ดิ้นรนเพื่อให้มีสมาธิในบ่ายวันศุกร์ใช่ไหม? คุณจะไม่อยู่คนเดียว การศึกษาค้นพบ

ชีวิตยุคใหม่ต้องการการมุ่งเน้นและประสิทธิภาพการทำงาน และในวันที่ดี เราจะสามารถรับมือกับความรับผิดชอบและกำหนดเวลาได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายวันที่เราไม่ได้อยู่บนลูกบอล และตามการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร กรุณาหนึ่ง ตอนนี้เรารู้แล้วว่าวัน (และเวลา) เหล่านั้นจะเป็นเมื่อใด นี่คือสิ่งที่พวกเขาพบ

ศึกษาผลผลิตตลอดทั้งสัปดาห์

สำหรับการศึกษานี้ผู้วิจัยต้องการศึกษา ผลผลิตของคนงาน ตลอดทั้งสัปดาห์ โดยใช้การใช้คอมพิวเตอร์เป็นตัวชี้วัดในการประเมินประสิทธิภาพการทำงานนั้น พวกเขาศึกษาพนักงานออฟฟิศจำนวนไม่ถึง 800 คนในบริษัทขนาดใหญ่แห่งหนึ่งเป็นเวลาสองปี โดยติดตามสิ่งต่างๆ เช่น ความเร็วในการพิมพ์ การพิมพ์ผิด การคลิกเมาส์ การเลื่อน ฯลฯ

จากนั้น พวกเขาเปรียบเทียบรูปแบบการใช้งานตามเวลาของวันและวันในสัปดาห์ เพื่อค้นหารูปแบบที่โดดเด่น

และแน่นอน หากคุณเคยรู้สึกว่าประสิทธิภาพการทำงานลดลงในวันศุกร์ การศึกษานี้พบว่าเป็นเช่นนั้นจริง กล่าวคือ การใช้งานคอมพิวเตอร์มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในระหว่างสัปดาห์ จากนั้นก็ลดลงอย่างมากในวันศุกร์ ก็มีแนวโน้มเช่นกัน ข้อผิดพลาดมากขึ้น ทำในวันศุกร์และช่วงบ่ายของวันใดก็ตาม

ในฐานะผู้ร่วมเขียนการศึกษา Taehyun Roh Ph.D. อธิบายในข่าวประชาสัมพันธ์ว่า 'พนักงานมีความกระตือรือร้นน้อยลงในช่วงบ่ายและพิมพ์ผิดมากขึ้นในช่วงบ่าย โดยเฉพาะในวันศุกร์' กล่าวเสริม 'สิ่งนี้สอดคล้องกับการค้นพบที่คล้ายกันที่ว่าจำนวนงานที่พนักงานทำสำเร็จเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพุธ จากนั้น ลดลงในวันพฤหัสบดีและวันศุกร์”

จะทำอย่างไรกับมัน

งานวิจัยนี้ให้การค้นพบที่เป็นประโยชน์ทั้งพนักงานและนายจ้าง โดยผู้เขียนการศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขาหวังว่าการจัดการงานที่ยืดหยุ่นไม่เพียงแต่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน—และแม้แต่ความเป็นอยู่ที่ดีของโลกด้วยการลดการปล่อยไฟฟ้าและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์

“การจัดการงานที่ยืดหยุ่น เช่น การทำงานแบบผสมผสานหรือการทำงานสัปดาห์ละ 4 วัน อาจช่วยลดผลกระทบได้ ผลกระทบด้านลบจากการทำงานสัปดาห์ที่ยาวนาน และส่งเสริมความเป็นอยู่และประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานให้ดีขึ้น” ผู้เขียนการศึกษากล่าวเสริม

36 เทวดาหมายเลข

แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำงานสัปดาห์ละสี่วันในเร็ว ๆ นี้ คุณสามารถนำข้อค้นพบเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้กับขั้นตอนการทำงานของคุณเองได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเหมือนกับผู้เข้าร่วมการศึกษา พบกับประสิทธิภาพการทำงานน้อยลงและการพิมพ์ผิดมากขึ้นในช่วงบ่ายและวันศุกร์ บางทีคุณอาจซ้อนวันทำงานของคุณเพื่อให้มีงานน้อยลง ในช่วงบ่าย และในช่วงปลายสัปดาห์ โดยทิ้งงานส่วนใหญ่ไว้ในตอนเช้าและช่วงเช้าของสัปดาห์

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อบริษัทต่างๆ เข้ารับการฝึกอบรมการทำงานสี่วันต่อสัปดาห์มากขึ้นเรื่อยๆ การค้นพบเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าอาจเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดสำหรับนายจ้าง ลูกจ้าง และโลกใบนี้ แต่แม้จะนอกเหนือจากสัปดาห์ทำงานสี่วันแล้ว มันก็คุ้มค่าที่จะทำความเข้าใจการลดลงรายวัน/รายสัปดาห์ของเราเมื่อเทียบกับ ผลผลิตสูงสุด เพื่อให้เราสามารถจัดตารางเวลาของเราให้เหมาะสมได้