หากคุณไม่ใช่แฟนของช็อตขิงเผ็ด ลองใช้แฮ็คนี้แทน
จินเจอร์ช็อตไม่ใช่สำหรับทุกคน และเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ ของเหลวที่มีความเข้มข้นสูงมักจะเผาไหม้ได้และทำให้กระดูกสันหลังของคุณสั่นแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ที่ควร เป็น สบายท้อง .
อย่างไรก็ตาม ต้องขอบคุณการแฮ็กที่เป็นประโยชน์บน TikTok ฉันเพิ่งได้เรียนรู้วิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวมรูทที่ดีต่อสุขภาพนี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ โดยไม่ต้องเสียอะไรไป
วิธีทำก้อนน้ำแข็งขิงมะนาว
ในการเลื่อนดู TikTok ล่าสุด ฉันเจอ วิดีโอนี้ โดยผู้สร้างเนื้อหา แคลร์ โนแลน . แทนที่จะบีบขิงผสมลงในช็อต โนแลนตัดสินใจเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งเพื่อให้น้ำแข็งก้อนขิงสดชื่น ซึ่งเป็นวิธีอัจฉริยะในการเจือจางรสชาติและทำให้ง่ายต่อการหยิบจับ ค้นหาสูตรอาหารของโนแลนด้านล่าง
ราศีที่ 30 พ.ย
สิ่งที่คุณต้องการ:
- นิ้วหัวแม่มือขนาดใหญ่ของขิง
- 4 มะนาว
- เครื่องปั่นหรือ คั้นน้ำผลไม้
- แม่พิมพ์น้ำแข็งหรือถาดมัฟฟิน
- น้ำร้อนหนึ่งแก้ว
คำแนะนำ:
หมายเหตุ: หากคุณตัดสินใจใช้เครื่องปั่นแทนเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณต้องมีกระชอนหรือผ้าขาวบางเพื่อแยกน้ำออกจากเนื้อ
- ปอกเปลือกส่วนผสมของคุณ: คุณจะต้องปอกเปลือกมะนาวและขิงออกก่อน หากคุณใช้เครื่องปั่น คุณสามารถใส่มันลงไปโดยไม่ต้องปอกเปลือก แต่โปรดทราบว่าเปลือกมะนาวอาจเพิ่มรสขมให้กับลูกบาศก์ของคุณ
- ปั่นหรือน้ำผลไม้: จากนั้นใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น สำหรับผู้ที่ใช้วิธีหลัง คุณอาจต้องการเติมน้ำเล็กน้อยลงในเครื่องปั่นของคุณด้วย แค่พอที่จะทำให้ได้เนื้อซุป
- เทลงในแม่พิมพ์: โนแลนใช้ถาดมัฟฟิน แต่คุณก็เลือกใช้ถาดน้ำแข็งได้ถ้ามี ปล่อยให้ช็อตของคุณแข็งตัวจนกว่าจะเซ็ตตัวหรือข้ามคืน คุณสามารถทิ้งไว้ในถาดหรือดึงออกมาเพื่อเก็บในภาชนะแยกต่างหาก
- จุ่มลงในน้ำร้อนได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ: เมื่อลูกบาศก์ของคุณพร้อมแล้ว ให้เทลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้วและเพลิดเพลินไปกับน้ำขิงยามเช้าโดยไม่เกิดอาการไหม้
- เพิ่มสารอาหารพิเศษ (ไม่จำเป็น): หากคุณต้องการทำให้เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น ให้ลองผสมส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น อบเชย ผงอิเล็กโทรไลต์ อาหารเสริมคอลลาเจน , หรือ ผงสีเขียว .
ด้วยสูตรนี้ คุณสามารถรวมเครื่องดื่มขิงเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ตามที่เห็นสมควร ไม่ว่าจะเป็นก่อนนอนหรือตอนเช้า
111 แปลว่า เปลวเพลิงแฝด
ประโยชน์ของรากมีตั้งแต่ รองรับสมดุลน้ำตาลในเลือด 1 ถึง อาหารไม่ย่อยที่ผ่อนคลาย 2 ถึง ลดคอเลสเตอรอล 3 และอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นคุณควรสละเวลาเพิ่มอีก 10 นาทีเพื่อเตรียมซูเปอร์คิวบ์เหล่านี้
ซื้อกลับบ้าน
หากคุณต้องการข้ามช็อตขิงที่มีรสเปรี้ยว ลองใส่รากนี้ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณโดยใช้ก้อนน้ำแข็งขิงและมะนาว แช่อาหารแช่แข็งเหล่านี้ในน้ำอุ่นทุกวันหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยตามธรรมชาติ มีความสุขในการจิบ!
ต้องการเปลี่ยนความหลงใหลในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณให้เป็นอาชีพที่เติมเต็มหรือไม่? มาเป็นโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรอง! เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
