5 ชาที่จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย

ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและมีศักยภาพในการดูดซับส่วนผสมหลายอย่างที่คุณใช้ทาเฉพาะที่

ในด้านลบสารเคมีและสารก่อมะเร็งที่อาจเป็นพิษสามารถเข้าสู่กระแสเลือดของคุณผ่านครีมน้ำหอมและเครื่องสำอาง

ในด้านบวกคุณสามารถดูแลสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านอาหารและผลิตภัณฑ์ดูแลประจำวันและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้กับเรา

3 ตุลาคมสัญญาณ

ชาสมุนไพรเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการดูแลผิวประจำวันของคุณ ชาเช่นสีเขียวสีดำและสะระแหน่เป็นชาที่ช่วยยกระดับกลิ่นและสามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้ ดอกคาโมมายล์และลาเวนเดอร์ช่วยให้สงบและสามารถช่วยลดการอักเสบได้

ครั้งต่อไปที่คุณชงชาสมุนไพรให้เก็บถุงชาที่ใช้แล้วเปิดขึ้นและใช้ในมาสก์หน้าและสครับ

ชา 5 ชนิดที่ใช้เพื่อผิวเปล่งประกาย:

1. ดอกคาโมไมล์:

เปลี่ยนชาคาโมมายล์ให้เป็นก้อนน้ำแข็งแล้วประคบเย็นเพื่อให้ตาบวม

ดอกคาโมไมล์ของชาวโรมันนั้นสงบเป็นดอกคาโมไมล์ของเยอรมัน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และคุณสมบัติในการต้านเชื้อราทำให้ตาบวมและเป็นสิว

คุณไม่ควรใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิวของคุณ ห่อก้อนน้ำแข็งคาโมมายล์สองสามก้อนในผ้าจากนั้นนำไปใช้กับดวงตาครั้งละไม่เกิน 10 นาที

616 เลขเทวดา ความรัก

2. ชาเขียว:

เฉพาะ ชาเขียว และส่วนประกอบหลักคือ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ทำงานได้ดีกับการลดการอักเสบขจัดแบคทีเรียและน้ำมันส่วนเกินและการป้องกันอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลในชาเขียวเป็นสารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของสิ่งแวดล้อม

หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริการะบุว่า พลังต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว โพลีฟีนอลยับยั้งความเสียหายจากรังสียูวี

ชันชาเขียว 1 ถ้วยในน้ำร้อนก่อนจุดเดือดและปิดฝาทิ้งไว้ 8 นาที นำถุงชาออกแล้วเทน้ำลงในขวดสเปรย์หรือขวดแก้วที่มีฝาปิด เติมน้ำวิชฮาเซลหรือน้ำว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย ใช้ทุกวันด้วยสำลีแผ่นหลังทำความสะอาด

3. ดาวเรือง:

ใส่ถุงชาดาวเรืองลงในโยเกิร์ตแล้วรีด ข้าวโอ้ต สำหรับมาส์กที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ข้าวโอ๊ตมีส่วนผสมของ avenanthramides สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาอาการคันแห้งและระคายเคือง

Calendula หรือที่เรียกว่าดอกดาวเรืองหม้อถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษ คุณสมบัติในการรักษา . มักผสมลงในน้ำมันและใช้ในขี้ผึ้งและครีมทาผื่น

โดยเฉพาะจะช่วยในการ รักษารอยถลอกเล็กน้อย , บาดแผล, สิว, ผื่นและภาวะผิวหนังอักเสบ มีฟลาโวนอยด์สูงช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของสิ่งแวดล้อม

ชันชาดาวเรือง 2 ถุงเป็นเวลา 8 นาที นำถุงชาออกจากน้ำและบีบส่วนเกินออก เปิดถุงชาลงในโยเกิร์ตธรรมดา½ถ้วยและข้าวโอ๊ตรีด¼ถ้วย ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ 15 นาที ใช้ผ้าเช็ดออกและล้างออกให้สะอาด

วันที่ 19 กันยายน

4. สะระแหน่:

คลายร้อนในอากาศร้อนด้วย spritz หน้าสะระแหน่

ชาสะระแหน่มักใช้สำหรับ ช่วยผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร แต่ยังช่วยทำให้ร่างกายเย็นลงทั้งภายในและภายนอก เป็นยาฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติทำให้เป็นสมุนไพรที่สมบูรณ์แบบในการเอาชนะความร้อนในช่วงฤดูร้อน

ชันถุงชาเปปเปอร์มินต์ในน้ำ 1 ถ้วยเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีปิดฝา นำถุงออกและเทน้ำชาสะระแหน่ลงในขวดสเปรย์แก้วสีเข้ม Spritz เผชิญเมื่อคุณต้องการความเย็นลงหรือมีอาการปวดหัว เก็บในตู้เย็นเพื่อประโยชน์ในการระบายความร้อนที่มากขึ้น

5. ชาดำ:

ดำ ชา ประกอบด้วย แทนนินและโพลีฟีนอล เช่น theaflavins และ thearubigins รวมทั้ง catechins ซึ่งส่วนใหญ่มีหน้าที่ในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของชาดำนั้นแสดงออกมาจากความสามารถในการสกัดกั้นและไล่อนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ คุณสมบัติช่วยปรับสีผิว เร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่และปกป้องจากอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย

คุณสามารถใส่ชาดำหนึ่งหม้อแล้วเทยาลงในอ่างน้ำของคุณโดยตรงหรือลองเปิดถุงชาแล้วเติมน้ำผึ้งลงใน 2 ช้อนโต๊ะ ค่อยๆขัดผิวหน้าด้วยส่วนผสมและทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกให้สะอาดแล้วตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมันมะพร้าวธรรมดา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: