5 เหตุผลที่การปลดสามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณได้

เมื่อคนส่วนใหญ่จินตนาการถึงอุดมคติ ความสัมพันธ์ พวกเขาคิดถึงการกลืนกินอย่างแยกไม่ออก รัก . การ 'แนบสะโพก' โดยทั่วไปเป็นสัญญาณเริ่มต้นว่าคุณและความรักครั้งใหม่ของคุณแบ่งปันนวนิยายนิโคลัสสปาร์กส์ที่โรแมนติกและโรแมนติกตลอดกาล

คุณต้องการเรียนรู้ซึ่งกันและกันทำหน้าที่เป็นเหมือนฟองน้ำให้กับอีกฝ่ายทุกคำพูดและความรัก

ดังนั้นในโลกนี้จะเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักและเติบโตได้อย่างไร?

การปลดเปลื้องเป็นสิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งในการบรรลุความสำเร็จที่แท้จริงและลึกซึ้ง เชื่อหรือไม่ว่าการฝึกการแยกตัวออกไปในขณะที่ยังมีช่องโหว่อยู่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในรูปแบบที่น่าทึ่ง

วิธีการถอดออกสามารถช่วยคุณได้ดังต่อไปนี้:

1. คุณจะกังวลน้อยลง

ความกังวลอาจถูกมองว่าเป็นอารมณ์ที่สิ้นเปลืองคล้ายกับ กลัว . ทั้งสองเป็นความรู้สึกเชิงลบวิตกกังวลที่ติดอยู่กับความคิดที่ไม่มีตัวตนเพราะยังไม่เกิดขึ้น ทำไมต้องเสียพลังใจอันมีค่าของคุณไปกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น? หากคุณกังวลเพราะประสบการณ์ในอดีตให้เตือนตัวเองว่านี่ (และทุกช่วงเวลานับจากนี้) เป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้อง เรียนรู้จากอดีต แต่อย่าปล่อยให้มันมาขัดขวางอนาคตของคุณ แยกตัวเองออกจากความกลัวหรือความกังวลใด ๆ แสดงออก ความกตัญญู สำหรับปัจจุบันและเฝ้าดูความตึงเครียดและความวิตกกังวลของคุณลดลง

2. คุณจะยอมรับมากขึ้น

เมื่อคุณแยกตัวเองออกจาก 'สิ่งที่ควรเป็น' หรือ 'สิ่งที่เป็นไปได้' และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เป็นอยู่คุณจะเปิดประตูใหม่ทั้งหมดสู่ความงดงามแห่งการยอมรับ ใช้เวลาสักครู่เพื่อรับทราบสิ่งที่คุณหวังสำหรับอนาคตจากนั้นปลดปล่อยความคิดออกสู่จักรวาล จงมีความเชื่อในทิศทางที่ชีวิตของคุณ (และความรักของคุณ) จะดำเนินไป เพียงจำไว้ว่าอะไรจะเป็นจะเป็น ... และไม่มีที่อยู่อาศัยจำนวนเท่าใดที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้

3. คุณจะมีผลผลิตเพิ่มขึ้น

ด้วยเวลาที่ใช้ไปกับความคิดหรืองานที่เป็นภาระน้อยลงทำให้มีเวลาใช้ชีวิตมากขึ้น (และลิ้มรสความรักของคุณ) เมื่อจิตใจหมุนวนอยู่กับสิ่งที่เป็นอยู่และความกังวลมันจะใช้เวลาห่างจากความสุขในช่วงเวลานี้ น่าทึ่งมากที่เสียเวลาไปกับความคิดแบบ 'ควรจะทำ' ตระหนักเมื่อความคิดเหล่านี้เริ่มกัดกินความคิดของคุณและถามตัวเองว่า สิ่งนี้ส่งผลต่อฉันอย่างไรในตอนนี้? สิ่งนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของฉันอย่างไร? ตอนนี้ฉันสามารถทำอย่างอื่นเพื่อเป็นประโยชน์ต่อตัวเองได้หรือไม่?

คุณจะเห็นว่าการปล่อยให้จิตใจของคุณจมอยู่กับความคิดมากเกินไปคุณจะเสียเวลาที่มีเท่านั้น หยุดครุ่นคิดและเริ่มใช้ชีวิต คุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลัง

4. คุณจะได้รับความอุ่นใจ

ทันทีที่คุณรับรู้ว่าการปลดหมายถึงอะไรจริงๆและความรู้สึกที่ได้ฝึกฝนในชีวิตประจำวันของคุณมันจะรู้สึกเหมือนได้สูดอากาศบริสุทธิ์ขนาดใหญ่ คุณจะรู้สึกมีพลังรู้แจ้งและรู้สึกขอบคุณ สิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับเรื่องนี้คือวิธีที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้โดยเปลี่ยนทิศทางความคิดในใจของคุณจากการหมกมุ่นและเกี่ยวข้องไปสู่ความชื่นชมและความสุข ใบหน้าของคุณจะเปล่งปลั่งและคุณจะมีความสุขมากขึ้นที่ได้อยู่ใกล้ ๆ ... และใครไม่อยากจะรักกับคนที่มีความรักและความสงบภายใน?

5. สัมผัสกับความรักมากขึ้น

ฉันเชื่ออย่างลึกซึ้งในทฤษฎีหน้ากากออกซิเจนในทุกแง่มุมของชีวิต: คุณต้องรักและยอมรับตัวเองอย่างแท้จริงก่อนและรู้ว่าคุณสมควรได้รับมันเพื่อมอบความเป็นตัวเองที่ดีที่สุดในความสัมพันธ์กับใครก็ตาม มิฉะนั้นคุณจะไม่เพียง แต่ไม่ยุติธรรมกับตัวเอง แต่ยังไม่ยุติธรรมกับคู่ของคุณอีกด้วย เช่นเดียวกับที่คนรักของคุณสมควรที่จะมีความสุขและเป็นที่รักโดยไม่มีเงื่อนไขคุณก็เช่นกัน เตือนตัวเองในทุกๆวัน

เลข 52 ความหมาย

การแยกตัวเราออกจากอารมณ์บางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ที่รุนแรงขึ้นในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกจะง่ายขึ้นมากเมื่อคุณรู้ว่าอารมณ์เป็นเพียงชั่วคราว ชีวิตคือชุดของการเปลี่ยนแปลง ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอีกฝ่ายที่สำคัญของคุณจากที่เขา (หรือเธอ) เป็นในตอนนี้ซึ่งเขาหรือเธอจะเป็นใครในอีกสิบปี

สถานการณ์เป็นเรื่องชั่วคราวความหงุดหงิดในช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นเพียงชั่วคราวและแม้แต่ความคาดหวังก็เป็นเพียงชั่วคราว ความรักและการยอมรับที่ไม่มีเงื่อนไขเป็นเพียงค่าคงที่ที่คุ้มค่า เลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่ค่าคงที่และแยกออกจากอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและมองว่าชีวิตรักของคุณ (หรือแม้แต่ชีวิตโสด) เจริญรุ่งเรืองกว่าที่เคยเป็นมา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: