5 สัญญาณที่คุณบ่นมากเกินไป (และวิธีการหยุด)

เราทุกคนบ่น มันเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์ สุนัขของเพื่อนบ้านเราวางยาบนสนามหญ้าร้านค้าในพื้นที่ก็ขึ้นราคาอีกครั้งและแล็ปท็อปของเราก็พังและช่างซ่อมก็เรียกเก็บเงินจากเรา ดังนั้นเราต้องบ่นเพียงเล็กน้อย แต่บางครั้งเราก็ติดนิสัยขี้บ่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าและมันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา ไม่มีใครอยากเป็น 'คนนั้น' การปฏิเสธไม่ดีสำหรับคุณและมีแนวโน้มที่จะทำลายคนที่คุณรักด้วยเช่นกัน

ดูดวง 14 พ.ย

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณอยู่ใน 'ร้องเรียนปัญหาการขับรถเกินพิกัด' นี่คือสัญญาณบางส่วน:

1. คุณมักจะเห็นแก้วว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง

เมื่อคุณเริ่มวิ่งในช่องทางพิเศษเชิงลบคุณจะพบว่าคุณถูกร้องเรียน ใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินว่าคุณพบข้อบกพร่องในทุกสิ่งอยู่เสมอแม้ว่ามันจะ 'ดีเป็นส่วนใหญ่' ก็ตาม การตระหนักรู้ในตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาทุกอย่างและยิ่งคุณเข้าใจมุมมองที่หดหู่หรือคาดหวังว่าจะมีบางอย่างผิดพลาดเร็วเท่าไหร่คุณก็จะถอยหลังได้เร็วขึ้นเท่านั้น

2. ผู้คนชี้ให้เห็นระดับการร้องเรียนของคุณ

การบ่นไม่ใช่ปัญหาที่ควรค่าแก่การแทรกแซง แต่ถ้าเพื่อนของคุณให้ความสำคัญกับคุณพวกเขามักจะพูดถึงว่าคุณชอบบ่น อาจจะมากเกินไป. พวกเขาอาจบอกคุณด้วยท่าทางจริงจังหรือล้อเล่น แต่พวกเขาจะเริ่มบอกใบ้เรื่องนี้ เมื่อผู้คนเริ่มพูดถึงว่าคุณพบบางสิ่งที่จะบ่นหากคุณถูกลอตเตอรีหรือได้งานในฝันอาจถึงเวลาที่ต้องคิดทบทวนมุมมองของคุณใหม่

3. ผู้คนกำลังหลีกเลี่ยงคุณ

หากคุณพบว่ามีคนไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกับคุณอีกต่อไปหรือพวกเขาเลิกเชิญคุณไปงานปาร์ตี้และงานอื่น ๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังบ่นและคร่ำครวญมากเกินไป หากสิ่งนี้เกิดขึ้นควรซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีและถามเพื่อนของคุณว่านี่เป็นความจริงหรือไม่ ดีกว่าที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้

4. เพื่อนของคุณกำลังแข่งขันกับคุณเพื่อรับเรื่องร้องเรียน

มองไปที่ผู้คนที่คุณอยู่รอบตัวคุณ. ทุกคนรอบตัวคุณเป็นคนที่น่าทึ่งหรือไม่? คุณเพียงแค่รวมเครื่องดื่มหรืออาหารเย็นเพื่อตรวจสอบปัญหาของกันและกันและบอกกันและกันว่าโลกนี้ไม่ยุติธรรมหรือไม่? เมื่อคุณและเพื่อนของคุณพูดในแง่ลบมากกว่าเชิงบวกคุณควรกังวล นี่เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการทบทวนความสัมพันธ์ของคุณใหม่

5. อุปสรรคคือสิ่งที่คุณเห็น

อะไรคือพื้นฐานของมุมมองของคุณ? คุณเห็นความท้าทายหรือถนนเบื้องหน้าคุณเป็นอุปสรรคหรือไม่? คุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณเป็นความท้าทายทีละอย่างแทนที่จะเป็นการผจญภัยครั้งแล้วครั้งเล่า? มุมมองของเราเป็นรากฐานในการจมอยู่กับรูปแบบของการเป็นผู้ร้องเรียนเรื้อรัง เมื่อชีวิตมีอุปสรรคหมายความว่าเราเห็นทุกการเปลี่ยนแปลงเป็นปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข เรามองไปในอนาคตและเห็นกำแพงอิฐ เราสมัครงาน แต่ไม่คิดว่าจะได้งาน เราต้องการพบใครบางคนที่ดี แต่ไม่เคยเห็นมันเกิดขึ้น

แน่นอนว่ามันง่ายมากที่จะหลีกเลี่ยงสัญญาณที่เปิดเผยสถานะปัจจุบันของเรา อย่างไรก็ตามรางวัลที่รอเราอยู่เมื่อเราเปลี่ยนมุมมองและรับมุมมองใหม่เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น การมองโลกในแง่ดีเพียงครั้งเดียวจะช่วยลดผลกระทบจากการร้องเรียนได้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: