ฉันคิดว่าฉันแค่เจ็บหลัง จากนั้นฉันก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่หายากนี้

การเต้นรำเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันและเป็นเช่นนั้นมาโดยตลอด ฉันเต้นมาตั้งแต่อายุสามขวบ และใช้เวลาเกือบทุกวันตั้งแต่ขยับร่างกายไปกับเสียงเพลง 

ดังนั้นในวัย 23 ปี ขณะแสดงบนเวทีในช่วงฤดูกาลที่ 7 ของ ดังนั้นคุณคิดว่าคุณสามารถเต้นได้ ฉันตกใจมากที่มีอาการชาตั้งแต่เอวลงไปกะทันหัน ฉันรู้สึกสั่นสะเทือนที่กระดูกสันหลัง และฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น 

อาจก่อนราศี

ฉันคิดว่าฉันคงโดนกดทับเส้นประสาทที่หลัง เพราะในฐานะนักเต้น ฉันมักจะเหวี่ยงตัวไปมาตลอดเวลา ฉันยังคุ้นเคย ผลักดันความเจ็บปวดในอดีต และไม่สบายตัว ฉันจึงทำต่อไป ฉันไม่ต้องการที่จะดูเหมือนว่าตัวเองได้รับบาดเจ็บหรือนั่งออกจากรายการ ดังนั้นฉันจึงยังคงชกต่อยต่อไป

ต่อมาเมื่อฉันไปพบแพทย์ พวกเขาก็ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร ฉันจึงเต้นรำและแสดงต่อไปตามปกติ แต่ในฐานะนักกีฬาที่สอดคล้องกับร่างกายของฉันมาก ฉันรู้ว่าลึกๆ แล้วมีบางอย่างไม่ถูกต้อง 

ฉันค้นพบการวินิจฉัยได้อย่างไร

หลังจากมีอาการมาเกือบปี ฉันเริ่มสงสัยว่าตัวเองเจ็บหลังจริงๆ หรือมีอะไรอย่างอื่นเกิดขึ้น ฉันเริ่มอ่านเรื่องโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) คุณยายของฉันอาศัยอยู่กับ MS ที่ก้าวหน้าในระดับประถมศึกษา และเมื่อฉันเริ่มได้รับการศึกษามากขึ้นเกี่ยวกับอาการนี้ ฉันก็ตระหนักว่ามีการครอสโอเวอร์มากมายกับสิ่งที่ฉันกำลังประสบอยู่ 

เมื่อฉันบอกเรื่องนี้กับแพทย์เป็นครั้งแรก พวกเขาก็สงสัยมาก ฉันจึงไปพบนักประสาทวิทยา และพวกเขาก็ทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด เมื่อฉันได้รับแจ้งว่าฉันมีอาการกำเริบของโรค MS (RRMS) ฉันรู้สึกเสียใจมาก แต่ฉันก็รู้สึกโล่งใจเล็กน้อยที่มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น 

จากนั้นฉันก็ถามทันทีว่าอาชีพนักเต้นของฉันจะเป็นอย่างไร ฉันประหลาดใจมากที่แพทย์กล่าวว่าหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้สำหรับโรค MS คือการทำให้ร่างกายของฉันเคลื่อนไหว ดังนั้นการเต้นรำจึงเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง นั่นคือเพลงที่ติดหูของฉัน 

หลังจากการวินิจฉัยของฉัน ฉันค้นหาวิธีที่จะช่วยเหลือร่างกายและจิตใจของฉัน

จากที่นั่น ฉันรู้ว่าฉันต้องขึ้นบอล และรวบรวมทีมดูแลที่เหมาะสมไว้ด้วยกัน นั่นรวมถึงนักประสาทวิทยา นักบำบัด และชุมชนที่ให้การสนับสนุน 

จริงๆ แล้วฉันไม่สามารถเน้นได้มากพอว่าการอยู่ท่ามกลางกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่คอยอยู่เคียงข้างคุณในทุกย่างก้าวนั้นสำคัญแค่ไหน เมื่อฉันได้พบกับสามี เขาบอกฉันว่านี่ไม่ใช่แค่โรคของคุณ แต่เป็นโรคของเราด้วย ความเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจประเภทนี้ทำให้ฉันสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ 

ฉันก็เริ่มรวมเอามากขึ้น แนวทางปฏิบัติในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี สู่กิจวัตรประจำวันของฉัน ซึ่งฉันยึดถือมาจนถึงทุกวันนี้ สิ่งแรกและสำคัญที่สุด การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าไม่ทำ ฉันจะรู้สึกว่าตัวเองแข็งทื่อและสุขภาพจิตก็ไม่อยู่ในจุดที่ควรจะเป็น 

445 หมายเลขเทวดา

ขณะที่ฉันก้าวหน้าในการเดินทางครั้งนี้ ฉันยังได้ค้นพบด้วย ดนตรีบำบัด - ซึ่งมีมายาวนานมากแล้ว ฉันเริ่มทำงานประเภทนี้ผ่าน MS ในความสามัคคี - พวกเขามีโมดูลการศึกษาที่แตกต่างกันบนเว็บไซต์ซึ่งนำโดยคณะกรรมการที่ผ่านการรับรอง นักบำบัดดนตรี - แบบฝึกหัดเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นโรค MS สนับสนุนการทำงานของสมอง และอาจบรรเทาอาการทางร่างกายและจิตใจได้ ฉันพบว่าการบำบัดประเภทนี้มีประสิทธิภาพมาก

อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องเรียนรู้คือความสำคัญของแบนด์วิดท์ของฉันตามความเป็นจริงและรักษาพลังงานของฉันไว้ตามนั้น 

สิ่งที่ฉันต้องการให้ผู้คนเข้าใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับ MS

MS เลี้ยงดูหัวที่น่าเกลียดด้วยวิธีที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน มันเป็นเอกลักษณ์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน สำหรับฉัน อาการหลายอย่างเป็นเรื่องการรับรู้ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถมองเห็นได้จริงๆ เมื่อฉันเหนื่อยล้า นั่นแหละคือตอนที่มันแสดงออกมา เหมือนบางทีฉันอาจจะลืมสิ่งต่าง ๆ หรือประโยคของฉันจะสับสนระหว่างสมองและปากของฉัน  

หากคุณมีใครสักคนในชีวิตที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย ฉันแนะนำให้ถามว่า ฉันอยากอยู่เคียงข้างคุณ คุณช่วยบอกฉันได้ไหมว่าตอนนี้เป็นอย่างไร นั่นอาจหมายถึงการส่งมีมโง่ๆ เช็คความรู้สึก หรือนำอาหารมาให้ ย้ำอีกครั้ง ทุกคนมีความแตกต่างกันและมีความต้องการส่วนบุคคล

และสำหรับใครที่ได้รับการวินิจฉัย ผมแนะนำให้ฝึกความอดทนกับตัวเอง ทำงานต่อไป เสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ โดยถามว่า: ฉันต้องการอะไรตอนนี้? สิ่งหนึ่งที่ MS สอนฉันจริงๆ คือการฟังร่างกายของฉัน แม้ว่าคุณอาจจะอยากดูแข็งแกร่งและชอบมีทุกอย่างพร้อมๆ กัน แต่คุณต้องดูแลความเป็นอยู่ของตัวเองให้ดีถ้าคุณต้องการแสดงตัวตนในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดในโลก

ราศีที่ 5 ธันวาคม

ฉันเชื่อในความแข็งแกร่งของจิตใจ ดังนั้นหากคุณมีสภาพจิตใจที่ยอดเยี่ยม ทุกอย่างก็จะเข้าที่