำของคุณ! เติมหิมาลายัน 1 ถ้วยตวงหรือ เกลือเอปซอม เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและรองรับการทำความสะอาด
- สร้างบรรยากาศ. สีสามารถส่งผลต่ออารมณ์ได้ดังนั้นให้พิจารณาใช้หลอดไฟสีในโทนสีที่ผ่อนคลาย เทียน เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมเช่นกันและการเปิดเพลงเบา ๆ สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้
- เมื่อใส่อ่างอาบน้ำจนเต็มขอบอ่างแล้ว (คุณต้องการแช่ตัวให้ทั่ว) ให้หยดลงไป 8 ถึง 10 หยด น้ำมันหอมระเหย แล้วหวดน้ำเพื่อผสมในน้ำมัน โปรดทราบว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจทำให้ผิวระคายเคืองแม้ว่าจะอยู่ในน้ำก็ตาม อ้างอิงรายการนี้ สำหรับคนที่คุณไม่ควรเพิ่มลงในอ่างของคุณ
- หากคุณต้องการเพิ่มสมุนไพรคุณสามารถชงชาสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงและเติมลงในอ่างน้ำของคุณ หรือหากต้องการคุณอาจชงชาสักถ้วยเพื่อจิบในขณะที่แช่
- เข้าและสนุก!
หากคุณต้องการปรับสมดุลจักระของคุณไปอีกระดับให้สวมเสื้อผ้าที่เข้ากัน สีของจักระ คุณกำลังเข้านอนและ / หรือกินอาหารในโทนสีเดียวกันในเย็นวันนั้น
โฆษณา
จักระที่ 1: จักระราก
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: กระดูกสันหลัง / ระบบต่อม
ไม่สมดุล: ความนับถือตนเองต่ำเอาแต่ใจตัวเอง
สมดุล: มีเสถียรภาพและมีสายดิน
สี: สุทธิ
น้ำมันหอมระเหย: หญ้าแฝกไซเปรสซีดาร์วูด
อัญมณี: ทับทิม, ทัวร์มาลีนสีดำ, โกเมนสีแดง
ชาสมุนไพร: รากโสม / ดอกแดนดิไลอัน
จักระที่ 2: จักระศักดิ์สิทธิ์
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: รังไข่ / อัณฑะ
ไม่สมดุล: มีความอ่อนไหวมากเกินไปไม่สมดุลทางอารมณ์ไม่ได้รับการสนับสนุน
สมดุล: ความคิดสร้างสรรค์อารมณ์ที่สมดุลการไหลทางเพศ
สี: ส้ม
น้ำมันหอมระเหย: ดอกมะลิกระดังงา
อัญมณี: คาร์เนเลี่ยนสีส้ม, แคลไซต์สีส้ม, อะราโกไนต์
ชาสมุนไพร: เปลือกอบเชย
ราศี 18 ม.ค
จักระที่ 3: จักระแสงอาทิตย์หรือเพล็กซิส
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: ต่อมหมวกไต / ตับอ่อน
ไม่สมดุล: น่ากลัวและมีวิจารณญาณ
สมดุล: เสริมสร้างพลังส่วนบุคคลเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
สี: สีเหลือง
อัญมณี: ไพไรต์ตาเสือซิทริน
น้ำมันหอมระเหย: ขิง, เจอเรเนียม, เฮลิครีซัม
ชาสมุนไพร: ขิงหรือสะระแหน่
จักระที่ 4: จักระหัวใจ
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: ไธมัส
ไม่สมดุล: เป็นเจ้าของกลัวการปฏิเสธ
สมดุล: รักโดยไม่มีเงื่อนไขเสียงของจิตวิญญาณความเมตตา
สี: เขียว, ชมพู
น้ำมันหอมระเหย: กุหลาบบาล์มมะนาว
อัญมณี: โรสควอตซ์หยกคุนไซท์
ชาสมุนไพร: ชะเอม
จักระที่ 5: จักระลำคอ
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
24 มิถุนายน นักษัตร
โฟกัส: พาราไทรอยด์หรือไทรอยด์
ไม่สมดุล: ไม่น่าเชื่อถืออหังการ
สมดุล: พอใจเนื้อหาในความจริงของคุณ
สี: สีน้ำเงิน
5959 เลขนางฟ้า
น้ำมันหอมระเหย: ลาเวนเดอร์หรือเจอเรเนียม
อัญมณี: เทอร์ควอยซ์แคลไซต์สีน้ำเงินอะความารีน
ชาสมุนไพร: มะนาวกับขมิ้น
จักระที่ 6: จักระตาที่สาม
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: ขับเสมหะ
ไม่สมดุล: ไม่มีวินัยและมีเหตุผลสูง
สมดุล: นำมาซึ่งการโฟกัสสัญชาตญาณความเป็นศูนย์กลาง
สี: คราม
น้ำมันหอมระเหย: ไม้จันทน์, clary sage
อัญมณี: มูนสโตน, โซดาไลต์, ไพฑูรย์
ชาสมุนไพร: schizandra berry, จัสมิน
จักระที่ 7: จักระมงกุฎ
ภาพโดยเครดิตภาพประกอบ: Chloé Bulpin
โฟกัส: ไพเนียล
ไม่สมดุล: เหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องหดหู่
สมดุล: บรรเทาจิตใจที่ไม่สงบการรับรู้ที่สูงขึ้นการสวดอ้อนวอน
สี: ไวโอเล็ต
น้ำมันหอมระเหย: กำยานดอกคาโมไมล์สีฟ้า
อัญมณี : อเมทิสต์เลพิโดไลต์ซูกิไลต์
ชาสมุนไพร: รากตาตุ่มลาเวนเดอร์
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
