ชุดเครื่องมืออย่างเป็นทางการของคุณสำหรับความเครียดน้อยลงและนอนหลับมากขึ้นในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้

ลองจินตนาการถึงช่วงเทศกาลวันหยุดที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการช้อปปิ้ง การทำขนม และการต้อนรับแขก สมบูรณ์ การผ่อนคลาย; ที่คุณใช้เวลาทุกคืนฝันถึงลูกพลัมอย่างสบาย ๆ และหลับลึก อาจดูเหมือนเป็นปาฏิหาริย์ในวันหยุด แต่เรามาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าการสิ้นปีนี้ทำให้รู้สึกว่าตัวเองดีที่สุดนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด

เบื้องหลังการเชียร์ในช่วงวันหยุด มักจะมีความเครียดคอยแสดงอยู่ วันหยุดนั่นเอง อย่างแท้จริง การพักผ่อนและผ่อนคลายก็เป็นเพียงการบำรุงร่างกายของเรา ท้ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการทำธุระ แลกคุกกี้หวานๆ หรือการสละเวลานอนเพื่อตอบการ์ดอวยพร ร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะแบกรับภาระที่ใหญ่ที่สุดในช่วงเวลานี้ของปี การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ด้วยอาหารเสริมเป็นประจำ เราก็สามารถทำอะไรได้มากกว่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมของเรา ที่ชื่นชอบ อาหารเสริมการนอนหลับและความเครียดจาก ร้านวิตามิน เข้าไปข้างใน หนึ่ง ชุดเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณเครียดน้อยลงและนอนหลับมากขึ้น

ชุดเครื่องมืออย่างเป็นทางการของคุณสำหรับวันหยุดที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย:

1. เข้าสู่สภาวะจิตใจที่สงบสุขด้วยสูตรความเครียด Sharpmind ของ Solaray

บางครั้งความเครียดของฤดูกาลก็อาจทำให้ความรื่นเริงในวันหยุดคลี่คลายได้ เพื่อนำเสนอตามประเพณีของครอบครัว อาหารอร่อย และการมอบของขวัญ เราจำเป็นต้องมีทัศนคติที่สงบสุข และนั่นคือสิ่งที่ ความเฉียบแหลมของ Solaray เป็นเรื่องเกี่ยวกับ ออกแบบด้วยShoden® โสมอินเดีย, แอล-ธีอะนีน, GABA และเห็ดหอม เห็ด สูตรนี้ใช้เพื่อรองรับความเครียดเป็นครั้งคราว* โดยแนะนำเพียงหนึ่งแคปซูลต่อวัน ถือว่านี่เป็นการเพิ่มที่ง่ายที่สุดในชุดเครื่องมือของคุณ

ความเครียด Sharpmind ของ Solaray

ดูดวง 23 มิถุนายน

2. เตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ (และภูมิคุ้มกัน) ด้วยกัมมี่ Natrol's Sleep + Immune Health

เราทุกคนเคยไปที่นั่นมาแล้ว ทั้งนอนอยู่บนเตียง มองเพดาน ครุ่นคิดว่าจะให้ของขวัญอะไรแก่แม่สามีบ้าง จิตใจของเราปั่นป่วนมากกว่าปกติในช่วงเวลานี้ของปี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับจึงอยู่ในชุดเครื่องมือช่วงวันหยุดของเรา ก่อนอื่น, การนอนหลับของ Natrol + สุขภาพภูมิคุ้มกัน กัมมี่ให้เมลาโทนินเพื่อช่วยกระตุ้นให้หลับตา* แต่ยังให้ประโยชน์ต่อสารต้านอนุมูลอิสระและภูมิคุ้มกันต่อสุขภาพจากสารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่และสังกะสี รวมถึงวิตามินซีและดี* การนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญที่ชัดเจนในการพักผ่อนในช่วงวันหยุด แต่เราจะไม่พูดว่า ไม่มีการเสริมภูมิคุ้มกันในกัมมี่แสนอร่อยเหล่านี้*

การนอนหลับของ Natrol + สุขภาพภูมิคุ้มกัน

3. ผ่อนคลายตัวเองด้วยพลังดอกไม้เล็กน้อยจากหยด Bach's Rescue Remedy

เมื่อพูดถึงการบรรเทาความเครียดตามธรรมชาติ สูตรสกัดจากดอกไม้อันโด่งดังนี้เป็นส่วนเสริมที่สำคัญในชุดเครื่องมือ Bach's Rescue Remedy ดรอป ทำจากดอกไม้ห้าชนิดที่รู้กันว่าช่วยคืนความรู้สึกสงบและควบคุมได้: พลัมเชอร์รี่ ไม้เลื้อยจำพวกจาง ดอกเทียน ร็อคโรส และดาวแห่งเบธเลเฮม* หยดใต้ลิ้นเพียงไม่กี่หยด คุณก็มีพลังแห่งดอกไม้เล็กๆ น้อยๆ ข้างคุณ.

ราศีที่ 21 ธ.ค

วิธีการรักษาของบาค

4. เตรียมพร้อมรับมือกับความเครียดขณะเดินทางจาก Bach's Rescue Pastilles

ในช่วงเวลานี้ของปี เราไม่ค่อยมีพื้นที่ในกำหนดการของเราสำหรับการจัดแจงรายละเอียด การดูแลตัวเอง กิจวัตรประจำวัน. เราต้องการตัวเลือกด่วนที่เหมาะกับตารางงานที่ยุ่ง ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราเลือก Pastilles กู้ภัยของ Bach สำหรับชุดเครื่องมือของเรา ยาอมเล็กๆ เหล่านี้ได้รับความไว้วางใจมาหลายชั่วอายุคน ด้วยส่วนผสมแบบเดียวกับยาหยอดอันโด่งดังของ Bach ยาอมเหล่านี้ให้รสส้มและดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ที่ผ่อนคลายเพื่อให้คุณเพลิดเพลินในขณะที่คุณตัดแต่งรายการสิ่งที่ต้องทำ (และความเครียดของคุณ!)*

Pastilles ของ Bach

เติมเต็มชุดเครื่องมือของคุณด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย

วันหยุดเป็นช่วงที่วุ่นวายมาก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในชุดเครื่องมือนี้ (หรือที่รู้จักในรายการโปรดของเราจาก ร้านวิตามิน ) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรองรับระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย* แต่หากต้องการใช้ชุดเครื่องมือนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ให้เพิ่มสมรรถภาพและโภชนาการเล็กน้อย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต ใดๆ เวลาของปี อาหารเสริมก็คือ เสริม . ระหว่างอาหารเสริมการนอนหลับและความเครียด อาหารจากพืชสักสองสามมื้อ และคลาสโยคะสักหนึ่งหรือสองคลาสล่ะ? ช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ไม่มีอะไรกับคุณ