7 ขั้นตอนสำคัญของการเติบโตทางจิตวิญญาณ (และจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่บนเส้นทางไหน)

เราได้ยินมากมายเกี่ยวกับการค้นหา 'ตัวตนทั้งหมด' และ 'มาจากความถูกต้อง' แต่พวกเราหลายคนไม่เข้าใจว่าเราไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร จู่ๆเราก็ไม่ได้กลายเป็นเวอร์ชันใหม่ที่ดีกว่าเดิมเพราะเราอ่านหนังสือที่ถูกต้องหรือได้ยินคำพูดที่ถูกต้อง

การกลายเป็นทั้งหมดเป็นกระบวนการตลอดชีวิต เป็นการค้นหาและยอมรับตัวตนใหม่และลืมไปว่าคุณเรียนรู้ที่จะเป็นอะไร ในหนังสือของฉัน จำไว้ว่าคุณคือใคร ฉันอธิบายเจ็ดขั้นตอนของการแสวงหาและอ้างสิทธิ์ในตัวตนแห่งวิญญาณของคุณ

เนื่องจากหนึ่งในเครื่องมือการเติบโตส่วนบุคคลที่ฉันชอบคือแผนที่ (ในการให้คำปรึกษา / ชีวิตและการฝึกความรักฉันค้นพบว่าโครงสร้างหรือแบบจำลองของแผนที่ช่วยให้คนจำนวนมากอธิบายความรู้สึกของพวกเขาได้) ฉันจึงอยากช่วยคุณสร้างแผนที่ขึ้นมา

ในบทความนี้ฉันให้ภาพรวมของขั้นตอนในการอ้างสิทธิ์ในจิตวิญญาณของคุณและคำถามเพื่อช่วยคุณสร้างแผนที่ที่จะเปิดเผยว่าคุณอยู่ที่ใดในการเดินทางเพื่อค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ - และค้นพบว่าคุณต้องการไปที่ใดต่อไป

1. ลืมหรือสูญเสียการเชื่อมต่อกับตัวตนทางวิญญาณที่สำคัญ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเข้าสู่โลกทางกายภาพตั้งแต่แรกเกิด เราพัฒนาบุคลิกภาพที่ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ของเรา - ครอบครัวและวัฒนธรรม ตัวตนดั้งเดิมนี้แทบไม่มีใครจำได้แม้ว่าในบางครั้งเราจะมองเห็นมันได้

ช่วงเวลาแห่งความสง่างามที่ไม่คาดคิด - การตกหลุมรักการแสดงจากความมั่นใจโดยสัญชาตญาณมากกว่าความกลัว - เป็นเครื่องเตือนใจ เราเชื่อมต่อกับแก่นแท้ของเราอีกครั้งเช่นกันเมื่อประสาทสัมผัสของเราถูกกระตุ้นโดยโลกธรรมชาติรอบตัวเรา

2. การจดจำเป็นกุญแจสำคัญของศาสนาโลกส่วนใหญ่และประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ

อาจได้รับการกระตุ้นเตือนจากความคิดบทกวีความฝันอันเร่าร้อนเหตุการณ์ที่น่าทึ่งเช่นประสบการณ์ลึกลับหรือการเปลี่ยนแปลงหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ไม่ว่าเราจะถูกปลุกด้วยวิธีใดก็ตามเราจะได้รับการเตือนถึงช่วงเวลาแห่งการดำรงอยู่ที่แตกต่างกับความจริงของมันเอง การเปิดเผยดังกล่าวมักบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของการเดินทางกลับสู่แก่นแท้ของเรา

3. การสำรวจความคิดทางวิญญาณและการปฏิบัติทางศาสนากระตุ้นให้เราตระหนักถึงการจดจำ

เรามีส่วนร่วมในการอธิษฐานในรูปแบบดั้งเดิมและไม่คุ้นเคยหรือเข้าร่วมการพักผ่อนและการสัมมนา เราสำรวจการฟื้นฟูจิตวิญญาณผ่านหนังสือและแม้กระทั่งการเดินทางไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ - ไม่ว่าคุณจะ 'ศักดิ์สิทธิ์' ก็ตาม

4. การฝึกฝนช่วยให้เราเริ่มใช้พิธีกรรมที่ทำให้เราสอดคล้องกับเส้นทางจิตวิญญาณของเราในแต่ละวัน

ประเพณีบางอย่างใช้พิธีการ liturgies สวดมนต์หรือทำสมาธิในเวลาและสถานที่ที่กำหนด บางคนยอมรับวิถีชีวิตที่เป็นวิถีปฏิบัติของตนเอง

หากไม่มีการฝึกฝนสมบัติที่เราพบในการสำรวจจะสูญเสียแสงสว่างและสัญญา ด้วยการฝึกฝนจิตวิญญาณสามารถเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวันเปลี่ยนความรู้สึกของเราที่มีต่อโลกและตัวเราเองในรูปแบบพื้นฐาน

5. เงาบนเส้นทางสะท้อนให้เห็นถึงอุปสรรคที่เผชิญหน้ากับเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในขณะที่การสำรวจทางจิตวิญญาณของเราเปลี่ยนไปสู่โลกแห่งอารมณ์และความคิดในที่สุด

เราอาจรู้สึกเศร้าโศกตลอดเวลาที่เราสูญเสียทางเลือกที่ขับเคลื่อนด้วยอัตตา เงามืดเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดความยากลำบากในความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นขณะที่เราพยายามสื่อสารสิ่งที่เรากำลังค้นพบ เพื่อนและคนที่เรารักอาจไม่เข้าใจ - หรือแม้กระทั่งอาจถูกคุกคาม - จากการที่เรากลายเป็นใครในขณะที่เรารับรู้ถึงธรรมชาติที่แท้จริงของเรา

6. การเรียกคืนเป็นขั้นตอนที่เราเริ่มรับรู้และไว้วางใจสิ่งเหล่านั้นที่มีความหมายสำหรับเรา

ณ จุดนี้เรายึดทิศทางชีวิตของเราทั้งภายในและภายนอก เราทำงานหนักขึ้นเพื่อซื่อสัตย์ต่อผู้อื่นและตัวเอง เรารับผิดชอบต่อการกระทำของเรามากขึ้น บางครั้งเรายังสามารถท้าทายผู้อื่นและตัวเราเองได้อย่างง่ายดายและมีวิจารณญาณน้อยลงรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อสภาพมนุษย์ทั่วไปของเรามากขึ้น

ในตอนท้ายของเรื่องราวส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์นักเดินทางกลับมาพร้อมกับภูมิปัญญาที่หามาได้ยากและของขวัญมากมายสำหรับชุมชนของเขาหรือเธอ เราอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ภายนอกเดียวกันที่มีความกังวลเกี่ยวกับงานและความสัมพันธ์ แต่ยืนอยู่บนดินที่แตกต่างมองเห็นทุกสิ่งผ่านสายตาใหม่

7. การยอมรับน้อยกว่าขั้นตอนและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ถักทอตลอดระยะ

เป็นความรู้ที่เราไม่เคย 'มาถึง' อย่างสมบูรณ์ เราอยู่ในเส้นทางเสมอ เรามักจะลืมจดจำสำรวจฝึกฝนบูรณาการแล้วก็ลืมอีกครั้ง

เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้เราจึงเรียนรู้ที่จะยอมรับความไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ของการหมดไปกับคำตอบเก่า ๆ และมุมมองที่ จำกัด ก่อนหน้านี้ของเรา เราพัฒนาความอดทนและความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้นมีอารมณ์ขันมากขึ้นเกี่ยวกับความเปราะบางของมนุษย์และความอดทนมากขึ้นสำหรับการเดินทางเพื่อหาทางกลับ หลังจากนั้นก็คือชีวิต

วิธีเริ่มการค้นหาของคุณ

1. ถามตัวเองว่า 'วิญญาณ' ต่างจาก 'วิญญาณ' หรือไม่ สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีคำจำกัดความเฉพาะสำหรับคำที่จำเป็นเหล่านี้

2. สร้างคำจำกัดความของจิตวิญญาณของคุณเอง ให้ความสนใจกับสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ

3. ถามตัวเองว่าการจำว่าคุณเป็นใคร คุณคิดว่าคุณสมบัติอะไรเป็นส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของคุณ?

4. มองภาพตัวเองตอนเป็นเด็กที่สะท้อนสิ่งที่คุณตีความว่าเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นของคุณ อธิบายสิ่งที่คุณเห็นในกิจกรรมร่างกายหรือดวงตาของคุณที่ระลึกถึงคุณสมบัติพื้นฐานของวิญญาณเหล่านี้

5. เรื่องราวในวัยเด็กที่คุ้นเคยสอนว่าเราต้องออกจากบ้านเพื่อไปหาที่บ้าน การสิ้นสุดอย่างมีความสุขเรียกร้องให้เรารักษาตัวเองและค้นหาความจริงภายในของเราเอง เจ้าหญิงนิทราตื่นขึ้นมาพินอคคิโอกลายเป็นเด็กผู้ชายจริงๆส่วนโดโรธีกลับไปแคนซัสพบว่าสิ่งที่เธอตามหานั้นอยู่ในที่ที่เธอจากไป

จำการเดินทางที่คุณต้องออกจากชีวิตภายนอกเพื่อค้นหาส่วนหนึ่งของตัวตนภายในของคุณ นั่งสมาธิในการเดินทางนั้น

เหาหมายถึงความฝัน

สาย Angeles Arrien เคยเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับนิทานพื้นบ้านของชาวอเมริกันพื้นเมืองที่อ้างว่าแต่ละคนเกิดมาในโลกนี้ด้วยเพลงพิเศษที่เป็นเพลงของเขาหรือเธอคนเดียว ความหวังของฉันคือบทความและหนังสือเช่นนี้ สิ่งพิมพ์เช่น mbg; และแนวทางปฏิบัติต่างๆรวมถึงโยคะการทำสมาธิและการพยายามใช้ชีวิตและความรักในวิธีที่สมบูรณ์และแท้จริงจะนำเราแต่ละคนไปสู่บทเพลงที่เป็นเอกลักษณ์ของเราและจะสร้างแรงบันดาลใจให้เรานำดนตรีมาสู่โลก

การอ่านที่เกี่ยวข้อง:

• 6 การต่อสู้ที่ฉันต้องยอมแพ้เพื่อที่จะมีความสุข
• 5 นิสัยการก่อวินาศกรรมตัวเองที่ฉุดรั้งคุณไว้ (และวิธีแก้ไข)

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: