Sex Kinda Hurt For You หรือไม่? คุณอาจต้องการลองใช้อุปกรณ์ที่ได้รับการรับรอง OB / GYN นี้

การมีเพศสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ บางคนมีประสบการณ์ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การตรวจอุ้งเชิงกรานหรือการสอดช่องคลอดชนิดอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ความคิดเรื่องเซ็กส์อาจเป็นอะไรก็ได้นอกจากความพึงพอใจ

โชคดีที่มีวิธีแก้ไขเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายนี้ เพื่อความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์ที่รู้สึกดีปรับปรุงประสบการณ์ที่ OB / GYN และช่วยจัดการความวิตกกังวลหรือความกลัวรอบ ๆ ความเจ็บปวดผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางรายจะแนะนำเครื่องขยายช่องคลอด

เครื่องขยายช่องคลอดคืออะไร?

เครื่องขยายช่องคลอดหรือเครื่องฝึกช่องคลอดเป็นชุดอุปกรณ์รูปท่อที่มีขนาดตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ 'พวกเขามีจุดมุ่งหมายโดยเฉพาะเพื่อยืดช่องคลอดและจัดการเนื้อเยื่อในช่องคลอด' ที่ปรึกษาและนักการศึกษาด้านสุขภาพจิต L.P. วัตต์, LCSW, บอก mbg

ความเข้ากันได้ของนักษัตร 27 พฤศจิกายน

เครื่องขยายช่องคลอดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของช่องคลอดและป้องกันไม่ให้ช่องคลอดแคบเกินไปซึ่งอาจมีประโยชน์หลายประการ นี่เป็นเพียงบางส่วน:

ทำให้เซ็กส์ทะลุปรุโปร่งน่าพึงพอใจและเจ็บปวดน้อยลง
ทำการตรวจเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานให้เจ็บปวดน้อยลง
อนุญาตให้ OB / GYN ของคุณทำการตรวจกระดูกเชิงกรานที่สมบูรณ์และละเอียดยิ่งขึ้น
ลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเจาะหรือการสอดใส่ในช่องคลอด

โฆษณา

วิธีการทำงาน

การบาดเจ็บทางเพศความเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์และการขาดประสบการณ์สามารถกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลได้ซึ่งบางครั้งอาจทำให้ผู้คนรู้สึกแน่นขึ้นเมื่อนึกถึงการมีเพศสัมพันธ์ บางคนสามารถสัมผัสได้ ช่องคลอด ซึ่งเป็นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจในอุ้งเชิงกรานที่สามารถทำให้เป็นได้ เจ็บปวดที่ต้องสำเร็จความใคร่ มีเซ็กส์และใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือไวเบรเตอร์

การเริ่มจากเครื่องขยายช่องคลอดเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มขนาดจะช่วยได้ ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และช่วยให้ผู้คนคุ้นเคยกับความรู้สึกของบางสิ่งในตัวพวกเขานรีแพทย์ ลินลี่ย์เดอร์เร็ตต์, M.D. , พูดว่า.

นอกจากนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนช่องคลอดและริมฝีปากอาจตึงขึ้นเนื่องจากผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น 'สำหรับบางคนมันแน่นมากมันยากสำหรับพวกเขาที่จะเจาะเข้าไป' Durrett กล่าว 'นั่นคือสิ่งที่ตัวปรับลดสามารถช่วยได้'

ที่กล่าวว่าคนที่มีอาการบ่อย การมีเพศสัมพันธ์ตลอดวัยหมดประจำเดือน อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการกระชับช่องคลอดไม่มากนักและอาจไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องลดขนาดแม้ว่าจะยังพบอยู่ก็ตาม ช่องคลอดแห้ง และอาจได้รับประโยชน์จากการแก้ปัญหาเฉพาะสำหรับความท้าทายนั้น

วิธีใช้เครื่องขยายช่องคลอด:

