หลักการเรกิ 5 ข้อเพื่อส่งเสริมชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความรัก

ไม่ว่าคุณจะ คุ้นเคยกับเรกิหรือไม่ คุณอาจยังไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับไฟล์ หลักการเรกิห้าประการโดยดร. มิคาโอะอุซุย . หลักการทั้งห้านี้เป็นแนวทางที่แนะนำสำหรับผู้ปฏิบัติงานเรกิและผู้ที่ชื่นชอบในการมุ่งมั่นและดำเนินชีวิตในแต่ละวันซึ่งช่วยให้เรารวบรวมพลังงานเรกิได้อย่างเต็มที่

หลักการเรกิ 5 ประการเป็นแนวทางที่ทุกคนสามารถดำเนินชีวิตได้เพื่อส่งเสริมวิธีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและเปี่ยมด้วยความรัก

1. สำหรับวันนี้ฉันจะไม่ต้องกังวล

ภาพโดยMoon Deck/ ผู้ให้ข้อมูล

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ความเครียดเป็นปัญหาหลัก ในชีวิตประจำวันของเรา หากเพียงแค่วันเดียวเราสามารถเลิกกังวลให้มากได้เราทุกคนก็จะมีชีวิตอยู่อย่างสงบสุขมากขึ้นซึ่งจะนำสันติสุขมาสู่ผู้อื่นด้วย ไม่ต้องพูดถึง การลดความเครียดจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณด้วย ! ดังนั้นสำหรับวันนี้จงวางใจในพระวิญญาณแหล่งที่มาพระเจ้า (หรือตัวคุณเอง!) และรู้ว่าทุกสิ่งจะเป็นไปด้วยดี มันมักจะ.

2. แค่วันนี้ฉันจะไม่โกรธ

หากเช้าวันธรรมดาของคุณเกี่ยวข้องกับการถูกคนขับรถคนอื่นตัดหน้าระหว่างทางไปทำงานคุณอาจจะโกรธโดยปริยาย ทำไมไม่หายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนคลายให้อภัยและ ปล่อยมันไป . คุณจะประสบความสำเร็จอะไรโดยการเหลือความโกรธและตัดเขาออกเพื่อ 'กลับไปหาเขา' ไม่มีอะไร สิ่งที่คุณจะได้รับคืออัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น (และความเครียดมากขึ้น!) ซึ่งไม่ดีต่อความเป็นอยู่ของคุณ

3. สำหรับวันนี้ฉันจะขอบคุณ

เรามักจะขอมากขึ้นและเห็นเฉพาะสิ่งที่เราไม่มี มาลองสักวันเพื่อขอบคุณในสิ่งที่เรามี - เช่นงานรถยนต์ที่พาคุณไปในที่ที่คุณต้องการหลังคาคลุมศีรษะสุขภาพที่ดีและครอบครัวที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขและสนับสนุนคุณ เมื่อเรารู้สึกขอบคุณในสิ่งที่เรามีเราจะดึงดูดสิ่งที่ดีมากขึ้น กฎแห่งการดึงดูดกล่าวไว้ว่าการดึงดูดสิ่งที่ชอบและการขาดการดึงดูดนั้นขาดดังนั้นจงอยู่ในเชิงบวกและ ขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี .

4. สำหรับวันนี้ฉันจะทำงานของฉันอย่างซื่อสัตย์

การทำงานอย่างตรงไปตรงมาทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและมีความหมาย เมื่อคุณทำงานอย่างตรงไปตรงมาและมีจุดมุ่งหมายในตอนท้ายของวันคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองและสมหวังกับงานของคุณมากขึ้น

5. สำหรับวันนี้ฉันจะใจดีกับทุกสิ่งมีชีวิต

สิ่งที่คุณให้ออกไปคุณจะได้รับกลับมาเป็นสิบเท่า เป็นคนดีรักและห่วงใยทุกคนแม้ว่าจะไม่ใช่คนที่คุณชื่นชอบในโลกก็ตาม เราทุกคนสมควรได้รับความรักและความเมตตา ในตอนท้ายของวันเราจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองที่นำแสงสว่างและความรักเข้ามาในวันของคนอื่นแม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งก็ตาม

แม้ว่าการดำเนินชีวิตตามหลักการทั้ง 5 ข้อนี้ในทุกๆวันอาจจะดูหนักใจไปบ้าง แต่คุณสามารถเริ่มตั้งแต่วันนี้ได้โดยลองทำเพียงข้อเดียว คุณจะมีความสุขมากขึ้นในตอนท้ายของวันฉันสัญญา

ดูดวง 19 ก.ค

Namaste.

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: