6 สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักที่คุณควรมีในมัลติของคุณอย่างแน่นอน

เช่นเดียวกับการค้นหาคนพิเศษ การเลือกวิตามินรวมที่เหมาะสมนั้นต้องการการดูแล ความตั้งใจ และการคำนึงถึงคุณภาพที่คุณให้ความสำคัญมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก (เช่น ฉลากนำสมัยหรือเว็บไซต์ที่สนุกสนาน)

ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากสมัครรับความคิดที่ว่า มัลติเก่าออกจากหิ้ง จะทำ ความจริงก็คือคู่ของคุณจำเป็นต้องทำเครื่องหมายสองสามช่องก่อนที่คุณจะทำให้ความสัมพันธ์นี้เป็นเอกสิทธิ์

การค้นหาวิตามินรวมที่สมบูรณ์แบบ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้วิตามินรวมอย่างสม่ำเสมอสามารถ ลดความไม่เพียงพอทางโภชนาการ 1 และ สนับสนุนสุขภาพสมอง . แต่ไม่ใช่แค่หลาย ๆ คนเท่านั้นที่จะทำงานนี้ได้ ปัญหา? วิตามินรวมหลายตัวอ้างว่ามี อาร์เรย์ที่สมบูรณ์ ของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น แต่ขาดส่วนผสมที่สำคัญอย่างยิ่ง

Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN, รองประธานฝ่ายกิจการวิทยาศาสตร์ของ mbg กล่าวว่าดีที่สุด: 'ฟังนะ ไม่มีตำรวจด้านโภชนาการคอยตรวจสอบเพื่อดูว่าวิตามินรวมที่ 'สมบูรณ์' ของคุณนั้นสมบูรณ์จริงหรือไม่ คุณ ต้องตรวจสอบตัวเอง'

24 ต.ค. นักษัตร

ดังนั้นสิ่งที่ต้องมีสำหรับ หลายคุณภาพ ? ส่วนผสมระดับพรีเมียม ปริมาณที่มีประสิทธิภาพ ฉลากที่สะอาด และแน่นอน วิตามินและวิตามินที่จำเป็นอย่างครบถ้วน แร่ธาตุ บวกกับบางที สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่รู้จักกันน้อย ที่สามารถนำมัลติของคุณไปสู่อีกระดับ

มาดูส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ที่ทำให้วิตามินรวมนี้แตกต่างจากตัวอื่นๆ จากหลาย ๆ คุณยังคงอ้อยอิ่งอยู่ในตู้ของคุณ:

1. คีเลตและแร่ธาตุจากทะเล

เมื่อแร่ธาตุในมัลติของคุณถูกคีเลต หมายความว่าแร่ธาตุเหล่านั้นถูกยึดเกาะในระดับโมเลกุลกับสารคีเลต (โดยทั่วไปคือกรดอะมิโน ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายกว่า) ดังที่ Ferira อธิบายว่า 'เทคโนโลยีคีเลชั่นทำให้สารประกอบอนินทรีย์เป็นสารอินทรีย์มากขึ้น จึงสามารถดูดซึมได้ในลำไส้ของคุณ แร่ธาตุคีเลต ถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกครีมแห่งพืชผล”

การออกแบบความสามารถในการดูดซึมที่เหนือกว่านี้ช่วยให้ย่อยได้ง่ายขึ้นและพร้อมสำหรับการดูดซึม หมายความว่าคุณสามารถรับประทานมัลติเพิลในขณะท้องว่างได้อย่างปลอดภัยโดยปราศจากอันตรายจาก ปวดท้องของคุณ .*

เช่นเดียวกับแร่ธาตุคีเลต แร่ธาตุที่มาจากทะเลก็เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในรูปแบบนวัตกรรมที่อ่อนโยนกว่าและดูดซึมได้ทางชีวภาพ* เพื่อให้แน่ใจว่าระบบย่อยอาหารของคุณมีเวลาจัดการกับแร่ธาตุที่ไหลเข้ามาอย่างกะทันหันได้ง่ายขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมของคุณมีแร่ธาตุรูปแบบพรีเมียม ( เช่น คีเลตหรือที่มาจากมหาสมุทร)*

2. สาหร่ายมังสวิรัติ D3

หากคุณเป็นคนรักสุขภาพ คุณรู้อยู่แล้ว วิตามินดีมีความสำคัญอย่างไร ต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมดเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในภูมิคุ้มกัน ต่อมไทรอยด์ กระดูก ปริกำเนิด กล้ามเนื้อและกระดูก และสุขภาพของลำไส้ และอื่นๆ* แต่เมื่อพูดถึงวิตามินที่สำคัญนี้ แบบฟอร์มก็มีความสำคัญ และแบบฟอร์มที่คุณกำลังมองหาคือ D3

วิตามินดี3 มีประสิทธิภาพทางชีวภาพ ฤทธิ์ทางชีวภาพ และความเสถียรที่เหนือกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับ D2* Ferira เล่าว่า 'ในทางปฏิบัติ การเปรียบเทียบ D3 กับ D2 นั้นไร้สาระ เพราะเห็นได้ชัดว่า D3 เป็นผู้ชนะ มันไม่ใช่การแข่งขันด้วยซ้ำ เรามีการทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา จากการทดลองทางคลินิกจำนวนมากที่แสดงให้เห็นถึงความสามารถที่เหนือกว่าของวิตามินดี 3 ในการยกระดับและรักษาสถานะของวิตามินดี'

และเนื่องจากพวกเราหลายคนหันมาใช้วิธีการบริโภคอาหารจากพืชมากขึ้นหรือแม้แต่วิถีชีวิตแบบวีแก้น นวัตกรรมสารอาหาร ได้ก้าวขึ้นสู่ความสำเร็จในการส่งมอบวิตามินดี 3 ที่มีต้นกำเนิดจากพืช สาหร่ายเป็นแหล่งวิตามินดี 3 ที่ยอดเยี่ยมและยั่งยืน ซึ่งไม่เพียงเหมาะสำหรับวิตามินรวมเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติอีกด้วย

3. แคโรทีนอยด์

แคโรทีนอยด์เป็นไฟโตนิวเทรียนท์ชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารพฤกษเคมีเหล่านี้มีหน้าที่สร้างเม็ดสีสีแดง สีเหลือง และสีส้มที่พืชบางชนิดผลิตขึ้น*

แคโรทีนอยด์ได้รับการขนานนามว่ามีความสามารถในการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในระดับเซลล์ทั่วร่างกายของเรา และมีประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยปกป้องดวงตาของเราและส่งเสริมการมองเห็นและประสิทธิภาพ*

ของ mbg สุดยอดวิตามินรวม+ ประกอบด้วยแคโรทีนอยด์ที่มาจากพืชที่สำคัญ 4 ชนิดจากดอกดาวเรือง มะเขือเทศ และอื่นๆ อีกมาก ได้แก่ เบต้าแคโรทีน (หรือที่รู้จักกันในชื่อ วิตามินเอ ), ไลโคปีน ลูทีน และซีแซนทีน

4. วิตามิน K2

อย่าสับสนกับวิตามิน K1 วิตามิน K2 เป็นรูปแบบที่แตกต่างของสารอาหารรองที่ละลายในไขมันและเป็นวิตามินที่มักถูกมองข้ามซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของหัวใจและกระดูก*

พบได้ในแหล่งสัตว์เช่นเดียวกับที่มาจากมังสวิรัติ อาหารหมัก ชอบ กะหล่ำปลีดอง และ กิมจิ วิตามิน K2 มีหน้าที่สำคัญคือ เปลี่ยนเส้นทางแคลเซียม 2 ตั้งแต่เนื้อเยื่ออ่อน (เช่น เส้นเลือด) ไปจนถึงกระดูกของคุณ* ดังนั้นการเสริมวิตามินนี้จึงสามารถช่วยบำรุงสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกและหัวใจและหลอดเลือดไปพร้อมๆ กัน*

Ferira ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญนี้: 'เมื่อวิตามิน K2 ถูกจัดส่งในอาหารเสริม คุณจะต้องยืนยันว่าวิตามิน K2 มีให้ในรูปแบบเมนาควิโนน 7 (MK-7) โดยเฉพาะเนื่องจาก การวิจัยทางคลินิก 3 แสดงว่าเป็นสารที่มีชีวผลและออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุดในร่างกาย'*

ราศี 21 สิงหาคม

5. โรงไฟฟ้าอายุยืน

ของ mbg สุดยอดวิตามินรวม+ ควบคุมพลังของพฤกษชาติหลัก 6 ชนิดที่ส่งเสริมฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยอย่างสง่างาม (รวมถึงแคโรทีนอยด์บางตัวที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้!) แต่เรสเวอราทรอลและกลูตาไธโอนเป็นสองพลังแห่งอายุยืนที่โดดเด่นจริงๆ* เป็นคู่หูชั้นนำหากคุณต้องการ

เรสเวอราทรอล เป็นสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่สนับสนุนทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของสมองและหลอดเลือดไปจนถึงสุขภาพภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และเสริมความยืดหยุ่นของเซลล์* เช่นเดียวกับการเติมพริกไทยดำลงในน้ำนมสีทองของคุณช่วยเพิ่มการดูดซึมของขมิ้น พิเพอรีน (สารประกอบไฟโตนิวเทรียนท์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบในพริกไทยดำ) ช่วยเพิ่มการดูดซึมของเรสเวอราทรอล ดังนั้นคุณจึงเชื่อได้ว่าคู่หูไดนามิกนี้รวมอยู่ใน หลายของเรา .*

มีชื่อเล่นว่า 'ปรมาจารย์สารต้านอนุมูลอิสระ' กลูตาไธโอน เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อที่ป้องกันอนุมูลอิสระ ปรับสมดุลออกซิเดชัน และส่งเสริมการล้างพิษ อายุยืนยาว และสุขภาพร่างกายทั้งหมด* แม้ว่ากลูตาไธโอนจะถูกผลิตขึ้นภายในร่างกาย แต่ก็มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อการสะสมในร่างกายของเรา (เช่น อายุ อาหาร และพฤติกรรมการใช้ชีวิต) เสริมสิริมงคลด้วยคุณภาพอย่างแท้จริง กลูตาไธโอนทางชีวภาพ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับในร่างกายของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระทั่วร่างกาย*

6. ซิลิกา

ซิลิกาเป็นธาตุที่มีมากเป็นอันดับ 3 ในร่างกาย แต่เรายังพูดถึงไม่มากพอ แร่ธาตุสำคัญนี้ช่วย ส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน 4 ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกและข้อต่อ และแน่นอน เชื่อมโยงกับหลายๆ ประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม .* (ฉันหมายความว่าถ้ามัลติของคุณสนับสนุนสุขภาพร่างกายทั้งหมดอยู่แล้ว ทำไมจึงไม่ควรมีบ้าง ประโยชน์ด้านความงาม เช่นกัน?)*

ดังที่ Ferira อธิบายว่า 'ตั้งแต่ คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์—ฉันกำลังพูดถึงกระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกอ่อน ลำไส้ หัวใจ หลอดเลือด ดวงตา และแน่นอนว่าผิวหนัง—แร่ธาตุคอลลาเจน 'เพื่อน' ซิลิกานี้ยังได้รับ สถานะ VIP ทั้งตัว'*

และวีไอพีมิเนอรัลนี้มาในรูปแบบวีแก้นค่ะ สุดยอดวิตามินรวมของ mbg เพราะอย่างที่ Ferira เปิดเผย 'เราจัดหาซิลิกาของเราจากต้นไผ่ ลำต้น และใบโดยเฉพาะ เจ๋งแค่ไหน' (เจ๋ง).

บรรทัดล่างสุด

การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณไม่ใช่เพียงชั่วข้ามคืน คุณสมควรได้รับวิตามินรวมที่ปฏิบัติต่อคุณเหมือนคู่รักในฝัน คอยช่วยเหลือคุณตลอดช่วงต่างๆ ของชีวิต และรักคุณในแบบที่คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการ ดังที่ Ferira กล่าวไว้ว่า 'อย่าเลือกวิตามินรวมเติมช่องว่างธรรมดาที่มีสารอาหารเพียงน้อยนิดไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบหรือปริมาณใดก็ตาม ตั้งเป้าหมายให้สูงขึ้น สูงขึ้นมาก นี่คือสุขภาพประจำวันและตลอดชีวิตของคุณที่เรากำลังพูดถึง'

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่กล่าวมาทั้งหมดอยู่ในของเรา สุดยอดวิตามินรวม+ ความพยายามของเราเองในการยกระดับวันแต่งงานของคุณจากวันแต่งงานที่เหมาะสมไปสู่คู่ชีวิตที่อาจเป็นไปได้ตลอดชีวิต และขอบอกตามตรงว่าทุกคนสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเมื่อต้องมอบความรักและการสนับสนุนที่ร่างกายต้องการ