ล้างตัวเจือจางที่คุณวางแผนจะใช้ (เพิ่มเติมด้านล่าง)
หาสถานที่ที่สะดวกสบายในบ้านไม่ว่าจะเป็นบนเตียงในอ่างหรือบนโซฟา สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจ
ลองทำดู กรวย หรือ แบบฝึกหัด Kegel แบบย้อนกลับ เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและ / หรือการทำสมาธิและการหายใจเพื่อลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเจาะ
ใช้ก น้ำมันหล่อลื่นธรรมชาติ ไปที่ตัวขยายและช่องคลอด
นอนตะแคงหรือนอนหงายโดยยกเข่าขึ้นแล้วแต่ว่าข้อใดรู้สึกสบายที่สุด
เริ่มต้นด้วยขนาดตัวขยายที่เล็กที่สุดแล้วสอดปลายมนเข้าไปในช่องคลอดของคุณแบบเดียวกับที่คุณทำด้วยผ้าอนามัยแบบสอด สิ่งแรกนี้ตัวปรับขนาดที่เล็กที่สุดไม่ควรรู้สึกอึดอัดเมื่อใส่เข้าไป ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ไปที่ขนาดที่เล็กกว่า
ถือเครื่องขยายเสียงไว้ในช่องคลอดของคุณเป็นเวลาหนึ่งถึง 20 นาที (หรือนานแค่ไหนก็ตามที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำ)
ถอดไดเลเตอร์ออกแล้วล้างอีกครั้ง

ฉันจะใช้มันเมื่อไหร่และบ่อยแค่ไหน?

'ฉันขอแนะนำให้ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าจะสบายตัวจากนั้นจึงขยับไปที่ขนาดถัดไป' Durrett กล่าว ทำซ้ำรูปแบบนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะได้ขนาดตัวขยายที่ต้องการ `` ผู้ป่วยต้องมีแรงจูงใจพอสมควรที่จะใช้เป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี 'เธอกล่าวเสริม

16 พ.ย. จักรราศี

ที่กล่าวมาคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องเจือจางทุกวันเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเลือดออกได้ คุณสามารถปรึกษา OB / GYN ของคุณได้ตลอดเวลาเพื่อดูว่าคุณต้องการเครื่องขยายช่องคลอดหรือไม่และคุณควรใช้บ่อยแค่ไหน

วิธีทำความสะอาดตัวเจือจางของคุณ

การทำความสะอาดเครื่องขยายช่องคลอดก่อนและหลังการใช้งานสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรียเชื้อราหรือเศษเล็กเศษน้อยที่อาจก่อตัวขึ้นบนเครื่องมือ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของไดเลเตอร์เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาด

จากข้อมูลของ Durrett น้ำยาล้างช่องคลอดควรทำความสะอาดได้ดีที่สุดด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่น (คิดว่าอะไรที่จะปลอดภัยที่จะใช้กับปากช่องคลอด) และน้ำอุ่น เช็ดตัวเจือจางให้แห้งหลังจากล้างและบรรจุกลับตามคำแนะนำ

(ป.ล. : คุณควรจะ ทำความสะอาดของเล่นทางเพศของคุณ เป็นประจำด้วย!)

สินค้าน่าลอง.

การเลือกเครื่องขยายช่องคลอดที่เหมาะสมเป็นทางเลือกส่วนบุคคล Watts กล่าว แต่นี่คือตัวเลือกเกรดทางการแพทย์บางส่วน:

OB / GYN ของคุณอาจแนะนำแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ 'สิ่งสำคัญคือการได้รับชุดที่มีหลายขนาด' Durrett กล่าว

ผู้ชายราศีพิจิก ราศีกุมภ์ ผู้หญิง

ไม่ว่าสาเหตุของอาการช่องคลอดตึงการใช้เครื่องขยาย (ตามคำแนะนำของ OB / GYN ของคุณ) สามารถช่วยให้ความวิตกกังวลของคุณสงบลงและลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการเจาะได้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