เอาชนะอาการเมาค้างของคุณอย่างเป็นธรรมชาติด้วยสมุนไพรบำบัดเหล่านี้

การตื่นขึ้นมาหลังจากดื่มมากเกินไปไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แม้ว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง แต่ก็มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติมากมายที่สามารถกำหนดเป้าหมายอาการเฉพาะของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าคุณจะต้องการให้หมอกจาง ๆ บรรเทาอาการปวดท้องหรือบรรเทาอาการปวดหัว

สำหรับอาการเมาค้างทั่วไป:

กำลังคืบคลานโหระพา (ไธมัส praecox)

สำหรับสมุนไพรที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งกำหนดเป้าหมายอาการเมาค้างหลาย ๆ ครั้งพร้อมกัน Creeping Thyme เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ มันมี ประวัติศาสตร์อันยาวนาน เป็นทั้งยารักษาโรคและสมุนไพรในประเทศไอซ์แลนด์และสามารถใช้เป็นชาได้อย่างสะดวกสบาย เป็นยาแก้ปวดทั่วไปและตามหลักยาแผนโบราณช่วยเพิ่มอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ Creeping Thyme ยังดีต่อความทุกข์ของ GI อีกด้วย พลังต้านอนุมูลอิสระ , ฟลาโวนอยด์และ น้ำมันหอมระเหย แพ็คหมัดพิเศษ

วันที่ 26 มกราคม เข้าสู่ระบบ

สำหรับอาการระบบทางเดินอาหาร:

โรสเบย์วิลโลว์ (Chamerion angustifolium)

Rose Bay Willow ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาทุกอย่างตั้งแต่อาการไอไปจนถึงอาการปวดทั่วไป แต่ก่อนอื่นมันเป็น ต้านการอักเสบ ที่ทำงานได้ดีโดยเฉพาะในระบบย่อยอาหาร Rose Bay Willow ยังมีผลเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการวิจัยพบว่ามี สารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติ.

Meadowsweet (ฟิลิเพนดูลาอูมาเรีย)

Meadowsweet มีประวัติอันยาวนานและได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีว่าเป็นพืชสมุนไพรทางตอนเหนือของยุโรป เป็นสมุนไพรที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งของไอซ์แลนด์สำหรับการรบกวนทางเดินอาหารต่างๆ: ช่วยสมานเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหารและใช้ในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยปวดท้องท้องอืดท้องเฟ้อและท้องร่วง การวิจัยเกี่ยวกับ meadowsweet แสดงให้เห็นว่าคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและความเย็นนั้นเท่าเทียมกับยาทั่วไปและยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับอาการทางจิตและอาการเมาค้างทางจิต:

โรเซรูท (Rhodiola rosea)

ในอดีตเชื่อกันว่า Roseroot มีพลัง พลังป้องกัน และถูกนำไปช่วยทำความสะอาดไตลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดข้อ ชื่อเก่าของไอซ์แลนด์ 'svæfla' มีความหมายตามตัวอักษรว่า 'กล่อมให้นอนหลับ' ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะพาคุณกลับสู่เส้นทางหลังจากการนอนหลับที่มีแอลกอฮอล์

มีการวิจัยทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ Roseroot ต่อความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ขาดสมาธิ , โรคกลัวการทำงาน และความจำระยะสั้นทั้งหมด ด้วยผลลัพธ์ที่เป็นบวก . สัญญาว่าถ้าคุณไม่มีความหรูหราในการใช้จ่ายอาการเมาค้างบนโซฟา โบนัส สารต้านอนุมูลอิสระ และ พลังในการปกป้องตับ รวมกับการป้องกันตามธรรมชาติ ความแห้งกร้านและการคายน้ำ ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรักษาอาการเมาค้างมากมาย

สำหรับอาการปวดเมื่อยทั่วไป:

รักษาตัวเอง (Prunella vulgaris)

การรักษาตัวเองเป็นสมุนไพรโบราณที่ใช้กันมาหลายศตวรรษทั่วโลกและชื่อของมันก็บอกทุกอย่าง ในอดีตขอแนะนำให้ปรับปรุงความสนใจและสมาธิ กรดซาลิไซลิกที่ออกฤทธิ์อย่างหนึ่งคือยาแก้ปวดตามธรรมชาติและสารต้านการอักเสบที่ได้มาจากแอสไพรินดังนั้นจึงควรกำหนดเป้าหมายอาการปวดเมื่อยและปวดจากอาการเมาค้าง

การทดสอบหลายครั้งสำรองข้อมูล ฤทธิ์ต้านการอักเสบ และยังมีความคิดที่จะ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องหัวใจและล่าง ความดันโลหิต .

วิลโลว์สีขาว (Salix spp)

ในบรรดาวิลโลว์หลายชนิดที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์วิลโลว์สีขาวเป็นหนึ่งในวิลโลว์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด มีการอ้างอิงโบราณเกี่ยวกับฤทธิ์ทางยาและชาวอเมริกันพื้นเมืองใช้สำหรับอาการท้องร่วงและอาการปวดโดยทั่วไป มันคือ ต้านการอักเสบ , สารต้านอนุมูลอิสระ , และมัน ลดการขับเหงื่อ . วิลโลว์มีกรดซาลิไซลิกเช่นเดียวกับการรักษาตัวเองและใช้ทั้งภายในและภายนอกสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ

วันที่ 31 ธันวาคม ราศี

หมายเหตุ: อย่าทานวิลโลว์หรือรักษาตัวเองหากคุณแพ้แอสไพรินหรือทานยาลดความอ้วน

สำหรับสนับสนุนตับและไตของคุณ:

ตำแยที่กัด (Urtica dioica)

ตำแยดีในการรักษาอาการอักเสบในระบบทางเดินอาหารและอาการท้องอืดและท้องร่วง มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ต่อต้านโรคโลหิตจาง และก สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยแร่ธาตุ และถูกนำมาเป็นยาชูกำลังโดยผู้ที่พักฟื้นจากความเจ็บป่วย ปัจจุบันการศึกษาทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการกระตุ้น ผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน . ใบของมันมีเอมีนทางชีวภาพรวมทั้งเซโรโทนินซึ่งอาจหมดไปหลังจากดื่ม

แต่ระวัง: ใบของต้นตำแยมีขนเล็กน้อยที่กัดและไหม้เมื่อสัมผัส เส้นขนเหล่านี้ถูกทำลายโดยการต้มหรือทำให้แห้งดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะกินใบตำแยแมวต้มหรือดื่มชาที่ทำจากใบแห้ง

สัญญาณ 23 กันยายน

ดอกแดนดิไลออน (Taraxacum officinale)

ชาวอเมริกันพื้นเมืองใช้ดอกแดนดิไลอันมากมายทั้งเป็นอาหารและยา ได้รับการพิจารณาว่ามีประสิทธิภาพสำหรับโรคโลหิตจางการย่อยอาหารท้องผูกอาการปวดหลังตาอักเสบอาการบวมน้ำโรคไตอาการเสียดท้องและเป็นยาทำความสะอาดเลือด ใบแดนดิไลออนมีโพแทสเซียมตามธรรมชาติจำนวนมากและเพิ่มการขับปัสสาวะจึงช่วยขับสารพิษออกจากระบบของคุณ ในทางกลับกันรากแดนดิไลออนมีผลกระตุ้นการทำงานของตับและถุงน้ำดีและถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างตับหลังจากใช้ยาหรือแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน โบนัสที่เพิ่มเข้ามา: มันช่วยกระตุ้นของคุณ ระบบภูมิคุ้มกัน และเหมาะสำหรับผิวของคุณ

เมื่อคุณต้องการเรียกมันว่าวันและนอนหลับ:

วาเลอเรียน (Valeriana officinalis)

วาเลอเรียนมีประวัติอันยาวนานในฐานะสมุนไพรโดยมีแหล่งข้อมูลย้อนหลังไปถึง 400 ก่อนคริสตศักราชที่มีเอกสารเกี่ยวกับฤทธิ์ในการกดประสาทและ ประโยชน์ในการรักษาอาการนอนไม่หลับ . วาเลเรียน สงบประสาท โดยไม่รบกวนสมาธิไม่ทำให้คุณเฉื่อยชาและไม่เสพติด นอกจากนี้ยังดีสำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอาการปวดหัวจากความเครียดและทำงานได้รวดเร็ว

* หมายเหตุทั่วไป: อย่าใช้สมุนไพรทั้งภายในและภายนอกโดยไม่ได้อ่านความคิดเห็นในหัวข้อ 'คำเตือน' สำหรับสมุนไพรแต่ละชนิดหากมี อย่ารับประทานในปริมาณที่มากเกินกว่าที่แนะนำ หากต้องการรับประทานสมุนไพรควบคู่ไปกับยาควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนใช้สมุนไพร

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: