ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

อาหารราศีกุมภ์ วิตามินและโภชนาการ

ราศีกุมภ์-นักษัตร-สัญญาณ-อาหาร-อาหาร-และ-โภชนาการ

ในกระเพาะอาหารของราศีกุมภ์มักจะมีระดับความเป็นกรดเพิ่มขึ้นดังนั้นทุกอย่างที่มีไขมันทอดและเผ็ดเป็นอันตรายต่อพวกเขา ตัวอย่างเช่น เฟรนช์ฟรายและไม้พุ่ม รวมไปถึงอาหารทอดอื่นๆ นั้นไม่สามารถยอมรับได้อย่างสมบูรณ์สำหรับตัวแทนของราศีนี้





โดยทั่วไปแล้ว อาหารประเภทนึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ปวดท้องมากที่สุด ผลไม้สด, ถั่ว, บัควีท, ถั่วเหลือง, ชีสแข็งและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวอื่น ๆ ควรปรากฏบนโต๊ะของชาวกุมภ์บ่อยที่สุด ผักใบเขียว, มัสตาร์ด, ถั่ว (โดยเฉพาะอัลมอนด์และถั่วลิสง); ปลาทะเลซุปเบา

โหราศาสตร์ 7 พ.ค

การใช้สัตว์และอาหารหยาบอื่น ๆ จะลดลงในราศีกุมภ์ให้เหลือวันละครั้งพวกเขาควรปฏิเสธที่จะอบและแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้ง สารกันบูดและสารเคมีอื่นๆ ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จะเป็นอันตรายอย่างยิ่ง



นอกจากนี้ตัวแทนของสัญลักษณ์นี้ไม่ควรดื่มน้ำอัดลมเช่น Coca-Cola และเบียร์ ที่นี่ราศีกุมภ์เหมาะที่สุดสำหรับโกโก้ แอลกอฮอล์ไม่ได้รับอนุญาตสำหรับพวกเขา แต่สามารถบริโภคได้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น



หมายเหตุสุดท้าย: สลัดและของว่างมักเป็นอาหารจานโปรดของชาวราศีกุมภ์ ซึ่งมักจะแทนที่เขาด้วยอาหารทั้งมื้อ คุณควรลองส่วนผสมที่ไม่ธรรมดาของส้ม มะเขือเทศ และน้ำสลัดหวาน บางทีมันอาจจะอร่อยและมีประโยชน์ ฟอสฟอรัส. เนื้อสัตว์ ตับ ปลา นม, ชีสกระท่อม, ชีส; ไข่ไก่ เห็ด. ขนมปังหยาบข้าวโอ๊ต ถั่ว: วอลนัท, ป่า, อัลมอนด์, ถั่วลิสง น้ำผึ้ง.

โซเดียม

ไข่ไก่นก. ขนมปังไรย์. พริกหวานหัวหอม น้ำผึ้ง.



แมกนีเซียม

เนื้อลูกวัว สัตว์ปีก ไข่ไก่ ปลา ขนมปังหยาบ, พืชตระกูลถั่ว, บัควีท โกโก้ ช็อกโกแลตฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วต่างๆ ผลไม้: ผลไม้รสเปรี้ยว แอปริคอต มะเดื่อ และอินทผาลัม แตงโม, น้ำผึ้ง



โพแทสเซียม

ปลา; พริกแดง. ผัก: มันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, ฟักทอง, บวบ ผลไม้แห้ง: แอปริคอต, ลูกพรุน, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง แบล็คเคอแรนท์ มะนาว น้ำผึ้ง

13 ม.ค. นักษัตร

วิตามินที่ชาวราศีกุมภ์ต้องการ : E, C



ดูเพิ่มเติม:



แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: