ได้เวลาเริ่มรักษาริ้วรอยที่ต้นตอแล้ว — นี่คือวิธีการ

เมื่อพูดถึงการดูแลผิวให้เรียบเนียนไร้ริ้วรอย ก็มีหลายอย่างพอๆ กัน ทำของ ตามที่มี ไม่ (แม้ว่าจะรู้สึกเหมือนว่าส่วนหลังครอบงำการสนทนาด้านความงามก็ตาม) การทับถมผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงและการโดนแสงแดดมากเกินไปโดยไม่มีการป้องกันที่เพียงพอนั้นเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไม่มีเลย

แต่ในด้านลบก็มีคุณมากมาย สามารถ ทำเพื่อส่งเสริมผิวที่กระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น ดีกว่าที่จะเชิงรุกใช่ไหม ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ ประจำวันที่ช่วยแก้ปัญหาริ้วรอยที่ต้นเหตุ

ทำไมคุณควรทานคอลลาเจนทุกวันเพื่อผิวที่กระชับขึ้น

มันง่าย: การสูญเสียคอลลาเจน ทำให้เกิดริ้วรอย . แต่คอลลาเจนเกี่ยวอะไรกับอายุผิวล่ะ? อย่าลืมว่าผิวของคุณประกอบด้วยคอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน และกล้ามเนื้อที่ช่วยให้เนื้อเยื่อยืดหยุ่นและทนต่อการยืด (เช่น ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่ม)

ในขณะที่คุณสร้างคอลลาเจนของคุณเองตามธรรมชาติ ลดลงตามวัย . ตั้งแต่อายุ 20 เป็นต้นไป ระดับคอลลาเจนจะลดลงประมาณ 1% ในแต่ละปี 1 (เรารู้ - เร็วกว่าที่คาดไว้มาก) นอกจากนี้ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์และสภาพแวดล้อมอื่นๆ ยังสามารถลดการผลิตคอลลาเจนของคุณ เช่น การถูกทำร้ายจากแสงแดด อาหารที่มีน้ำตาลสูง 2 , ความเครียด , และอื่น ๆ- คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมดได้ที่นี่ .

ดูดวงวันที่ 31 มกราคม

ดังนั้นเมื่อคอลลาเจนของคุณเริ่มเสื่อมสลายในอัตราที่เร็วกว่าที่คุณสร้างขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมหรืออายุ เมื่อนั้นความยืดหยุ่นและความตึงของผิวของคุณจะถูกทำลาย (รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ผลกระทบทั่วร่างกาย ).

คำตอบ: แม้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้คอลลาเจนกับผิวและคาดหวังว่าคอลลาเจนจะเติมเต็มธนาคารภายในของคุณได้ แต่ตัวคุณเอง สามารถ กินเข้าไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ได้รับการแสดงเพื่อช่วยส่งเสริม การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย 1 และโมเลกุลอื่นๆ ที่ประกอบกันเป็นผิวหนัง เช่น อีลาสตินและไฟบริลลิน ดังนั้นโปรดสังเกต 'เปปไทด์คอลลาเจนไฮโดรไลซ์' บนฉลากผลิตภัณฑ์ของคุณ

ไม่แน่ใจว่าจะดูที่ไหน? นี่คือรายการที่คัดสรรของ อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุด 9 ชนิดในตลาด (ทั้งหมดได้รับการสนับสนุนจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ) เพื่อให้คุณเริ่มต้น

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณได้ทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อปกป้องผิวเฉพาะที่แล้ว ก็เป็นเรื่องดีสำหรับคุณ สิ่งที่ดีที่สุดถัดไปที่คุณสามารถทำได้คือการจัดการกับความชราของผิวที่แกนกลาง ซึ่งหมายถึงการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของคุณผ่านการเสริมและผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ เช่น เรตินอล (แต่อย่าลืมว่าอย่าหักโหมจนเกินไป)