Healthy Planet, Healthy You: สิงหาคม 2022 ข่าวภูมิอากาศน่ารู้

การอาศัยอยู่ใกล้น้ำสามารถพัฒนาสุขภาพจิตในกลุ่มที่ขาดแคลนทางเศรษฐกิจได้

การศึกษาระยะเวลา 10 ปีที่ครอบคลุมผู้คนกว่า 132,000 คนในกลาสโกว์พบว่าการอาศัยอยู่ใกล้กับพื้นที่สีน้ำเงิน (ในกรณีนี้คือคลองในเมือง) มีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของประชากรที่ขาดแคลนทางเศรษฐกิจและสังคมหรือไม่ ผลงานของทีมเพิ่งเผยแพร่ใน ธรรมชาติ แสดงว่าผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้น้ำมีโอกาสเป็นโรคทางจิตน้อยกว่า 4 ถึง 6% 'ผลการวิจัยของเราสนับสนุนแนวคิดที่ว่า การอาศัยอยู่ใกล้กับพื้นที่สีน้ำเงินสามารถมีบทบาทสำคัญในการลดภาระความไม่เท่าเทียมกันด้านสุขภาพจิตของประชากรในเมือง' การศึกษาระบุ ( อ่านงานวิจัยที่นี่ .)

คนรุ่นต่อไปไม่พร้อมสำหรับภัยคุกคามด้านสุขภาพจากภาวะโลกร้อน

การรับมือกับอุณหภูมิที่ร้อนขึ้นในอนาคตต้องใช้สมรรถภาพทางกายและความแข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กๆ ในปัจจุบันขาดโดยเฉลี่ย ในการศึกษานี้ นายแพทย์ชอว์นดา มอร์ริสัน นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายเพื่อสิ่งแวดล้อม ได้สำรวจว่าความอ้วนและการไม่ออกกำลังกายในระดับสูงในเด็กอาจทำให้เด็กรุ่นต่อไปมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากภัยคุกคามสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความร้อน เช่น ภาวะขาดน้ำและโรคลมแดด ( อ่านงานวิจัยที่นี่ .)

ติดปัญหา? แสวงหาธรรมชาติเพื่อมุมมองใหม่

ใบรับรองโค้ชสุขภาพ

ที่ไต้หวัน นักวิจัยเริ่มศึกษาว่าธรรมชาติส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการอย่างไร พวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วม 100 คนสังเกตพื้นที่กลางแจ้งที่มีความเป็นธรรมชาติสูง ปานกลาง และต่ำ จากนั้นดูว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาอย่างไร (วัดโดยการทดสอบความคิดสร้างสรรค์ที่เรียกว่า ATTA) ผู้ที่ดูพื้นที่ที่มีลักษณะเป็นธรรมชาติมากกว่ามักจะทำคะแนนได้ดีกว่าในการทดสอบ อาจเป็นเพราะการตั้งค่านั้นทำให้พื้นที่ทางจิตใจว่างสำหรับการคิดที่ยืดหยุ่นมากขึ้น นักวิจัยคาดการณ์ ( อ่านงานวิจัยที่นี่ .)

อุณหภูมิที่ร้อนขึ้นจะคุกคามการนอนหลับและภูมิคุ้มกันของเรา

สิ่งที่น่าจะลดลงเมื่อฤดูร้อนที่ร้อนแรงที่สุดเป็นประวัติการณ์ พวกเราส่วนใหญ่เห็นว่าอุณหภูมิที่อุ่นขึ้นส่งผลเสียต่อการนอนหลับของเราอย่างไร และการรบกวนการพักผ่อน การทบทวนใหม่ชี้ให้เห็นว่าภาวะโลกร้อนจะทำให้สุขภาพภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทำให้เรามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคติดเชื้อ ดูเหมือนว่าการรักษาการนอนหลับและการนอนไม่หลับจะยังคงดำเนินต่อไป - ขอโทษสำหรับปัญหาปุ่มร้อนในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ( อ่านงานวิจัยที่นี่ .)

คนหนุ่มสาวต้องการพื้นที่สีเขียวและสีฟ้ามากกว่าที่เคย

ไม่แปลกใจเลยที่การแพร่ระบาดได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเยาวชนอย่างมาก การเข้าถึงธรรมชาติจะช่วยลดการระเบิดได้หรือไม่? การศึกษาทบทวนใหม่พิจารณาว่าการสัมผัสกับพื้นที่สีเขียว (สวนสาธารณะ สวนหย่อม ป่าไม้) และพื้นที่สีฟ้า (แม่น้ำ ชายฝั่ง) ส่งผลต่อความเสี่ยงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวอายุ 14 ถึง 24 ปีที่อาศัยอยู่ในเมืองอย่างไร สัญญาณทั้งหมดชี้ให้เห็นถึงความจริงที่ว่าการเปิดรับธรรมชาติสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของเยาวชนได้อย่างแท้จริงโดยการส่งเสริมสติและเบี่ยงเบนความสนใจจากรูปแบบความคิดเชิงลบและครุ่นคิด ( อ่านงานวิจัยที่นี่ .)

โฟกัสรายเดือน: ค้นหาชุมชนสภาพอากาศของคุณ

คุณเคยตั้งเป้าหมายด้านความยั่งยืนแต่ติดปัญหาหรือไม่? เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ การเปลี่ยนแปลงมักจะง่ายขึ้นเมื่อคุณมีกลุ่มสนับสนุนที่คอยให้กำลังใจคุณ ดังนั้นในเดือนนี้ เราจึงให้ความสำคัญกับการค้นหา ชุมชนภูมิอากาศ ในพื้นที่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมการประชุมขององค์กรไม่แสวงหากำไรในท้องถิ่น ติดต่อนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมที่คุณนับถือทางโซเชียลมีเดีย หรือเพียงแค่แบ่งปันความหวังและความฝันเกี่ยวกับสภาพอากาศของคุณกับเพื่อนสองสามคน ลองดำเนินการอย่างน้อยหนึ่งอย่างเพื่อขยายเครือข่ายการสนับสนุนของคุณในเดือนนี้ ตัวเลขมีพลัง จึงบอกไม่ได้ว่าก้าวแรกจะนำคุณไปที่ใด