จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังการเป็น 'แม่' ในกลุ่มเพื่อน

กลุ่มเพื่อนทุกคนมีอย่างน้อยหนึ่ง 'เพื่อนแม่' ไม่เราไม่ได้พูดถึงแม่ที่แท้จริง แต่ชื่อที่เป็นรูปเป็นร่างเราให้เพื่อนของเราที่รับหน้าที่เป็นแม่และเลี้ยงดูบทบาทในความสัมพันธ์ แต่ทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนั้นและคนเหล่านี้จะเจริญเติบโตได้อย่างไร?

เราถาม Marci Moberg, M.S. ผู้รักษาที่ใช้งานง่ายนายเรกิและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับ Empaths

ทำไมบางคนถึงกลายเป็น 'เพื่อนแม่' โดยธรรมชาติ

มีเหตุผลไม่กี่คนที่บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะรับบทบาทเป็นแม่ในมิตรภาพของพวกเขา จากข้อมูลของ Moberg สิ่งนี้อาจรวมถึงแนวโน้มบุคลิกภาพ ประสบการณ์ในวัยเด็กกับผู้ดูแล และวิธีที่พวกเขาแสวงหาการตรวจสอบจุดประสงค์และคุณค่าในชีวิต

ตัวอย่างเช่นสมมติว่ามีคนเติบโตขึ้นมาในบ้านที่พวกเขาได้รับความรับผิดชอบมากมายหรือคาดหวังว่าจะได้ สนับสนุนอารมณ์ผู้ปกครอง - สิ่งนี้สามารถแปลได้ว่าเป็นวิธีที่จะแสดงความรัก

ราศีที่ 6 กุมภาพันธ์

แต่แนวโน้ม 'เพื่อนแม่' อาจเป็นเพียงแค่บุคลิกภาพ: บางทีพวกเขาอาจเป็นผู้ใหญ่หรือจริงจังมากขึ้น (เคยได้ยินใครบางคนเรียกว่าเป็น วิญญาณเก่า ?) และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงต้องระวังเพื่อนในเวลากลางคืนแทนที่จะปล่อยให้หลวม

สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือทุก ๆ มิตรภาพต้องมีความสมดุล ดังนั้น Moberg จึงตั้งข้อสังเกตว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคำนึงถึง มิตรภาพที่พึ่งพา พฤติกรรมเช่น ผู้คนชื่นชอบ พยายามแก้ไขหรือแก้ปัญหาเสมอหรือเชื่อว่าการเป็นแม่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถให้เพื่อนได้ หากคุณรู้สึกว่า 'เพื่อนของคุณต้องการความช่วยเหลือเสมอและคุณมีความรับผิดชอบในการเป็นผู้ช่วย' เธอกล่าวเสริมว่าคุณอาจต้องการคิดว่าแนวโน้มเหล่านี้เกิดขึ้นจากที่ใด

วิธีการเจริญเติบโตในฐานะเพื่อนแม่

ถามตัวเองคำถามเหล่านี้:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อฉันรวบรวมแม่แบบแม่ในมิตรภาพของฉัน? 
• ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าได้รวบรวมบทบาทการเลี้ยงดู? กล่าวอีกนัยหนึ่งแรงจูงใจของฉันคืออะไร?
• ฉันรู้สึกผูกพันหรือเป็นแรงบันดาลใจให้รับบทบาทนี้หรือไม่? 
• หลังจากที่ฉันแสดงการสนับสนุนฉันรู้สึกมีพลังหรือหมดลงหรือไม่?
• ฉันอนุญาตให้ตัวเองได้รับการดูแลในมิตรภาพของฉันเท่าที่ฉันดูแลคนอื่นหรือไม่?

Moberg แนะนำคำถามเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณชัดเจนเกี่ยวกับแรงจูงใจเบื้องหลังพฤติกรรมของคุณรวมทั้งรับรู้ว่าคุณได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการหรือไม่

เปิดขึ้นเพื่อรับการสนับสนุน

'สังเกตว่าคุณพยายามดิ้นรนเพื่อรับการสนับสนุนจากเพื่อนของคุณ' Moberg กล่าว ถ้าคุณทำเธอแนะนำให้ชี้ไปที่ขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ 'ครั้งต่อไปที่คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากบอกเพื่อนของคุณและขอสิ่งที่คุณต้องการสิ่งนี้ส่งเสริมมิตรภาพที่มีสุขภาพดีมากกว่า มิตรภาพด้านเดียว -

จัดลำดับความสำคัญการดูแลตนเองของคุณ

และแน่นอนให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองของคุณเองเสมอ “ ความสามารถในการดูแลผู้อื่นขึ้นอยู่กับการเติมถ้วยของคุณเอง” Moberg กล่าว 'การเป็นเพื่อนที่ดีต้องพึ่งพาเราเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเอง - คุณสมควรได้รับการเลี้ยงดูที่คุณให้กับคนอื่นด้วย'

Takeaway

บรรทัดล่างคือไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นเพื่อนแม่ - ตราบใดที่มันไม่ได้ระบายคุณ ถ้ามัน 'เติมถ้วยของคุณ' เพื่อพูดและคุณยังสามารถรับการสนับสนุนได้ 'คุณได้สร้างมิตรภาพที่สมดุลซึ่งแต่ละคนก้าวขึ้นมาเพื่อเลี้ยงดูคนอื่น' Moberg กล่าว

แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีบทบาทของแม่จากภาระผูกพันหรือเพราะนั่นคือบทบาทที่คุณเล่นอยู่เสมอ Moberg กล่าวเสริมว่า 'มันเป็น เวลาสำหรับการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้ง -