ฉันอายุ 30 และมีร่องลึกบนหน้าอกอยู่แล้ว — สิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วยแก้ไขความเสียหาย

วัย 30 มักเป็นช่วงที่ผู้คนเริ่มเห็นสัญญาณแรกของอายุผิว องค์ประกอบที่ประกอบกันเป็นโครงสร้างผิวหนัง ( คอลลาเจน , อีลาสติน, ไขมัน และอื่นๆ) เริ่มลดลงอย่างช้าๆ ในช่วงเวลานี้ของชีวิต และด้วยเหตุนี้ คุณจะเริ่มเห็นผลดังกล่าว หากคุณดูแลผิวและใช้ชีวิตอย่างดี สิ่งเหล่านี้มักจะค่อนข้างบอบบางและจัดการได้ง่าย

ในฐานะที่เป็นคนที่ทำงานด้านสื่อความงามในช่วงอายุ 20 ปี ฉันขยันขันแข็งมากเกี่ยวกับการดูแลผิวในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา (ความจริงแล้วก่อนหน้านั้นฉันค่อนข้างดีกับกิจวัตรประจำวันของฉัน) ดังนั้นผิวของฉันส่วนใหญ่จึงมีสุขภาพดีมากเมื่ออายุ 32 ปี

งานที่ดีที่สุดสำหรับราศีมีน

แต่บริเวณหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็น ริ้วรอยคือความหมองคล้ำของฉัน . นี่เป็นเพราะสามสิ่ง อันดับแรก ฉันยอมรับว่าฉันไม่ค่อยใส่ใจกับการดูแลผิวในบริเวณนั้นมากนัก ฉันยังนอนตะแคงและนอนคว่ำ ซึ่งหมายความว่าผิวหนังถูกพับและถูกบีบอัดตลอดทั้งคืน ส่งผลให้เกิดรอยเหี่ยวย่นขณะหลับ สุดท้ายคือบริเวณที่อาจสะสมการถูกแดดเผาและความเสียหายจากรังสียูวีมากที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมจึงเกิดริ้วรอยก่อนวัยขึ้น!

ดังนั้น ฉันมีงานไถ่ถอนเล็กน้อยที่ต้องทำ นี่แผนเกมของฉัน

ใช้ครีมทามือที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและทาซ้ำตลอดทั้งวัน

ฉันเข้าใจได้ว่าทำไมคนถึงลังเลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าที่อยู่ชั้นบนสุดทางตอนใต้ของคาง ยาทาเฉพาะที่เหล่านี้มักมีราคาค่อนข้างแพง และคุณคงไม่ต้องการหยดยาทาบริเวณภายนอกใบหน้าแม้แต่หยดเดียว วิธีแก้ปัญหาของฉันนั้นง่าย: ค้นหาคุณภาพสูง ครีมทามือ ด้วยส่วนผสมชะลอวัยที่ดีต่อสุขภาพ และใช้สิ่งนั้นเป็นยาทาเฉพาะที่โดยเฉพาะ

ครีมทามือ (แม้จะเป็นชนิดยอดนิยม) มักจะมีราคาสมเหตุสมผลกว่าเซรั่มและครีมทาหน้าเล็กน้อย คุณจึงรู้สึกสบายใจที่จะใช้มันได้อย่างอิสระและบ่อยขึ้น และการทาก็ง่าย: เมื่อฉันใช้มันบนมือ ฉันจะทาเป็นชั้นๆ บนบริเวณนั้นด้วย มันไม่ได้เพิ่มเวลาพิเศษให้กับงานประจำของคุณเลย

นางฟ้าหมายเลข 2727

เป้าหมายส่วนตัวของฉันคือ ครีมทามือหลังไบโอติกมายด์บอดี้กรีน . สูตรนี้ทำขึ้นจากส่วนผสมของว่านหางจระเข้ออร์แกนิก เชียบัตเตอร์ ส่วนผสมทางชีวภาพ (เช่น ก่อนและหลังไบโอติกส์) และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น น้ำมันพฤกษชาติ (น้ำมันมะรุมและน้ำมันข้าวโอ๊ต) โคเอนไซม์ Q10 และสารสกัดจากผลไม้ ซับซ้อน. สิ่งเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อเสริมการทำงานของเกราะป้องกัน สนับสนุนไมโครไบโอม รักษาความชุ่มชื้นของผิว และต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่เนียนนุ่มและเปล่งปลั่ง

ขัดผิวอย่างอ่อนโยนทุกสัปดาห์

ผิวหนังบริเวณหน้าอกบอบบางกว่าผิวหนังส่วนอื่นในร่างกายเล็กน้อย ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้ส่วนผสมที่รุนแรงเกินไป เช่น เรตินอล หรือสารขัดผิว อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้สิ่งเหล่านี้อย่างมีความรับผิดชอบและพอประมาณ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้น

ฉันมีผิวที่มีปฏิกิริยามากกว่าคนส่วนใหญ่ ดังนั้นฉันจึงสามารถทนต่อการขัดผิวได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น ในคืนหนึ่งที่ฉันสครับผิวหน้า ฉันก็สครับหน้าอกด้วย ฉันเป็นส่วนหนึ่งของการขัดผิวด้วยสารเคมีที่อ่อนโยนเช่น เซรั่มกรดแลคติก และจะใช้เลเยอร์สีอ่อนบนพื้นที่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเย็นของฉัน เพื่อช่วยระงับการระคายเคือง ฉันจะทา โลชั่นบำรุงผิว ด้านบนของมัน

ขยันเป็นพิเศษด้วยการป้องกันรังสียูวี

แน่นอนฉันได้เรียนรู้บทเรียนของฉันเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและทาครีมกันแดดด้วยความเปล่งปลั่งมากกว่าที่ฉันเคยเป็นในวัยเยาว์ การทาครีมกันแดดซ้ำถือเป็นรากฐานของฉัน กิจวัตรการดูแลแสงแดด . ฉันยังเก่งเรื่องการคำนึงถึงเวลาโดยรวมที่ฉันอยู่กลางแดด รวมถึงช่วงเวลาไหนของวันด้วย ตัวอย่างเช่น คุณจะไม่จับฉันนอนอาบแดดตอนบ่าย—ฉันมักจะซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มหรือสวมเสื้อผ้า UPF เพื่อปกป้องผิว

คุณยังสามารถใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มกิจวัตรการดูแลแสงแดดของคุณ แม้ว่าจะไม่สามารถใช้แทนครีมกันแดดได้ แต่ก็มีสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่ได้รับการวิจัยแล้วว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติป้องกันแสง . ตัวอย่างเช่น, แอสตาแซนธิน สามารถเพิ่มการป้องกันแสงของผิวจากรังสี UV และส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบอย่างมีสุขภาพดี การศึกษาแสดง แอสตาแซนธินช่วยชะลอผลกระทบของรังสียูวี 1 ซึ่งหมายความว่าผิวสีแดงสดที่เจ็บปวดน้อยลงในขณะนี้ และริ้วรอยที่น้อยลงในภายหลัง สารต้านอนุมูลอิสระอีกประเภทหนึ่งที่ควรมองหาคือ เรสเวอราทรอล ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการจัดการ ความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวี 2 .

ราศีที่ 8 พฤษภาคม

เราเชื่อในแนวทางเฉพาะและภายในสำหรับการเติมสารต้านอนุมูลอิสระของคุณ นี่คือรายการโปรดของเรา เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ และ อาหารเสริม เพื่อความสุขในการช้อปปิ้งของคุณ