สมุนไพรเพื่อการโอบกอดและหลีกเลี่ยงในช่วงที่เป็นโรคภูมิแพ้

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมการแพ้ไม่ได้เป็นสัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นสัญญาณของไฟล์ โอ้อวด ระบบภูมิคุ้มกัน. ดังนั้นเพื่อต่อสู้กับปฏิกิริยาของฮีสตามีนต่อสิ่งที่ร่างกายเห็นว่าเป็นตัวการรุกรานเราควรเริ่ม 'เพื่อโน้มน้าวให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถ อยู่ร่วมกันอย่างสันติ ด้วยสารเหล่านี้ ยาสามัญไม่บรรลุเป้าหมายนี้ (Andrew Weil, สุขภาพธรรมชาติยาธรรมชาติ ). '

โอเคดีมาก ตอนนี้เราทำอย่างนั้นได้อย่างไร? ผู้ที่มีอาการหายใจไม่ออกสิ่งแรกคือการกำจัดยาต้านฮิสตามีน ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่า. แต่คิดอย่างนี้: ยาต้านฮิสตามีน อย่า หยุดไม่ให้ร่างกายผลิตฮิสตามีน 'แต่พวกเขาปิดกั้นการกระทำของฮิสตามีนที่ไซต์ตัวรับ (Michael Murray, N.D. )' พวกเขาจริง ให้กำลังใจ ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองมากเกินไปทำให้เกิดความไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น

อือใช่มั้ย? ใช่. แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้าง? ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ในขณะที่ เรียวออก ยาแก้แพ้ของคุณ (การกินไก่งวงเย็น ๆ อาจจะมากเกินไปสำหรับระบบของคุณ - ร่างกายอนุรักษ์นิยมอดทนไว้เสมอ และ อ่อนโยนกับตัวเองและพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงยาของคุณกับแพทย์ของคุณ *)

1. หมามุ่ย ( Urtica dioica ):

ฉันเคยพูดไว้ก่อนหน้านี้แล้ว แต่เมื่อมีข้อสงสัยให้เลือกหมามุ่ย หมามุ่ยเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายเรียนรู้ที่จะรับมือกับธรรมชาติที่มีปฏิกิริยามากเกินไป คุณสามารถลองชาตำแยเหยือกใหญ่ หยิบขวดควอร์ตใบตำแยประมาณครึ่งถ้วย (แห้งหรือสดใช้สองเท่าถ้าคุณใช้สมุนไพรสดและสวมถุงมือ! สิ่งเหล่านี้ไม่เรียกว่า ตำแยที่กัด เพื่ออะไร) และเทน้ำเดือดลงบนสมุนไพร ข้ามคืนถ้าคุณทำได้ แต่ไม่กี่ชั่วโมงจะทำเคล็ดลับ ดื่มวันละ 2-4 ถ้วยร้อนหรือเย็น คุณอาจพบว่านี่เป็นสมุนไพรชนิดเดียวที่คุณต้องการ - ควรดื่มวันละสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะหย่านมยาแก้แพ้ ให้โอกาสร่างกายของคุณในการรักษา (แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้เร็วกว่านี้)

2. แองเจลิกา ( Angelica sinensis ) - หรือที่เรียกว่า Dong Quai ในการแพทย์แผนจีน (TCM):

แองเจลิกาเป็นต้นไม้ที่สูงแข็งแรงและสวยงาม (ถ้าคุณโชคดีที่ได้เห็นต้นหนึ่งเติบโตคุณจะรู้ว่าฉันหมายถึงอะไรคุณจะรู้สึกปลอดภัยอย่างยิ่งที่ได้รู้ว่าต้นไม้ชนิดนี้มีส่วนหลังของคุณ) แองเจลิกาลดปริมาณแอนติบอดีที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับสารก่อภูมิแพ้ การกระทำนี้ช่วยให้ความรู้แก่ร่างกายว่าไม่จำเป็นต้องออกนอกลู่นอกทางเมื่อมีอยู่ มหัศจรรย์ โทนิคผ่อนคลาย สำหรับร่างกายคุณสามารถใช้สิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัยกับหมามุ่ย ฉันแนะนำให้หาทิงเจอร์ของพืชชนิดนี้ซึ่งอาจจะง่ายกว่าการหาชาหรือสมุนไพรแห้งเอง ทำตามคำแนะนำบนขวดทิงเจอร์ (หมายเหตุ: คำแนะนำบนขวดอาหารเสริมมักใช้สำหรับผู้ใหญ่ 150 ปอนด์ - เพิ่มหรือลดตามสัดส่วนตามน้ำหนักของคุณ)

3. ชะเอมเทศ ( Glycyrrhiza glabra ):

ชะเอมเทศคล้ายกับคอร์ติโซน (หรือที่เรียกว่าสเตียรอยด์): ช่วยกระตุ้น (แต่รักษา!) ต่อมหมวกไตและยับยั้งการอักเสบ (ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวในช่วงที่เป็นภูมิแพ้) และทำทั้งหมดนี้โดยไม่มีผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ที่น่ารังเกียจ . ลองใช้วิธีนี้หากคุณมีอาการกำเริบ แต่ควรใช้ตำแยแมวหรือแองเจลิกาเป็นประจำทุกวันเพื่อใช้บำรุงกำลัง การใช้ชะเอมในระยะยาวอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมของคุณหมดไปและทำให้เกิดการกักเก็บโซเดียม (ดังนั้นคนที่มีความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยงสมุนไพรนี้)

นางฟ้าหมายเลข 203

***

ตอนนี้มีสมุนไพรบางชนิดที่หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้คุณควรหลีกเลี่ยงจนกว่าคุณจะควบคุมมันได้ ตัวอย่างเช่น:

1. หากคุณแพ้ ragweed ให้หลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้ (ทั้งหมดอยู่ในตระกูลพืช ragweed):

• ดอกคาโมไมล์
• Thistle นม
• กลุ้ม
• Goldenseal
• เอ็กไคนาเซีย

2. หากคุณแพ้น้ำยางหลีกเลี่ยง:

• ดอกแดนดิไลออน (ฉันรู้ว่าแปลกใช่มั้ยน้ำยางสามารถผลิตได้จากดอกแดนดิไลออนบางชนิดควรหลีกเลี่ยงทั้งหมดด้วยกัน)
• เมล็ดงาดำและงาดำ

3. หากคุณแพ้แอสไพรินควรหลีกเลี่ยง:

• เปลือกวิลโลว์สีขาว
• วินเทอร์กรีน
• ยาร์โรว์
• Red Clover

แม้ว่าฉันจะบอกว่าสมุนไพรเหล่านี้มีกรดอะซิติลซาลิไซลิกและไม่ใช่กรดซาลิไซลิก (ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ของแอสไพริน) ดังนั้นจึงควรลองใช้สมุนไพรเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือรับการทดสอบเพื่อดูว่าคุณแพ้กรดทั้งสองหรือไม่

***

ไม่ว่าคุณจะแพ้อะไรหรือมีอาการอะไรให้ลองใช้สมุนไพรอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น (ฉันพูดถึงหมามุ่ยหรือเปล่าคุณควรลองหมามุ่ยจริงๆ) สักสองสามสัปดาห์จากนั้นให้ไปปิคนิคทดลอง (ใต้ต้นไม้ หรืออาจจะติดกับทุ่งโกลเด้นรอด) และไม่จามอีกต่อไป

10 มกราคม

* อย่าลืมข้อจำกัดความรับผิดชอบมาตรฐานของสมุนไพร: ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทางเลือกประเภทใดก็ได้

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: