การนอนกับแฟนเก่ามีประโยชน์หรือไม่?

พูดคุยเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์เก่า

พวกเราหลายคนเคยไปที่นั่นและถ้าคุณยังไม่มีเพื่อนก็มีอย่างแน่นอน ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องมักจะเป็นลมบ้าหมู: ความพึงพอใจ ( รู้สึกดี ), ความคุ้นเคย ( สิ่งนี้รู้สึกถูกต้อง ), ความสับสน ( สิ่งนี้หมายความว่า? ), ความลำบากใจ ( ฉันจะปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ), ความผิด ( ว้าวนี่เป็นความคิดที่ไม่ดีเลย ) และขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่แน่นอนความทุกข์ยากเพิ่มเติมเล็กน้อย ( ทำไมเราถึงอยู่ด้วยกันไม่ได้? ) หรือการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวัง ( บางทีเราอาจจะทำได้ ).

ใครก็ตามที่มีศีรษะที่ดีอยู่บนไหล่ของพวกเขาจะเข้าใจว่าทำไมการนอนกับอดีตคู่นอนจึงฟังดูเป็นความคิดที่ไม่ดีอย่างเห็นได้ชัดว่ามันสามารถอุดตันกระบวนการเคลื่อนไหวได้มันสามารถกระตุ้นความทรงจำที่เจ็บปวดและโหยหาบางสิ่งที่หายไปหรือเลวร้ายที่สุด ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความหวังผิด ๆ สำหรับการพบกันใหม่ที่อีกฝ่ายไม่ได้แบ่งปัน มีความเสี่ยงมากที่จะเกิดความเสียใจขึ้นอีกซึ่งคนที่มีสติสัมปชัญญะส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ต่อต้านการเผชิญหน้าเหล่านี้โดยสัญชาตญาณและเมื่อเกิดขึ้นสัญชาตญาณก็คือการดูถูกพวกเขา

แต่ก การศึกษาใหม่ เกี่ยวกับเรื่องต้องห้ามเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าเราอาจคิดมากเกินไป ในความเป็นจริงพวกเขาอาจมีประโยชน์บางอย่างสำหรับคนที่ฟื้นตัวจากการเลิกรา

นักวิจัยขอให้ 113 คนที่เพิ่งแยกทางกับคู่ของพวกเขาเก็บบันทึกประจำวันเกี่ยวกับความรู้สึกและการกระทำของพวกเขาที่มีต่อแฟนเก่าเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือนหลังจากการเลิกรา พวกเขารายงานความผูกพันทางอารมณ์กับแฟนเก่าจำนวนความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับการเลิกราความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตในระหว่างวันอารมณ์เชิงลบและเชิงบวกทั่วไปและการติดต่อใด ๆ ที่พวกเขามีกับแฟนเก่า หนึ่งเดือนต่อมาหลังจากการทดลองส่วนนี้นักวิจัยได้ตรวจสอบผู้เข้าร่วมอีกครั้งเพื่อถามว่าพวกเขายังคงรู้สึกผูกพันกับแฟนเก่าอย่างไรซึ่งพวกเขาเลิกกันอย่างน้อยสองเดือนก่อน

ผลลัพธ์? คนที่เคยนอนกับแฟนเก่ามักรายงานว่าพวกเขาผูกพันกับพวกเขาทางอารมณ์มากขึ้น แต่สิ่งที่แนบมานั้นไม่มีความสัมพันธ์กับจำนวนของความทุกข์ใจจากการเลิกราความคิดที่ล่วงล้ำหรืออารมณ์เชิงลบที่พวกเขามีในแต่ละวัน ในวันต่อวันและหลังจากนั้นสองเดือนการมีเซ็กส์กับแฟนเก่าไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อการฟื้นตัวโดยรวมของการเลิกรา ในความเป็นจริงคนเหล่านี้เห็นอารมณ์เชิงบวกในช่วงหลายวันหลังเหตุการณ์ทางเพศ

การศึกษานี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่ออธิบายว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้ผู้คนใกล้ชิดสนิทสนมกับอดีตหุ้นส่วนและไม่สามารถบอกได้โดยตรงว่าทำไมผู้คนถึงรู้สึกดีหลังจากทำ คนที่ยังคงโหยหาอดีตคู่ชีวิตมักมีแนวโน้มที่จะพยายามมีเซ็กส์กับแฟนเก่ามากที่สุดโดยบอกว่าความปรารถนาที่จะรู้สึกใกล้ชิดและเชื่อมต่อกันอีกครั้งอาจเป็นหัวใจสำคัญของการกระทำของพวกเขา ผู้เขียนการศึกษาได้ตั้งสมมติฐานว่าความจำเป็นในการเชื่อมต่ออาจขัดแย้งกับความต้องการในเวลาเดียวกันในการปิดความสัมพันธ์ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับการต้องการทดลองหลังเลิกรา แต่เมื่อพิจารณาจากผลการวิจัยแล้วอาจเป็นไปได้ว่าความต้องการทั้งสองนี้ไม่ได้ถูกแสวงหาพร้อมกันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ

ผู้เขียนเขียนว่า 'หรือบางที [คน] ไม่พบความขัดแย้งระหว่างพวกเขา 'บางทีคนที่เลือกที่จะมีเซ็กส์กับแฟนเก่ามักไม่ค่อยมีแรงจูงใจที่จะปิดเรื่องการเลิกราและด้วยเหตุนี้จึงไม่พบความขัดแย้งกับเป้าหมายในการเชื่อมต่อ สำหรับบุคคลเหล่านี้การบรรลุเป้าหมายความเชื่อมโยงโดยการติดตามกิจกรรมทางเพศกับอดีตคู่นอนอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีทั่วโลก '

1100 เทวดาหมายเลข

การศึกษาในอดีตชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการในปี 2555 อาจสนับสนุนสมมติฐานนี้: นักวิจัยพบว่าคนที่หย่าร้างเมื่อเร็ว ๆ นี้มีปัญหามากที่สุดในการยอมรับการสิ้นสุดของการแต่งงานแสดงให้เห็นว่า 'การปรับตัวทางจิตใจ' ดีขึ้นเมื่อพวกเขายังคงมีเพศสัมพันธ์กับคู่สมรสเดิมเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ . และสำหรับผู้หย่าร้างที่สามารถยอมรับการแยกทางกันได้ง่ายขึ้นไม่มีความแตกต่างใด ๆ ระหว่างคนที่หลับนอนกับอดีตคู่สมรสและผู้ที่ไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตหลังการหย่าร้างได้ดีเพียงใด

นั่นหมายความว่าการนอนกับแฟนเก่าดีสำหรับคุณจริงหรือ? ผู้เขียนของการศึกษาในปัจจุบันไม่ได้พูดถึงเรื่องนั้น แต่พวกเขาเชื่อว่าการค้นพบเหล่านี้ทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายตัวและการตัดสินที่หลายคนมีเกี่ยวกับเรื่องเพศ

สิ่งที่นำกลับไปอาจเป็นได้: ชีวิตเกิดขึ้น หัวใจมีความปรารถนาและการพยายามบงการสิ่งที่คุณ 'ควร' ปรารถนานั้นเป็นความพยายามที่ไร้ผล คนที่ลงเอยด้วยการนอนกับอดีตคู่หูไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหรือปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความอับอายและแน่นอนว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องคิดว่านี่หมายความว่าพวกเขาจะไม่สามารถดำเนินต่อไปได้อย่างถูกต้องในตอนนี้

การออกกำลังกายการตระหนักรู้ตนเองและการมีสติสามารถช่วยให้เราสำรวจสถานการณ์การเลิกราที่ยุ่งยากเหล่านี้ได้: หาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงนอนกับแฟนเก่าและซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างจริงจังว่าจะตอบสนองความต้องการของคุณด้วยวิธีนี้จริงหรือไม่ อย่าตัดสินว่าคำตอบคืออะไร และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ยกระดับความเห็นอกเห็นใจต่ออดีตคนรักของคุณมากขึ้นกว่าเดิม การเผชิญหน้านี้จะให้บริการหรือไม่ พวกเขา และ ของพวกเขา ต้องการเช่นกัน? กระทำด้วยความกรุณาในทุกสถานการณ์ทั้งต่อพวกเขาและต่อตัวคุณเอง

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: