รู้สึกติดอยู่หรือเหงา? นี่คือวิธีที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับตัวเองได้

อัตตาของเราคือสิ่งที่เรายึดติดกับตัวตนและทำหน้าที่หนึ่งเดียวเท่านั้น: เพื่อให้เราปลอดภัย แต่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่เนื่องจากการปรับสภาพทางสังคมและการเจริญเติบโตทำให้สมองของสัตว์เลื้อยคลานของเรามี อัตตาของเรากำลังดำเนินการแสดง . ด้วยอัตตาที่รับผิดชอบเราจึงรั้งตัวเองไว้ในหลาย ๆ ด้าน

คุณรู้สึกติดขัดหรือไม่? ติดกับดัก? โดดเดี่ยว? สวัสดีอาตมา.

อัตตาป้องกันเราจากการเคลื่อนไหวที่กล้าหาญซึ่งจะช่วยให้เราเติบโตเป็นผู้คนที่เปิดกว้างและมีความรักมากขึ้นและทำให้เราต้องค้นหาคำตอบจากภายนอกตัวเองถูกแช่แข็งกับตัวตนภายนอกบางอย่าง แต่ก็รู้สึกสูญเสีย นอกจากนี้ยังทำให้ความกลัวอยู่ในการตัดสิน ถ้าคุณเปลี่ยนสิ่งที่จะ พวกเขา คิด? อะไรจะ พวกเขา พูด?

วันที่ 29 กันยายน

พวกเขา ที่คุณกลัวไม่ใช่เรื่องจริง

ความจริงก็คือไม่ว่าคุณจะทำอะไร - ถ้าคุณเอาแต่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองหรือว่าคุณ 'มากเกินไป' ใครบางคนจะตัดสินคุณไม่ว่าจะทางใดก็ตาม แต่คนอื่นจะมองเห็นคุณได้อย่างไรหากคุณกำลังแสดงภาพของตัวเองที่คุณคิดว่าพวกเขาอยากเห็นเท่านั้น?

แนวทางปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอัตตาและมุ่งสู่สัญชาตญาณ

ในการอ่านยา ฉันถามตลอดเวลาว่า ' ฉันจะติดต่อกับสัญชาตญาณของฉันมากขึ้นได้อย่างไร ? ' ฉันเชื่อว่าเราทุกคนเข้าใจง่ายมาก เป็นเพียงการที่เราถูกสอนให้ไม่ไว้วางใจในความรู้สึกของเรา สัญชาตญาณกำลังเข้ากับความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ อัตตาทำให้เรากลัวความลึกลับนี้ มันต้องการที่จะรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

ถามตัวเองว่า 'ฉันกำลังแสวงหาการยอมรับจากใครและเพราะเหตุใด' เป็นวิธีหนึ่งที่ทรงพลังในการถือกระจกสะท้อนอัตตาของคุณ คำถามนี้แสดงให้เห็นถึงวิธีการทั้งหมดที่เราเทตัวเองลงในแม่พิมพ์เพื่อให้ผู้คนพอใจและเป็นขั้นตอนแรกในการเข้าถึงสัญชาตญาณที่อาตมาพยายามปกป้องเราจาก

เมื่อคุณถามคำถามนี้แล้วก็ถึงเวลาที่คุณต้องหันมาสนใจนิสัยของคุณ อาตมามักจะหาวิธีแก้ตัวให้นิสัยมึนงงเช่นการดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติดและเวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปเพราะเมื่อประสาทสัมผัสของเรามึนงงเราจะควบคุมได้ง่ายกว่า แต่การปรับแต่งและการรบกวนจะทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

อย่าปล่อยให้อัตตาหลอกคุณ เครื่องมือที่คุณใช้เพื่อทำให้มึนงงไม่ใช่ไฟล์ พิธีกรรม ; พวกเขาเป็น เป็นนิสัย .

ราศี 10 ส.ค

คุณเคยรู้สึกสงสัยบ้างไหมว่าศักยภาพของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณหยุดมึนงง? บางทีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อาจเกิดขึ้น บางทีคุณอาจจะร้องไห้กรีดร้องรักษา บางทีคุณอาจจะจำได้ว่าจะสนุกและปล่อยวางได้อย่างไร บางทีคุณอาจหยุดแสร้งทำเป็นว่าสิ่งที่คุณคิดพูดและทำไม่สำคัญ

ในการเริ่มเอาชนะนิสัยที่ทำให้มึนงงและเข้าใจสัญชาตญาณให้เลือกนิสัยหนึ่งที่คุณมีที่คุณเต็มใจที่จะยอมรับว่าตัวเองกำลังรั้งคุณไว้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ปฏิญาณว่าจะถอยห่างจากสิ่งนั้นเป็นระยะเวลาอย่างน้อยเจ็ดวัน สังเกตว่าอีโก้ของคุณกรีดร้องให้นิสัยนั้นกลับมาได้อย่างไร จดบันทึกลงในสมุดบันทึกของคุณหรือสังเกตว่าคุณรู้สึกกล้าแค่ไหนหากไม่มีมัน

ดูดวง 17 ต.ค

ตลอดเวลานี้คุณจะรู้ว่าคุณทำตามสัญชาตญาณของคุณแทนที่จะเป็นอัตตาหากคุณเริ่มเห็นความสอดคล้องกันมากขึ้น หากคุณไม่แน่ใจว่าทำไม แต่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องติดต่อกับคนบางคนหรืออยู่ในสถานที่ที่แน่นอนในช่วงเวลาหนึ่ง จะมีความจำเป็นน้อยลงที่จะรู้และไว้วางใจมากขึ้นว่าคุณรู้สึกอย่างไร เมื่อคุณเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของคุณมากพอที่จะทำตามนั้นคุณก็อยู่ในกระแส - สงบและมีเหตุผล เมื่อคุณมีสายดินคุณจะได้รับการสนับสนุนเป็นที่รักและได้รับการปกป้องมาก

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: