Derm ที่มีชื่อเสียง Tiktok นี้สาบานด้วยการแปรงแห้ง-คุณทำผิดพลาดทั่วไปนี้หรือไม่?

เมื่อผู้คนรับนิสัยสุขภาพใหม่มักจะมีช่วงการเรียนรู้ การฝึกฝนอย่างหนึ่งที่ยังคงได้รับความนิยมคือการแปรงแห้งซึ่งเป็นวิธีที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพในการดูแลร่างกายและผิวหนังของคุณด้านล่างคอ

แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการสามคน Mother Tura I. , M.D. , Faad แพทย์ผิวหนังแบบองค์รวมที่รู้จักกันดีในการแบ่งปันความลับด้านความงามที่แม่ของเธอกับสื่อสังคมออนไลน์ขนาดใหญ่ต่อไปนี้

ทำไมผิวหนังนี้ถึงชอบแปรงแห้งและทำไมคุณต้องให้ความชุ่มชื้น

'ฉันเป็นแปรงแห้งมืออาชีพมากมีเหตุผลสองสามข้อที่ฉันชอบ' เธอบอกฉันในตอนหนึ่งของ โรงเรียนความงามที่สะอาด - 'สิ่งแรกคือมัน เพิ่มการไหลเวียนและกระตุ้นผิว เมื่อคุณเริ่มต้นที่เท้าและแปรงเข้าหาหัวใจของคุณ เคล็ดลับมากมายจากแม่ของฉันเกี่ยวข้องกับการหมุนเวียน ประการที่สองคือคุณให้ความสนใจกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่คุณอาจไม่สนใจเป็นประจำ เราไม่ได้สัมผัสกับผิวของเรา-และการทำเช่นนั้นอาจเป็นรูปแบบการดูแลตนเองที่ยอดเยี่ยม สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับผิวของคุณ มันสามารถเลี้ยงดูได้และมีสุขภาพดีมาก '

คุณอยู่บนเรือหรือยัง? ราวกับว่ามันไม่ดีพอที่จะลอง (ถ้าคุณยังไม่ได้อยู่แล้ว!) มันก็เป็น exfoliant ทางกายภาพที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกาย - ใช่ขนแปรงแห้งเหล่านั้นสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินและแพทช์ขรุขระเผยให้เห็นผิวที่นุ่มนวลและเรียบเนียนขึ้นด้านล่าง แต่สิ่งนี้นำฉันไปสู่ความผิดพลาดที่ฉันเห็นตลอดเวลา: ลืมที่จะให้ความชุ่มชื้นหลังจากนั้น เช่นเดียวกับการชุ่มชื้นใบหน้าของคุณหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นดังนั้นจึงเหมือนกันสำหรับร่างกายของคุณ

ฉันจะไม่ข้ามไป คำสั่งซื้อทีละขั้นตอนสำหรับการแปรงแห้ง แต่ฉันจะบอกว่าภาพรวมทั่วไปของวิธีการที่เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของคุณมีดังนี้: ใช้แปรงของคุณบนผิวแห้งอาบน้ำตามปกติและให้ความชุ่มชื้นบนผิวชื้น หลังล้างทุกชนิดจำเป็นต้องปิดผนึกหนังกำพร้าด้วย hydrator เพื่อดักในน้ำ

เมื่อน้ำตั้งอยู่ในระดับสูงสุดของผิวหนังบางครั้งก็สามารถระเหยไปในอากาศรอบตัวคุณ - กระบวนการขาดน้ำที่เรียกว่าการสูญเสียน้ำ transepidermal สิ่งนี้รุนแรงขึ้นบนผิวหนังที่ได้รับการขัดผิวสดใหม่เนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินอยู่ในชั้น stratum corneum ได้ถูกลบออก 

มีการหมุนในเชิงบวกต่อสิ่งนี้เช่นกัน: ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดในโลชั่นที่คุณเลือกสามารถเจาะผิวได้ลึกลงไปอีกเล็กน้อย เราขอแนะนำให้มองหาโลชั่นที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นหลายประเภทดังนั้นจึงสามารถจัดการกับความชุ่มชื้นของผิวจากหลายมุม

ตัวอย่างเช่นคุณจะต้องมองหา humectants (เช่น ว่านหางจระเข้ และกลีเซอรีน) เพื่อดึงดูดและผูกโมเลกุลของน้ำ - รวมถึงส่วนผสมที่ทำให้ผิวนวลและอุดตันมากขึ้น (เช่น เชียบัตเตอร์ น้ำมัน Squalane และ Botanicals) เพื่อสร้างเครื่องปรับอากาศและความสะดวกสบายของชั้นผิว 

Takeaway

โดยพื้นฐานแล้วการให้ความชุ่มชื้นหลังการอาบน้ำควรได้รับการพิจารณาเสมอ แต่มันก็สำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังพับเซสชั่นการแปรงแห้งลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ - เนื่องจาก exfoliants ทางกายภาพสามารถเพิ่มโอกาสในการสูญเสียน้ำ transepidermal มี? ดี. สุขสันต์การแปรง!

ราศีที่ 18 ธ.ค