อาหารราศีมังกร วิตามินและโภชนาการ

ราศีมังกร ซึ่งแตกต่างจากสัญญาณอื่น ๆ ของจักรราศี ค่อนข้างไม่แยแสกับอาหารอันโอชะ ปัญหาการย่อยอาหารของพวกเขาไม่ได้เกิดจากอาหารที่เข้ากันไม่ได้มากเกินไป แต่เกิดจากอาหารที่ซ้ำซากจำเจ ราศีมังกรเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลาทะเล ซีเรียล และไข่ พวกเขายังได้รับประโยชน์จากเชอร์รี่ เชอร์รี่ ควินซ์ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ พลัม หน่อไม้ฝรั่ง หัวไชเท้า ถั่วเลนทิล ผักชีฝรั่ง และขึ้นฉ่ายฝรั่ง ผักกินดิบได้ดีที่สุด แต่ควรไม่รวมคาเวียร์, มันฝรั่งทอด, ปลามัน, อาหารกระป๋องและผักขมออกจากเมนู

ระหว่างมื้ออาหาร ราศีมังกรต้องดื่มน้ำแร่ให้ได้มากที่สุด การขาดแคลเซียมสามารถชดเชยได้โดยใช้เปลือกไข่ที่บดแล้ว

แมกนีเซียม

เนื้อลูกวัว สัตว์ปีก ไข่ไก่ ปลา ขนมปังหยาบ, พืชตระกูลถั่ว, บัควีท โกโก้ ช็อกโกแลตฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วต่างๆ ผลไม้: ผลไม้รสเปรี้ยว แอปริคอต มะเดื่อ และอินทผาลัม แตงโม, น้ำผึ้ง

แคลเซียม

ไข่ไก่ปลาทะเล นม ผลิตภัณฑ์จากนม (ในชีส 100 กรัมหรือนม 0.5 ลิตร - บรรทัดฐานรายวัน) ถั่วเปลือกแข็ง: อัลมอนด์, เฮเซลนัท ราสเบอร์รี่, น้ำผึ้ง

วิตามินที่ชาวราศีมังกรต้องการ : C, B2, E, PP, U.

ดูเพิ่มเติม:

• ดูดวงรายเดือนของคนที่เกิดในราศีมังกร
• ราศีมังกร: ความเข้ากันได้, เครื่องรางของขลัง, หินนำโชค, ตัวเลขนำโชค
• อุปนิสัยและอุปนิสัยของผู้ที่เกิดในราศีมังกร
• อาชีพของผู้ที่เกิดในราศีมังกร
• สุขภาพของผู้ที่เกิดในราศีมังกร
• ความรัก เพศ และชีวิตแต่งงานภายใต้สัญลักษณ์ราศีมังกร
• ดูดวงความเข้ากันได้สำหรับผู้ที่เกิดในราศีมังกร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: