หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ 8 เล่มที่จะช่วยให้คุณรู้สึกรักตัวเอง
ในเดือนกุมภาพันธ์พวกเราส่วนใหญ่กำลังคิดถึงเรื่องความรักโรแมนติก ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์หรือบินเดี่ยวการเติมเต็มถังรักของคุณจะทำได้ก็ต่อเมื่อคุณให้ความสำคัญกับการรักตัวเองก่อน
มีความเข้าใจผิดอย่างมากว่าการรักตัวเองเป็นเรื่องเห็นแก่ตัว เป็นเพียงการปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเห็นอกเห็นใจและความห่วงใยที่คุณแสดงให้คนอื่นเห็น การดูแลตัวเองเพิ่มขีดความสามารถในการอยู่เคียงข้างคนอื่น
เดือนนี้ใช้เวลาบำรุงตัวเองให้มากเป็นพิเศษ คำอ่านที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้จากผู้สนับสนุนการรักตัวเองจะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับตัวเองและชีวิตของคุณได้อีกครั้ง
21 พ.ค. โหราศาสตร์
มุ่งมั่นที่แท้จริง: รักร่างกายของคุณกินโดยไม่ต้องกลัวบำรุงวิญญาณของคุณค้นพบสมดุลที่แท้จริง!
ภาพโดยอเมซอน
ครูสอนโยคะและนักพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ Kathryn Budig เป็นที่รู้จักจากความสามารถในการกระตุ้นให้ผู้อื่นตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะสูงส่งเพียงใดในขณะที่ยังคงแน่วแน่ต่อตนเอง ในรูปแบบใหม่ของเธอ หนังสือ เธอให้เครื่องมือในการตกหลุมรักตัวเอง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการรักว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ปรับรูปแบบการมองอาหารการฝึกสมาธิหรือค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการปรับสมดุลที่ยิ่งใหญ่นั่นคือชีวิตแนวทางองค์รวมในการเล่นโยคะการควบคุมอาหารและการเจริญสติมีบางสิ่งบางอย่าง สำหรับคุณ. คู่มือนี้เต็มไปด้วยภาพถ่ายที่มีสีสันสดใสและภาพประกอบที่แปลกตาคู่มือนี้มีความสวยงามราวกับว่ามันเปลี่ยนชีวิต
(วางจำหน่ายวันที่ 29 มีนาคม 2559)
โฆษณา
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ: ปล่อยวางคนที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็นและยอมรับว่าคุณเป็นใคร
ภาพโดยอเมซอน
ใน ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์ , Brené Brown ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านความอับอายความถูกต้องและความเป็นเจ้าของแบ่งปันข้อมูลเชิงลึก 10 ประการเกี่ยวกับพลังแห่งการใช้ชีวิตด้วยใจจริง - วิธีการมีส่วนร่วมกับโลกจากที่ที่มีค่าควร เธอสำรวจว่าเราจะปลูกฝังความกล้าหาญความเห็นอกเห็นใจและการเชื่อมต่อที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและคิดว่า ไม่ว่าจะทำอะไรลงไปและจะเลิกทำไปเท่าไหร่ฉันก็รู้สึกดี h และไปนอนตอนกลางคืนคิด ใช่บางครั้งฉันก็กลัว แต่ฉันก็กล้าหาญเช่นกัน และใช่ฉันไม่สมบูรณ์แบบและเปราะบาง แต่นั่นไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าฉันมีค่าควรแก่การรักและเป็นเจ้าของ
การเรียนรู้หญิงสาวที่ใจร้ายของคุณ: คู่มือฉบับไม่มี BS เพื่อปิดปากเสียงวิพากษ์วิจารณ์ภายในของคุณและกลายเป็นคนร่ำรวยสุขภาพดีและเปี่ยมไปด้วยความรัก
ภาพโดยอเมซอน
ในเรื่องนี้ คู่มือที่สร้างแรงบันดาลใจและจังหวะ Melissa Ambrosini โค้ชชีวิตที่เต็มไปด้วยความรักชาวออสซี่จัดทำแผนปฏิบัติในการสร้างชีวิตเตะตูดในเวอร์ชันของคุณเองซึ่งเป็นคนที่ร่ำรวยอย่างมากมีสุขภาพดีและเปี่ยมล้นไปด้วยความรัก ได้รับการออกแบบมาเพื่อขับเคลื่อนคุณออกจากความกล้าหาญและลงมือทำสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ต้องอ่านหากคุณพร้อมที่จะทิ้งผู้หญิงที่ใจร้ายของคุณและเริ่มใช้ชีวิตตามความฝันของคุณ
(วางจำหน่าย 22 มีนาคม 2559)
วิธีรักตัวเอง (และบางครั้งคนอื่น): คำแนะนำทางวิญญาณสำหรับความสัมพันธ์สมัยใหม่
ภาพโดยอเมซอน
นี้ หนังสือ มีไว้สำหรับผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณที่ต้องการสัมผัสกับความรักและความมั่นคงในทุกรูปแบบของความสัมพันธ์ หนังสือเล่มนี้บอกเล่าจากมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของผู้เขียน Meggan Watterson และ Lodro Rinzler หนังสือเล่มนี้จะอธิบายวิธีการยึดมั่นในรากฐานของความรักตนเองในขณะที่คุณสำรวจวงจรความสัมพันธ์ตามธรรมชาติ (และมักจะมีพายุ) มุมมองคู่ของพวกเขาในฐานะครูและนักวิชาการด้านเวทย์มนต์ของคริสเตียนและศาสนาพุทธทำให้เกิดบทสนทนาที่เข้มข้นและน่าสนใจซึ่งครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่เรื่องเพศคุณค่าในตัวเองการตกหลุมรัก (และจาก) มิตรภาพที่ลึกซึ้งไปจนถึงการเลิกรา - และวิธีการรักษาที่เปิดกว้าง หัวใจผ่านมันทั้งหมด
เลขนางฟ้า 933 ความหมาย
การรักตัวเองอย่างรุนแรง: คำแนะนำในการรักตัวเองและใช้ชีวิตตามความฝันของคุณ
ภาพโดยอเมซอน
ถึงเวลาสลัดความคาดหวังและการตัดสินออกไปแล้วเริ่มดำเนินชีวิตจากใจของคุณ ถึงเวลาที่จะทำให้ตัวเองประหลาดใจว่าชีวิตของคุณจะสวยงามแค่ไหน ถึงเวลาที่จะปฏิบัติทุกวันเหมือนการเฉลิมฉลอง! ใน ความรักตัวเองที่รุนแรง คุณจะค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณงดงามและคุณจะได้รับเครื่องมือและเทคนิคมากมายที่จะช่วยให้คุณแสดงออกถึงชีวิตในอุดมคติของคุณ
17 ส.ค
การผจญภัยเพื่อจิตวิญญาณของคุณ: 21 วิธีในการเปลี่ยนนิสัยของคุณและเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ
ภาพโดยอเมซอน
ในเรื่องนี้ หนังสือ ฉันพาผู้อ่านออกเดินทางเพื่อค้นหาตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา ด้วยการระบุอุปสรรคอันดับต้น ๆ และนิสัยการก่อวินาศกรรมตัวเองขอแนะนำให้ผู้อ่านลบบล็อกความกลัวเหล่านี้ออกโดยมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกในชีวิตของพวกเขาแทนที่จะเป็นอย่างไร
หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณตกหลุมรักตัวเองและชีวิตของคุณโดยสอนว่าคุณมีความสำคัญและความฝันของคุณสมควรได้รับการตระหนัก เพียงแค่เปลี่ยนวิธีที่คุณมองเห็นตัวเองเท่านั้นคุณก็สามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ได้ในที่สุด
Pretty Happy: วิธีรักสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
ภาพโดยอเมซอน
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ Kate Hudson เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาทำงานดูแลครอบครัวปฏิบัติตามความรับผิดชอบและดูแลความสัมพันธ์ของเธอ ใน สวยมีความสุข Kate ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าเธอให้เกียรติความสัมพันธ์กับตัวเองอย่างไรผ่านการออกกำลังกายการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการกำหนดเป้าหมายใหม่อย่างต่อเนื่อง เธอไม่ยึดมั่นกับมาตรฐานความสมบูรณ์แบบที่ไม่สมจริงแล้วจึงยอมแพ้เมื่อเธอล้มลุกคลุกคลาน
Madly in Love with ME: การผจญภัยที่กล้าหาญของการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง
ภาพโดยอเมซอน
ความก้าวหน้านี้ หนังสือ เกี่ยวกับการรักตัวเองจะนำคุณไปไกลกว่าความคิดที่จะรักการให้คุณค่าและการดูแลตัวเองไปสู่การกระทำที่กล้าหาญซึ่งจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับมัน Christine Arylo นำเสนอวิธีที่เป็นประโยชน์และสนุกสนานในการสำรวจและรวบรวม 10 แขนงของความรักในตนเองทุกวันและในทุกส่วนของชีวิตของคุณ การอ่านหนังสือเล่มนี้ก็เหมือนกับการได้รับอนุญาตให้ปฏิบัติตัวเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง
