คนหลงตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

คุณเพิ่งรู้ว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง คุณควรออกไปหรือเป็นไปได้ที่จะอยู่ต่อไปและทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้?

เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใด ๆ ที่คุณตระหนักได้ว่ามีบางสิ่งผิดปกติอย่างมากหรือผิดปกติภายในความสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าไม่ใช่แค่ความเต็มใจที่จะทำการรักษา แต่ยังรวมถึงความเต็มใจของคู่ของคุณด้วย ความมุ่งมั่นร่วมกันนั้นเป็นกุญแจสำคัญในการเยียวยาความสัมพันธ์ที่แตกสลาย ทั้งสองคนจำเป็นต้องทำงานภายในนั้น

แต่คนหลงตัวเองเป็นปัญหาที่ไม่เหมือนใคร จุดเด่นอย่างหนึ่งของการหลงตัวเองคือการไม่สามารถรู้ตัวเองได้ซึ่งโดยทั่วไปแปลว่าเชื่อว่าพวกเขาไม่เคยเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ ผู้หลงตัวเองเป็นคนที่หลงตัวเองเป็นคนที่มุ่งเน้นตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อและมีแนวโน้มที่จะประเมินความสำเร็จของพวกเขาสูงเกินไป พวกเขามักจะวิจารณ์ได้ไม่ดีไม่รับผิดชอบต่อความรู้สึกหรือการกระทำของตนเองและมักใช้อารมณ์โกรธหรือโมโหเมื่อไม่ได้รับทาง ในใจแล้วมันง่ายที่จะเห็นว่าทำไมคนหลงตัวเองจึงตำหนิปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคู่ของพวกเขาและแทบจะไม่เห็นส่วนของพวกเขาในการทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์

สัญญาณดาวกันยายน

ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากต้องการ แต่ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของคนหลงตัวเองคือเพราะพวกเขาไม่ค่อยเชื่อว่าตัวเองมีปัญหาพวกเขาจึงไม่มีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง

ความหวังที่ผิดพลาดของ 'ศักยภาพ'

เอาอดีตสามี. ผู้ชายคนนี้เป็นคนตลกเซ็กซี่และมีเสน่ห์เหมือนคนหลงตัวเองหลาย ๆ คน ฉันตกหลุมรักอารมณ์ขันของเขาอย่างบ้าคลั่งว่าเขาหล่อแค่ไหนและเพราะเขาบอกว่าเขารักการอ่านและกำลังได้รับการบำบัด เขามีมาก ศักยภาพ .

ตอนหลังฉันรู้ว่าเขาโกหกว่าจะไปบำบัด การโกหก - อีกหนึ่งจุดเด่นของการหลงตัวเอง ถึงกระนั้นฉันก็ยังใช้เวลาหลายปีในการเชื่อมต่อจุดต่างๆ แม่ของฉันก็เป็นคนหลงตัวเองด้วยดังนั้นมันจึงยากสำหรับฉันที่จะจำมันได้ การขาดความเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจของเธอทำให้ฉันสับสนอยู่เสมอและในไม่ช้าความรู้สึกสับสนและความขุ่นมัวที่คล้ายกันก็เริ่มเกิดขึ้นภายในชีวิตแต่งงานของฉัน ความต้องการของเขาดูเหมือนจะลบล้างฉันในสายตาของเขาเสมอตัวอย่างเช่นถ้าฉันอ่านหนังสืออยู่บนเตียงเมื่อเขาเข้ามาและต้องการเวลาอยู่กับฉันและฉันบอกว่าฉันต้องการอ่านบทให้จบก่อนเขาจะทำหน้ามุ่ยและบอกฉันว่าหนังสือเล่มนี้ มีความสำคัญสำหรับฉันมากกว่าเขา ตอนที่ฉันอยู่โรงเรียนเพื่อเป็นนักบำบัดและต้องอยู่ในชั้นเรียนวันอาทิตย์เขาจะโกรธฉันที่ไม่สามารถใช้ชีวิตร่วมกับเขาได้ทั้งวันบอกฉันว่าฉันเห็นแก่ตัวและจัดลำดับความสำคัญของฉันผิด เขาเข้าสู่การต่อต้านอย่างสมบูรณ์ทุกครั้งที่ฉันขอให้เขาทำอะไรบางอย่าง แต่เรียกร้องมากเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการ

ฉันใช้เวลาหลายปีในการบำบัดเพื่อให้เข้าใจว่าการที่เขาขาดความเอาใจใส่ไม่ใช่เพราะฉันไม่เพียงพอ แต่ก่อนที่ฉันจะมารับรู้ถึงความหลงตัวเองของเขาในที่สุดฉันพยายามทุกอย่างเพื่อให้เขาเปลี่ยนแปลง: ฉันเป็นคนดูแลเอาใจใส่ทุกความต้องการของเขา ฉันมีเซ็กส์ได้ทุกเมื่อที่เขาต้องการแม้ว่าฉันจะไม่อยู่ในอารมณ์ก็ตาม ฉันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพยายามให้เขาเปิดใจเมื่อเขาถอนตัวออกไปด้วยความโกรธ ฉันเปลี่ยนจากนักบำบัดมาเป็นนักบำบัดพยายามแก้ไขตัวเองเพื่อให้เขารักฉัน

สัญญาณวันที่ 13 พฤษภาคม

เมื่อมองย้อนกลับไปฉันรู้แล้วว่าตอนนี้เรามีคู่ที่น่าสงสารเป็นพิเศษไม่เพียง แต่เขาเป็นคนหลงตัวเองเท่านั้น แต่ฉันเป็นคนที่มีความอ่อนไหวสูงด้วย เมื่อโตขึ้นฉันไม่เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเหมือนฉันและฉันผ่านช่วงหลายปีในโรงเรียนของฉันสับสนและงุนงงกับการปฏิบัติต่อกันอย่างไม่ใส่ใจและดูไร้หัวใจของคนอื่น กับสามีของฉันฉันสับสนอยู่หลายปีคิดว่าเขาจะเริ่มห่วงใยฉันและเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่ฉันในที่สุด แต่จุดเด่นของการหลงตัวเองคือการไม่สามารถรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้ มันเป็นความพยายามที่ไร้ผล

มีช่วงเวลาที่ชัดเจนเมื่อสองปีก่อนที่ฉันจะยุติการแต่งงาน เขาอยากทานอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าที่ยิ่งใหญ่และฉันก็ตกลงหากเขาจะช่วย ตามเนื้อผ้าฉันทำทุกอย่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์เหล่านี้ด้วยตัวเอง ครั้งนี้ในที่สุดเขาก็ตกลงที่จะช่วย แต่ในวันที่ทานอาหารเย็นเขากลับทำอะไรไม่ถูกอีกแล้ว ฉันพูดว่า 'คุณสัญญาว่าจะช่วย' และเขาก็ยิ้มเยาะฉันราวกับจะพูดว่า Gotcha อีกครั้ง.

มันควรจะเริ่มกับฉันแล้วว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ถึงกระนั้นฉันก็ให้คำท้ากับเขา: ฉันบอกเขาว่าฉันจะไม่ใช้เวลากับเขาอีกต่อไปจนกว่าเขาจะรักฉันอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาสามเดือน ถึงเวลานั้นฉันจะย้ายไปอยู่ห้องอื่น 'ความท้าทาย' นี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลาสองปี - แต่เขาไม่สามารถรักฉันได้เกินสองสามวันต่อครั้ง

ฉันรู้ว่าฉันต้องยุติการแต่งงาน ฉันป่วยหนักมากจากการที่ต้องอยู่ในจุดสิ้นสุดของการหลงตัวเองมานานและฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่จากไปฉันคงจะป่วยหนักจนแทบจะตาย การจากไปคือการช่วยชีวิตฉันจริงๆ

เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้เขาเปลี่ยนแปลง เสน่ห์ของ ศักยภาพ ทำให้ฉันเครียดมาหลายปี วันนี้ฉันมักจะบอกลูกค้าเสมอว่าอย่าวางใจในศักยภาพ ทุกคนมีศักยภาพ แต่เราสามารถวางใจได้ในสิ่งที่เราเห็นเท่านั้น

หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองก็ไม่ควรคาดหวังการเปลี่ยนแปลง

ฉันใช้เวลา 30 ปีในที่สุดก็ยอมรับว่าสามีของฉันไม่มีวันเปลี่ยนแปลง เขาจะไม่มีวันกลายเป็นคนที่ห่วงใยเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่อย่างที่ฉันเชื่อว่าเขามีศักยภาพที่จะเป็นได้

ตอนนี้อาศัยอยู่กับคนหลงตัวเองมาตลอดชีวิตโดยทั่วไปฉันสามารถมองเห็นคน ๆ หนึ่งได้อย่างรวดเร็ว ฉันไม่ได้หลงใหลในความสามารถพิเศษอีกต่อไปคำชมเชยที่มากเกินไปความห่วงใยแบบปลอม ๆ ฉันไม่ได้ดึงดูดพวกเขาให้สนใจหรือพยายามเติมเต็มช่องว่างภายในพวกเขาอีกต่อไป ตอนนี้ฉันรู้สึกได้ถึงความแตกต่างของพลังงานระหว่างคนที่มาจากหัวใจที่เปิดกว้างและห่วงใยอย่างแท้จริงกับใครบางคน การแสดง เปิดกว้างและห่วงใย

คำถามที่ถามไม่ใช่ 'คนหลงตัวเองเปลี่ยนไปได้ไหม?' แต่ 'คนหลงตัวเองจะเปลี่ยนไปไหม?' ส่วนใหญ่แล้วคำตอบคือไม่ ถึงแม้จะเปลี่ยนแปลงได้ บางครั้ง เป็นไปได้คุณไม่ควรนับมัน หากคุณทำเช่นนั้นคุณอาจสูญเสียชีวิตไปหลายปีเพื่อรอให้ศักยภาพนั้นกลายเป็นความจริงโดยไม่มีการรับประกันใด ๆ ว่ามันจะเกิดขึ้น

ป้ายที่ 4 มีนาคม

คุณควรทำอย่างไรหากพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง?

หากคุณรู้ว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองคุณต้องตัดสินใจว่าคุณสามารถยอมรับคู่ของคุณได้อย่างเต็มที่หรือไม่เพราะคุณไม่สามารถรับประกันการเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณยอมรับพวกเขาได้และคุณสามารถเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองด้วยความรักเมื่อเผชิญกับพฤติกรรมของพวกเขาเพื่อที่จะไม่เป็นแหล่งที่มาของความเจ็บปวดในชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่องคุณสามารถลองอยู่ต่อ บางครั้งประวัติศาสตร์ร่วมกันเด็ก ๆ และการเชื่อมต่อด้วยความรักอย่างน้อยบางครั้งก็เป็นความพยายามที่จะสร้างความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง

พูดคุยกับคู่หูที่หลงตัวเองและดูว่าพวกเขาเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้มากแค่ไหน อีกครั้งทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากต้องการ หากคู่ของคุณไม่ใช่คนหลงตัวเองที่รุนแรงหรือร้ายกาจพวกเขาอาจยินดีที่จะรับความช่วยเหลือ หากพวกเขาเปิดรับการบำบัดและสามารถยึดติดกับมันได้นั่นเป็นสัญญาณเชิงบวก แต่ถ้าคู่ของคุณบอกว่าพวกเขาจะเปลี่ยนไปเองจงระวัง - การหลงตัวเองเป็นปัญหาที่ลึกซึ้งมากและโดยทั่วไปต้องใช้เวลาหลายปีในการบำบัดที่ดีเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นและคนหลงตัวเองส่วนใหญ่ไม่ได้รับแรงบันดาลใจให้ทำงานภายในระดับนี้

ในตอนท้ายของวันคุณจะต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง: คุณยอมรับคู่ของคุณอย่างที่พวกเขาเป็นได้หรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องจากไป

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: