วิธีเปิดใช้งานจักระสะดือของคุณ

หากคุณกำลังมองหาการเสริมพลังพลังงานและความมุ่งมั่นที่เพิ่มขึ้นให้เปิดใช้งานจักระสะดือของคุณ วงล้อพลังงานนี้ในร่างกายหรือที่เรียกว่า มณีปุระจักร เกี่ยวข้องกับศูนย์กลางหลักของเราและทำหน้าที่เป็นคลังพลังงานสำหรับอวัยวะที่สำคัญของเรา

จักระนี้ตั้งอยู่เหนือกระเพาะอาหารในช่องท้องแสงอาทิตย์มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับคุณค่าในตนเองของเราใน ความสัมพันธ์ กับผู้อื่นและโลกรอบตัวเรา มันจุดไฟที่เคลื่อนไหว ปรานา (พลังชีวิต) ผ่านในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตด้วยสัญชาตญาณของการเพิ่มขีดความสามารถส่วนบุคคลและความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกที่ชมเชยการพัฒนาสุขภาพที่ดี อาตมา .

มนต์ที่ทรงพลังในการฝึกฝนเพื่อเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงที่สุดของคุณคือ: ฉันสัมผัสกับพลังภายในของฉัน

คุณยังสามารถสร้างไฟล์ Sankalpa (ความตั้งใจ) โดยระบุพลังงานหรือคุณภาพที่คุณต้องการปลูกฝังเช่นความมั่นใจหรือพลังและย้ำกับตัวเอง: ฉันมั่นใจ หรือ ฉันมีพลัง

เพื่อให้ร่างกายเชื่อมต่อกับศูนย์กลางของคุณและเปิดใช้งานพลังงานของ มณีปุระจักร คุณสามารถฝึกแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งหลักสามข้อได้จากวิดีโอด้านล่าง

ไม่ต้องกังวลแบบฝึกหัดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดังนั้นอย่าเอาชนะตัวเองหากคุณพบว่ามันยาก พักสมองอย่าลืมหายใจและฝึกต่อไปจนกว่าคุณจะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้สัก 1 นาที

ที่สำคัญที่สุดคือเราต้องการเชื่อมต่อกับความรู้สึกของพลังภายใน ดังนั้นหากคุณกำลังดิ้นรนให้ทำมนต์ซ้ำและหายใจต่อไปด้วยความตั้งใจ ไม่เพียง แต่คุณจะมีหน้าท้องที่แข็งแรงขึ้นและอาจจะท้องแบนเท่านั้น แต่คุณยังมีความมั่นใจและมีจิตตานุภาพมากขึ้นด้วย

ราศี 23 ก.ค

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: