focus+ เป็นความลับของฉันในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นและอารมณ์ที่สมดุล*

ตราบเท่าที่ฉันจำได้ ฉันถูกครอบงำได้ง่ายด้วยงาน ไม่ว่าจะสร้างสมดุลให้กับภาระในหลักสูตรในโรงเรียน เล่นกลเรื่องกำหนดเวลาในการเป็นนักข่าว หรือเพียงแค่พยายามหาเวลาไปทำธุระและจัดการงานบ้าน ฉันมักจะพบว่าตัวเองติดอยู่ในใจขณะจ้องไปที่รายการสิ่งที่ต้องทำและสงสัยว่าจะบ้าแค่ไหน ฉันจะทำทุกอย่างให้เสร็จทันท่วงที

ในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแนวโน้มของนักเรียนที่เกินความสามารถที่จะหายไปเมื่อฉันเรียนจบและไม่มีเกรดเฉลี่ยที่ต้องกังวล (ฮา!) ลองนึกภาพความประหลาดใจของฉันเมื่อรู้ว่าการเข้าสู่วัยทำงานเมื่อตอนเป็นวัยรุ่นไม่ได้ทำให้ธรรมชาติที่ท่วมท้นของฉันบรรเทาลง แต่กลับทวีความรุนแรงขึ้นแทน

การจัดการกับความเหนื่อยหน่าย

ในอดีต การรวมกันของคุณลักษณะนี้ได้นำไปสู่วงจรความเหนื่อยหน่ายจากการกดดันตัวเองจนร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อ่อนล้า

แม้ว่าฉันจะไม่เรียกตัวเองว่าเป็นคนบ้าที่ฟื้นตัวแล้วก็ตาม (แม้ว่าฉันจะทำงานอย่างเต็มที่ก็ตาม!) แต่ฉันเข้าใจดีว่าการดูแลตนเองและการจัดการความเครียดมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมของฉันในขณะนี้อย่างไร

อย่างไรก็ตาม สมองของฉันยังคงเรียนรู้รายละเอียดเกี่ยวกับการจัดการความเครียด หากคุณเคยหมดไฟมาก่อน คุณจะรู้โดยตรงถึงความท้าทายทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าทางจิตใจ หากไม่ฝึกสมองและร่างกายให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อเผชิญกับความเครียด ความกดดันจะท่วมท้น—และรวดเร็ว

ลองใช้เทคนิคการจัดการความเครียดต่างๆ

ฉันพยายามแทบทุกอย่างเพื่อจัดการกับความเครียดของตัวเอง โยคะ , ลมหายใจ , การทำสมาธิ , ปรับปรุงของฉัน นิสัยการนอน —คุณชื่อมัน, ฉันได้ให้มันไป.

และในขณะที่กลยุทธ์เหล่านี้ช่วยปลอบประโลมระบบประสาทของฉันและทำให้จิตใจที่กระฉับกระเฉงของฉันสงบลง เป็นการง่ายที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าฉันไม่มีเวลา หรือฉันจะ 'เริ่มพรุ่งนี้' (ขอให้เป็นจริงฉันอาจจะไม่.)

818 เลขเทวดา ความรัก

ฉันคิดว่าฉันได้ลองทุกอย่างเพื่อผ่อนคลาย นอกเหนือจากการละทิ้งสังคมโดยสิ้นเชิงและใช้ชีวิตนอกตารางในฐานะเจ้าของบ้านชาวฮิปปี้ (จินตนาการที่ฉันยอมรับว่ายังมีอยู่บ้างเป็นครั้งคราว) ลองนึกภาพความตกใจของฉันเมื่อความรู้สึกสงบมาจากแหล่งที่ไม่คาดคิดที่สุด: a อาหารเสริม nootropic ฉันเริ่มให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาความสนใจและเพิ่มประสิทธิภาพของฉัน ทักษะการทำงานของผู้บริหาร .

Enter: mindbodygreen's focus+

ฉันเคย ต่อสู้กับความสนใจ สมาธิและการผัดวันประกันพรุ่งทั้งชีวิตของฉัน ดังนั้นคุณสามารถจินตนาการถึงความตื่นเต้นของฉันเมื่อพบว่าเรากำลังเปิดตัว โฟกัส+ .

ความคาดหมายของฉันเพิ่มขึ้นเมื่อฉันเห็นที่มาจากกาแฟ คาเฟอีน เช่นกัน แอล-ธีอะนีน ในรายการส่วนผสม เนื่องจากไฟโตนิวเทรียนท์เหล่านี้มีอยู่ในมัทฉะ เครื่องดื่มโปรดของฉันสำหรับ จัดการกับสิ่งที่ต้องทำทั้งวัน . คู่หูแบบไดนามิกนี้ทำงานร่วมกันเพื่อสร้าง a สงบแต่มีสมาธิ ที่ฉันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความมั่นใจที่ชัดเจนในความสามารถของตัวเองที่จะพิชิตงานที่ทำอยู่*

วิตามินบี12 ยังรวมอยู่ในสูตร nootropic ซึ่งน่าตื่นเต้นไม่แพ้กัน เนื่องจากการเสริม B complex ที่มีประสิทธิภาพสูงได้ช่วยสนับสนุนความพยายามในการจัดการความเครียดของฉันในอดีต (ด้วยบทบาทที่สำคัญของวิตามินบีใน การสังเคราะห์สารสื่อประสาท ).*

ประโยชน์ทางอารมณ์ที่ชัดเจนของการโฟกัส+

แม้จะไม่ค่อยรู้เรื่อง nootropics ในช่วงเวลาของการเปิดตัว focus+ ของเรา ฉันเชื่อมั่นว่าอาหารเสริมตัวนี้จะช่วยให้ฉันมีประสิทธิผล มีพลัง และมีสมาธิมากขึ้น

ฉันยินดีที่จะรายงานว่าฉันตรงประเด็นกับผลประโยชน์เหล่านี้— โฟกัส+ ทำ ช่วยปรับปรุงความสนใจของฉันและสนับสนุนระดับพลังงานที่ยั่งยืน (เนื่องจากความพยายามร่วมกันของคาเฟอีนที่ปลดปล่อยอย่างต่อเนื่องจากเมล็ดกาแฟเขียว วิตามินบี 12 กัวรานา , และ โสมพะแน็กซ์ ).*

แต่การโฟกัส+ ให้ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตโดยรวมของฉันด้วย: ความสมดุลของอารมณ์และการบรรเทาความเครียดนั้นชัดเจนมาก* ฉันไม่เพียงแต่ทำงานและมีประสิทธิผลตลอดทั้งวัน แต่ยังผ่อนคลายกับสิ่งที่ต้องทำ ในแบบที่ฉันไม่คิดว่าจะเป็นไปได้จริงๆ

และการยกระดับอารมณ์นี้ก็เห็นได้ชัดสำหรับคนอื่นเช่นกัน! หลังจากเสร็จสิ้นการโฟกัสเดือนแรก+ มีช่องว่างประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ขวดใหม่จะมาถึง เมื่อมันสำเร็จ ฉันรับมันในเช้าวันรุ่งขึ้นและรู้สึกว่าพร้อมที่จะทำในวันนั้น ฉันทักทายเพื่อนร่วมงานด้วยอารมณ์แจ่มใสระหว่างการประชุมตอนเช้า และอธิบายว่าอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมของฉันเกิดจากการมีสมาธิจดจ่อ+ (ขอบคุณ nootropics!)

ซื้อกลับบ้าน

ฉันไม่สามารถแสดงออกได้ว่าฉันซาบซึ้งแค่ไหนที่จิตใจสีเขียวสร้างขึ้น โฟกัส+ . บอกตามตรงว่านี่คือ อาหารเสริมโฟกัสที่ดีที่สุด ฉันเคยลองมาแล้ว (และเชื่อฉันเถอะ ฉันได้ทดสอบส่วนแบ่งที่ยุติธรรมแล้ว)

ผลกระทบจากประสบการณ์ อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และระดับพลังงานที่คงอยู่นั้นไม่มีใครเทียบได้กับอาหารเสริมใดๆ ที่ฉันเคยลองมาก่อน และฉันรู้สึกตื่นเต้นจริงๆ ที่จะทานทุกเช้า*

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงาน ความยืดหยุ่นจากความเครียด ความเอาใจใส่ หรือการรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน ให้ลองใช้ mbg's โฟกัส+ —คุณจะไม่เสียใจเลย!*

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: