รู้สึกป่อง? นี่คือกิจวัตรการกดจุด 3 นาทีเพื่อเอาชนะปัญหาทางเดินอาหาร
ไม่ว่าคุณจะกินมากเกินไปหรือรู้สึกว่า 'ไม่เคลื่อนไหว' ถ้าคุณรู้ว่าเราหมายถึงอะไร Paige Bourassa แพทย์ฝังเข็มก็มาช่วยวันนี้ ในวิดีโอสั้นสุดพิเศษนี้ Paige แสดงให้เราเห็นจุดกดจุดสี่จุดและวิธีการ 'กด' เพื่อช่วยเอาชนะการขยายตัว
ประเด็นที่ Paige กล่าวถึงมีดังต่อไปนี้ ดูวิดีโอเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเปิดใช้งาน
เร็น 12 : หนึ่งในจุดที่สำคัญที่สุดในการประสานกระเพาะอาหารและลำไส้ Acupoint นี้ควบคุม Qi และบรรเทาอาการท้องอืดแน่นท้องปวดท้อง / ลำไส้และแก้อาการเมื่อยล้า จุดที่เหมาะสำหรับการทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณสงบและปรับสมดุลใหม่
กระเพาะอาหาร 25 : หรือที่เรียกว่า Celestial Pivot กระเพาะอาหาร 25 มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของกระเพาะอาหารและม้ามรวมถึงลำไส้ จริงๆมีสองจุดสำหรับจุดนี้ที่ด้านข้างของปุ่มท้อง
เร็น 6 : ใต้ปุ่มท้องจุดกดจุด Sea of Qi ช่วยในการย่อยอาหารและควบคุมสุขภาพของไตโดยเฉพาะ
357 หมายเลขนางฟ้า
ในตอนท้ายให้ถูท้องของคุณตามเข็มนาฬิกาเพื่อกระตุ้นกระเพาะอาหารให้มากขึ้นปล่อยให้พลังงานที่คุณเพิ่งปล่อยออกมาเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ และหวังว่าจะออก
โฆษณา
