8 บทเรียนสำคัญในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายจากอาราม
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันใช้เวลาหกสัปดาห์ในการใช้ชีวิตในอารามหลังจากการหย่าร้างที่เจ็บปวดและประสบการณ์นั้นเปลี่ยนมุมมองของฉันเกี่ยวกับความรักความศรัทธาและจุดมุ่งหมายไปโดยสิ้นเชิง ( คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ .)
ในระหว่างที่ฉันอยู่ฉันได้พบกับแม่ชีคนหนึ่งที่มีผลกระทบอย่างมากต่อฉัน เธออุทิศชีวิตแด่พระเจ้ามานานกว่า 20 ปีและอาศัยอยู่ในอารามทั่วโลกตั้งแต่โรมไปจนถึงเยรูซาเล็ม เรายังคงติดต่อกันและการเช็คอินของเราช่วยให้ฉันได้พบกับความสงบสุขที่เพิ่มขึ้นผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
นี่คือบทเรียนความเป็นอยู่ที่ดีบางส่วนที่ฉันได้นำไปจากการสนทนาของเราเผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน ผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามศาสนาเชิงเดี่ยวสามารถอธิบายคำแนะนำของเธอเกี่ยวกับวิญญาณจักรวาลหรืออำนาจที่สูงกว่าอื่น ๆ ได้
1.การเดินทางของเรามีความท้าทายอยู่เสมอ แต่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
คงเป็นเรื่องโกหกที่จะบอกว่าทุกสิ่งในชีวิตสวยงาม สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือความรักอยู่ในตัวเราเสมอเหมือนที่พระเจ้าไม่เคยยอมแพ้ พยายามมองทุกอย่างผ่านตาของหัวใจซึ่งเป็นความงามที่แท้จริงของชีวิต ลองมองว่าการเดินทางของคุณเป็นความท้าทายประจำวันที่เต็มไปด้วยความประหลาดใจและอารมณ์ เพิ่มอารมณ์ขันให้กับงานของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม
โฆษณา
สอง.การสวดมนต์สามารถช่วยให้ทุกคนค้นพบความกตัญญูได้ตลอดทั้งวัน
แม้ว่าคุณจะไม่นับถือศาสนา แต่การสวดมนต์วันละหลาย ๆ ครั้งก็สามารถฟื้นฟูสมาธิและความสงบได้
ดูดวง 9 ก.ย
แม่ชีในวัดทำตามพิธีสวดของคริสตจักรซึ่งหมายความว่าพวกเขาเริ่มต้นด้วย Lauds เป็นการสวดมนต์พระอาทิตย์ขึ้นที่พวกเขาขอบคุณพระเจ้าสำหรับวันใหม่ การสวดมนต์ตอนเที่ยงเรียกว่า Sext เป็นเวลาเที่ยงและคำอธิษฐานตอนเย็นคือ Vesper เวสเปอร์ซึ่งเกิดขึ้นในเวลาค่ำแสดงความขอบคุณออกมา กตัญญุตา สำหรับวันอื่น แม่ชีบอกว่าการนอนหลับเป็นประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับความตายมากที่สุดดังนั้นคำอธิษฐานสุดท้ายที่เรียกว่า Compline จึงเป็นการสวดมนต์ตอนกลางคืนที่ช่วยปกป้องการนอนหลับ
สิ่งที่สำคัญที่สุดของการสวดอ้อนวอนคือการมุ่งเน้นไปที่การขอบคุณสำหรับทุกบทเรียนอันยิ่งใหญ่หรือนาทีเดียวในชีวิตของคุณ
3.พระเจ้าไม่ใช่ปัจเจกบุคคล แต่เป็นความรู้สึกที่เป็นสากล
แม่ชีเชื่อว่าพระเจ้าอยู่ในตัวเราทุกคนและเราจะพบกับความรักได้โดยการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเท่านั้น มีพลังเช่นนี้ในรอยยิ้มรูปลักษณ์การจับมือคำพูด การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นทุกครั้งเป็นการแลกเปลี่ยนและเป็นโอกาสที่จะกระจายความสุขและความสบายใจ
แม้จะผ่านช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดในชีวิตของคุณจงวางใจว่ามีใครบางคนหรือบางสิ่งอยู่รอบตัวคุณ คุณไม่เคยอยู่คนเดียว
สี่.การฟังเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจ
พวกเราหลายคนเคยชินกับการพูดจนลืมฟังว่าคนอื่นคิดอย่างไร นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้โลกแตกแยก ทุกคนต้องการที่จะถูกต้องและทำในสิ่งที่รู้สึกว่าเหมาะกับตัวเองเท่านั้น ตอนนี้เป็นเวลาของการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ร่วมกันได้และการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการฟัง
5.ความกลัวเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรัก
บทเรียนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันได้รับไปจากการสนทนาของเราคือการเรียนรู้วิธีสงบสติอารมณ์แม้ว่าจะไม่เห็นด้วยกับผู้อื่นก็ตาม ปฏิกิริยาของความโกรธเกิดจากความกลัว เราต้องค่อยๆเรียนรู้วิธีรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นแทนที่จะเป็นของตัวเองและพบกับทุกคนด้วยรอยยิ้มเพียงเพราะรอยยิ้มสามารถเปลี่ยนวันของใครบางคนได้
6.คุณสามารถอุทิศชีวิตของคุณเพื่อความรักโดยทำสิ่งที่ทำให้คุณสว่างขึ้น
คุณรู้อยู่ในใจเมื่อคุณเติมเต็มความสุข ให้ความสนใจกับกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้นและทำสิ่งเหล่านั้นให้มากขึ้น
จากสถานที่แห่งความสุขนี้คุณจะสามารถเผยแพร่ข้อความเชิงบวกได้ดีขึ้นแม้ว่าจะเป็นความท้าทายในโลกที่ทุกคนใช้ชีวิตอย่างสิ้นเปลือง (นั่นคือสาเหตุที่ทำให้เกิดความแตกต่างในตอนท้าย) เริ่มต้นด้วยการปฏิบัติงานด้วยความรักและไม่ออกนอกหน้าที่ ใช้เวลาว่างของคุณไปเยี่ยมคนที่ต้องการความเจ็บป่วยและความเหงา
7.การต้องการมากขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณลืมชื่นชมสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว
คนเป็น กำลังประสบกับความเหนื่อยหน่าย เพราะพวกเขาต้องการมากกว่านี้เสมอ เราทุกคนกำลังขับเคลื่อนไปข้างหน้าโดยไม่หยุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องมองไปรอบ ๆ และสังเกตสภาพแวดล้อมของคุณ
ทุกวันนี้ลัทธิวัตถุนิยมกำลังระบาดและเราทุกคนต้องการเป็นตัวของตัวเองที่ 'ดีขึ้น' เสมอ แต่ยิ่งมีมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น
8.รักตัวเองแล้วคุณจะมีทุกอย่างในที่สุด
และสุดท้ายบทเรียนที่ดีที่สุด: คุณเป็นที่รักในแบบที่คุณเป็น และถ้า คุณ รักแล้วคุณจะมีทุกอย่าง ความรักนั้นยิ่งใหญ่ที่จะให้อภัยครั้งแล้วครั้งเล่า
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
ป้ายวันที่ 31 มีนาคม
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
