ฉันพบว่ามันเป็นอาหารเสริมวิตามินซีที่มีศักยภาพซึ่งไม่ทำให้ฉันปวดท้อง

ไม่ว่าประโยชน์ของวิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิดจะมีชื่อเสียงเพียงใด แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกสูตรจะสอดคล้องกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของทุกคน ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะปวดท้องหลังจากกลืนปริมาณยาในแต่ละวันจนหมด คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

ประสบการณ์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับอาหารเสริมต่างๆ เช่น ให้กับหลายๆ คน และ วิตามินซี . นี่คือสาเหตุหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นกับอาการหลังนี้ รวมถึงตัวเลือก A+ หนึ่งตัวเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการท้องไส้ปั่นป่วน

ดวง 9 มกราคม

ทำไมอาหารเสริมวิตามินซีบางชนิดจึงทำให้ปวดท้องได้

ตาม อเล็กซานเดอร์ มิเชลส์, Ph.D. ผู้ประสานงานการวิจัยทางคลินิกที่ Oregon State University's สถาบันไลนัส พอลลิ่ง อาการปวดท้องเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยที่สุดจากการเสริมวิตามินซีในระดับความแรงที่สูงขึ้น

“โดยปกติแล้วเป็นเพราะผู้คนบริโภควิตามินซีในรูปแบบกรด – กรดแอสคอร์บิก – และสำหรับบางคน กระเพาะอาหารของพวกเขาไม่สามารถจัดการกับกรดส่วนเกินได้” มิเชลส์ เคยบอกmbg . เพื่อความชัดเจน เรากำลังพูดถึงปริมาณวิตามินซี 400 ถึง 500 มิลลิกรัมและสูงกว่าในคราวเดียว

แน่นอนว่าความแตกต่างส่วนบุคคลในด้านสรีรวิทยารวมถึงความไวของกระเพาะอาหารและการตั้งค่าที่อาหารเสริมล้วนมีบทบาทเช่นกัน แต่เป็นผลข้างเคียงระยะสั้นที่พบได้บ่อยจากการได้รับกรดแอสคอร์บิกในปริมาณมาก และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ ปริมาณและรูปแบบ ของวิตามินซีที่คุณกำลังรับประทานอยู่

ผู้ตรวจสอบอาหารเสริมอธิบายว่าอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร

เมื่อรู้ว่าวิตามินซีบางรูปแบบถูกดูดซึมได้ดีกว่ารูปแบบอื่นในปริมาณที่มีประสิทธิภาพสูง (อีกครั้งคือ 500 มิลลิกรัมขึ้นไป) เราจึงตัดสินใจใช้วิตามินซี-ลิพิด-ไบโอฟลาโวนอยด์คอมเพล็กซ์ (ในชื่อ PureWay-C™) เพิ่มประสิทธิภาพความอ่อนโยนและประสิทธิภาพ ในของเรา ความแรงของวิตามินซี+ เสริม* แต่อย่าเพิ่งเชื่อคำพูดของเรา ผู้ซื้อได้ไปที่ส่วนบทวิจารณ์เพื่อชมเชยประสบการณ์ที่แน่นอนนี้

บทวิจารณ์ที่น่าสนใจบทหนึ่งที่เราอยากจะแชร์: “ฉันทานวิตามินซี 1 กรัม [1,000 มิลลิกรัม] มาหลายปีแล้ว แต่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับร่างกายนี้ทำให้ฉันเปลี่ยนยี่ห้อ” เจสสิก้า เขียน . 'อาหารเสริมนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก วิตามินซี และ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของส้ม นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์วิตามินซีปริมาณสูงบางชนิดทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน แต่อันนี้อ่อนโยนมาก อาจเป็นเพราะเทคโนโลยีการดูดซึมที่ mbg ลงทุนไป อ่อนโยนต่อกระเพาะของฉันมาก”*

นางฟ้าหมายเลข 1616

กล่าวโดยย่อ: หากคุณเคยมีอาการปวดท้องจากอาหารเสริมวิตามินซี คุณอาจต้องการพิจารณาเลือกใช้รูปแบบที่อ่อนโยนและมีชีวประสิทธิผลเช่นเดียวกับใน ความแรงของวิตามินซีของ mbg+ .

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณมักมีอาการปวดท้องหลังกินวิตามินซีในปริมาณที่สูงกว่านั้น อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาเปลี่ยนกิจวัตรการทานอาหารเสริมของคุณแล้ว อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นได้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีบางชนิด โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแอสคอร์บิกในปริมาณ 500 มิลลิกรัม ดังนั้นคุณจึงไม่พลาดคุณประโยชน์ของสารอาหารที่จำเป็นนี้ ลองมองหาสูตรอื่นที่มีวิตามินซีในรูปแบบที่ซับซ้อนทางชีวภาพที่อ่อนโยนและอ่อนโยนกว่า แม้ว่าอาการท้องไส้ปั่นป่วนจะไม่ใช่ผลข้างเคียงระยะสั้นเพียงอย่างเดียวของ วิตามินซีบางสูตร ดู ที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม