5 อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย & วิธีเลือก

คอลลาเจนถูกวางตลาดอย่างฉาวโฉ่สำหรับผู้หญิงเพื่อประโยชน์ด้านความงาม แต่โปรดทราบว่าการเสริมคอลลาเจนมีไว้เพื่อ ทุกคน . ด้วยเหตุนี้คุณประโยชน์จึงไปไกลกว่าการบำรุงผิว*

เปปไทด์อันทรงพลังเหล่านี้มีประโยชน์ต่อมวลกล้ามเนื้อ การรองรับข้อต่อ สุขภาพลำไส้ และอื่นๆ* ต่อจากนี้คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่ดีที่สุดในตลาดสำหรับผู้ชาย พร้อมวิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อประโยชน์ที่คุณต้องการ

อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในปี 2023

เสิร์ฟเดี่ยวที่ดีที่สุด: Vital Proteins Collagen Peptides Powder Supplement Travel Packs

มือโปร

• เดินทางสะดวก

กับ

• ไม่ใช่บรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืนที่สุด

คอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

• 10 กรัม

โถแป้งขนาดใหญ่อาจเดินทางลำบาก หากคุณไม่ต้องการเทแป้งลงในกระเป๋าที่เหมาะกับการเดินทางหรือบรรจุขวดโหลขนาดใหญ่ในกระเป๋าเดินทางของคุณ แพ็คแบบเสิร์ฟเดี่ยวเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่ง (แม้ว่าจะเสียคะแนนในแง่ของความยั่งยืน) สูตรนี้ประกอบด้วยเปปไทด์คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ 10 กรัม ซึ่งเหมาะสำหรับผิวหนัง กระดูก และข้อต่อ*

โถแป้งขนาดใหญ่อาจเดินทางลำบาก หากคุณไม่ต้องการเทแป้งลงในกระเป๋าที่เหมาะกับการเดินทางหรือบรรจุขวดโหลขนาดใหญ่ในกระเป๋าเดินทางของคุณ แพ็คแบบเสิร์ฟเดี่ยวเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่ง (แม้ว่าจะเสียคะแนนในแง่ของความยั่งยืน) สูตรนี้ประกอบด้วยเปปไทด์คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ 10 กรัม ซึ่งเหมาะสำหรับผิวหนัง กระดูก และข้อต่อ*

ดีที่สุดสำหรับผิว: ความงาม Mindbodygreen และ Gut Collagen+

มือโปร

• คอมเพล็กซ์เฉพาะทาง: คอลลาเจนและสารอาหารอื่นๆ อีก 7 ชนิด พฤกษศาสตร์ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
• ปริมาณคอลลาเจนที่สูงกว่าทางเลือกอื่นๆ

กับ

• ไม่ใช่มังสวิรัติ

คอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

• 17.7 กรัม

การผสมผสานนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการเสริมคอลลาเจน โดยไม่ต้องเติมสารตัวเติมหรือน้ำตาล ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ 17.7 กรัมผสานกับกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับข้อต่อและผิวหนัง โปรตีนที่สร้างบล็อกแอล-กลูตามีน ไบโอตินสำหรับความต้องการด้านความงามของคุณ และ เคอร์คูมินจากสารสกัดขมิ้นชัน และสารซัลโฟราเฟนจากสารสกัดเมล็ดบรอกโคลีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ*

การผสมผสานนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการเสริมคอลลาเจน โดยไม่ต้องเติมสารตัวเติมหรือน้ำตาล ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ 17.7 กรัมผสานกับกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับข้อต่อและผิวหนัง โปรตีนที่สร้างบล็อกแอล-กลูตามีน ไบโอตินสำหรับความต้องการด้านความงามของคุณ และ เคอร์คูมินจากสารสกัดขมิ้นชัน และสารซัลโฟราเฟนจากสารสกัดเมล็ดบรอกโคลีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ*

ไม่มีรสชาติที่ดีที่สุด: Thorne Collagen Fit

ข้อดี

• รองรับการผลิตพลังงานระดับเซลล์*

ข้อเสีย

• ตู้คอนเทนเนอร์ไม่เป็นมิตรกับการเดินทาง

คอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

• 15 กรัม

นี่เป็นอีกตัวอย่างที่ดีของการเสริมคอลลาเจนแบบมัลติแอคชั่น สูตรของ Thorne ประกอบด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ 15 กรัม พร้อมด้วยส่วนเพิ่มเติมที่ไม่เหมือนใคร เช่น นิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ (NR) , ที่ เพิ่มการผลิต NAD+ ตามธรรมชาติของร่างกาย (โคเอนไซม์ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างพลังงานระดับเซลล์) รวมถึงเบทาอีนด้วย รองรับกระบวนการเมทิลเลชั่นตามธรรมชาติของร่างกาย .*

นี่เป็นอีกตัวอย่างที่ดีของการเสริมคอลลาเจนแบบมัลติแอคชั่น สูตรของ Thorne ประกอบด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ 15 กรัม พร้อมด้วยส่วนเพิ่มเติมที่ไม่เหมือนใคร เช่น นิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ (NR) , ที่ เพิ่มการผลิต NAD+ ตามธรรมชาติของร่างกาย (โคเอนไซม์ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างพลังงานระดับเซลล์) รวมถึงเบทาอีนด้วย รองรับกระบวนการเมทิลเลชั่นตามธรรมชาติของร่างกาย .*

รสที่ดีที่สุด: ผงช็อกโกแลตคอลลาเจนเปปไทด์จากอาหารเพิ่มเติม

มือโปร

• รสชาติอร่อย

กับ

• ปริมาณคอลลาเจนเปปไทด์ที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับผงอื่นๆ

คอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

• 8 กรัม

หากคุณต้องการรักษาด้วยการเสริมคอลลาเจนของคุณ ให้เลือกส่วนผสมของช็อกโกแลตนี้ ไม่เหมือนกับผงคอลลาเจนแต่งกลิ่นต่างๆ ตรงที่ไม่เติมน้ำตาลหรือแต่งกลิ่นให้หวาน แค่ผงโกโก้และสารสกัดจากผลไม้ นอกจากนี้ยังมีผงอร่อย เห็ดหลินจือ ซึ่งได้แสดงให้ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ในระดับเซลล์*

หากคุณต้องการรักษาด้วยการเสริมคอลลาเจนของคุณ ให้เลือกส่วนผสมของช็อกโกแลตนี้ ไม่เหมือนกับผงคอลลาเจนแต่งกลิ่นต่างๆ ตรงที่ไม่เติมน้ำตาลหรือแต่งกลิ่นให้หวาน แค่ผงโกโก้และสารสกัดจากผลไม้ นอกจากนี้ยังมีผงอร่อย เห็ดหลินจือ ซึ่งได้แสดงให้ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ในระดับเซลล์*

ดีที่สุดสำหรับข้อต่อ: Pure Encapsulations Ligament Restore

มือโปร

• รองรับเส้นเอ็นและเส้นเอ็น*

กับ

• ประกอบด้วยหอย

คอลลาเจนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

• 200 มก

สำหรับผู้ที่ต้องการให้อาหารเสริมเป็นกิจวัตรในแคปซูล อันนี้เป็นตัวเลือกที่ดี สูตรนี้มุ่งเป้าไปที่การสนับสนุนข้อต่อ รวมถึง BioCell Collagen® ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้ว ส่งเสริมความสบายร่วมกัน . วิตามินซีนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนของคุณเอง ในขณะที่ขมิ้นก็รวมอยู่ในการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการส่งเสริมสุขภาพข้อต่อ*

สำหรับผู้ที่ต้องการให้อาหารเสริมเป็นกิจวัตรในแคปซูล อันนี้เป็นตัวเลือกที่ดี สูตรนี้มุ่งเป้าไปที่การสนับสนุนข้อต่อ รวมถึง BioCell Collagen® ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้ว ส่งเสริมความสบายร่วมกัน . วิตามินซีนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนของคุณเอง ในขณะที่ขมิ้นก็รวมอยู่ในการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการส่งเสริมสุขภาพข้อต่อ*

วิธีการเลือก

• พิจารณาปริมาณที่สูงขึ้น: คอลลาเจนมีกรดอะมิโนซึ่งมีประโยชน์สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ (นอกเหนือจากโปรตีนสมบูรณ์อื่นๆ) ในการศึกษาทางคลินิกขนาดเล็กชิ้นหนึ่ง ผู้ชายที่รับประทานคอลลาเจน 15 กรัมทุกวันในขณะที่เข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกาย ได้รับมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น 1 มากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายครบตามโปรแกรมเท่านั้น* อาหารเสริมคอลลาเจนหลายชนิดมีปริมาณที่น้อยกว่ามาก (เช่น 2.5 กรัมต่อวัน) ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอหากการสนับสนุนกล้ามเนื้อเป็นประโยชน์ที่คุณต้องการ*
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันถูกไฮโดรไลซ์: การทบทวนในปี 2023 ระบุว่า ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมที่เหมาะสม 'ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประกอบด้วยเปปไทด์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งสามารถเข้าถึงเนื้อเยื่อข้อต่อและมีผลในการป้องกัน chondroprotective' นักวิจัยตั้งข้อสังเกต*
• มองหาส่วนผสมเสริม: เมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการสนับสนุนกล้ามเนื้อ ให้มองหาส่วนผสมเสริม เช่น กรดไฮยาลูโรนิก จากการทบทวนหนึ่งในปี 2558 การกินกรดไฮยาลูโรนิกอาจช่วยให้ข้อต่อสบายขึ้น 2 .*

วิธีที่เราเลือก

คอลลาเจนนำ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักที่เราตรวจสอบแล้วนั้นให้การบำรุงที่ตรงเป้าหมายสำหรับผู้ชายในแต่ละวัน เสริมข้อต่อ ผิวหนัง เส้นผม และความต้องการด้านสุขภาพทั้งร่างกาย*

การกระทำหลายอย่าง

สูตรที่คัดสรรมาอย่างดีเหล่านี้มอบคอลลาเจนเปปไทด์คุณภาพสูง พร้อมวิตามิน แร่ธาตุ พืช และกรดอะมิโนเพื่อการรองรับการทำงานหลายอย่าง*

คุณภาพมาตรฐาน

เรายกระดับแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งให้ความสำคัญกับการทดสอบคุณภาพ เพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์และความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปโดยรวม

ความยั่งยืน

ตั้งแต่การจัดหาส่วนผสมไปจนถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์ เราเน้นความคิดริเริ่มที่รีไซเคิลได้และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและบรรจุภัณฑ์ที่คำนึงถึงความยั่งยืน

23 ก.ย. ป้ายดาว

ซื้อกลับบ้าน

การเสริมคอลลาเจนมีประโยชน์จากหลายสาเหตุ นอกเหนือไปจากการส่งเสริมสุขภาพผิว* เมื่อซื้อของ ให้มองหาอาหารเสริมที่มีคอลลาเจนในปริมาณที่สูงกว่าเพื่อประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและส่วนผสมเสริมอื่นๆ และให้ความสำคัญกับสูตรไฮโดรไลซ์เสมอ— นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งหลังจึงสำคัญมาก .