ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

5 คำยืนยันที่ทรงพลังเพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ของคุณให้ถูกต้อง

บ่อยครั้งที่เรารักษาเป้าหมายไว้กับตัวเองกลัวว่าถ้าเราพูดออกไปดัง ๆ เราอาจจะทำให้พวกเขาแย่ลงหรือทำให้ตัวเองไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้ โดยส่วนตัวผมเชื่อว่ายิ่งเรา พูด บางสิ่งบางอย่างยิ่งเราเริ่มเชื่อมันมากเท่าไหร่และง่ายขึ้นที่จะผลักดันผลลัพธ์ที่ต้องการให้เป็นจริง





นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ผู้คนเปลี่ยนรหัสผ่านเป็นสิ่งที่สะท้อนถึงเป้าหมายปัจจุบันของพวกเขา หากคุณต้องการกลับไปโรงเรียนและบังคับตัวเองให้พิมพ์คำว่า 'กลับไปเรียน' ลงในคอมพิวเตอร์ทุกวันสิ่งนั้นจะอยู่ในอันดับต้น ๆ ของความคิดของคุณ คุณอดไม่ได้ที่จะคิดถึงเรื่องนี้ทุกวัน และนั่นคือขั้นตอนแรกของการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง

นั่นเป็นวิธีเล็ก ๆ วิธีหนึ่งในการติดตามตัวเอง อีกกลยุทธ์หนึ่งที่ฉันพบว่าได้ผลจริง ๆ คือการค้นหาและสวดมนต์สร้างแรงบันดาลใจซ้ำ ๆ อย่างน้อยวันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตั้งใจที่คุณจะรู้สึกดีกับการติดตลอดทั้งวัน



นี่คือมนต์โปรดบางส่วนของฉันสำหรับการผ่านจุดที่ยากลำบากในชีวิต ฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณเช่นกัน



วันที่ 25 พ.ค

1. 'ทุกๆวันในทุกๆทางฉันจะดีขึ้นเรื่อย ๆ '

หากคุณติดอยู่ในความพ่ายแพ้หลายครั้งมันจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่แม้ว่าคุณจะอยู่ก็ตาม คำพูดนี้จาก Emile Coué นักจิตวิทยาชาวฝรั่งเศสผู้มีอิทธิพล เตือนฉันว่าทุกความพ่ายแพ้คือประสบการณ์การเรียนรู้และมันช่วยให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้น ใช้มนต์นี้เพื่อเตือนตัวเองว่าคุณมาถูกทางแล้ว

โฆษณา

2. 'ยอมรับในสิ่งที่เป็น ปล่อยวางสิ่งที่เป็นอยู่ จงมีความเชื่อในสิ่งที่จะเป็น '

สาเหตุหนึ่งที่ฉันชอบรายการและการวางแผนก็เพราะว่าพวกเขาทำให้ฉันรู้สึกว่าสามารถควบคุมสถานการณ์ของฉันได้แม้ว่าฉันจะไม่สามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่ก็ตาม ตอนที่ฉันย้ายเข้ามาในอพาร์ทเมนต์ครั้งแรกรู้สึกเหมือนว่าทุกอย่างที่อาจผิดพลาดนั้นผิดพลาดไปพร้อม ๆ กัน ฉันไม่สามารถจัดการได้ว่ามีปัญหามากมายที่ต้องแก้ไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัญหามากมายไม่ใช่ปัญหาที่ฉันสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง ฉันพยายามที่จะปล่อยวางและในที่สุดการทำเช่นนั้นก็สร้างความแตกต่างให้กับความเป็นอยู่ของฉัน ใช้มนต์นี้จาก Sonia Ricotti เพื่อเตือนตัวเองให้อยู่ในช่วงเวลาและมีความเชื่อในช่วงเวลาของพระเจ้า



3. 'คุณกลายเป็นสิ่งที่คุณเชื่อ'

ทาง คุณพูดบางอย่างมีความสำคัญพอ ๆ กับถ้าไม่สำคัญไปกว่าสิ่งที่คุณพูดจริงๆ คุณจะชักชวนคนอื่นให้เชื่อในตัวคุณอย่างไรถ้าคุณไม่เชื่อมั่นในตัวเอง? เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความสงสัยในตัวเอง แต่การมองโลกในแง่ดีนั้นเป็นผลดีในขณะที่ความสงสัยเป็นสิ่งที่ทำลายล้าง เมื่อฉันเริ่มกระบวนการเขียนหนังสือคำยืนยันของโอปราห์ช่วยให้ฉันเข้าใจความจริงว่าถ้าฉันเชื่อฉัน สามารถ เป็นผู้เขียนฉัน จะ เป็นหนึ่งเดียว



ราศีที่ 20 กุมภาพันธ์

4. 'เมื่อวานคุณพูดพรุ่งนี้'

เกือบทุกคนผัดวันประกันพรุ่งเป็นครั้งคราว ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองมากหลังจากพยายามหยุดไก่งวงเย็น ๆ ซ้ำ ๆ จนเปลี่ยนกลยุทธ์ ตอนนี้ฉันแค่ให้ขอบเขตการผัดวันประกันพรุ่งกับตัวเอง มันไม่ใช่ความล้มเหลวถ้าฉันลดอะไรลงไปสักหน่อย แต่มันเป็นทางลาดที่ลื่นไปสู่การไม่บรรลุเป้าหมายของคุณ ดังนั้นจงรับผิดชอบตัวเอง กำหนดเวลาให้ตัวเอง (มีห้องกระดิกเล็กน้อย) และเช็คอินเป็นประจำเพื่อวัดความก้าวหน้าของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจให้ทำซ้ำมนต์ของนักดนตรีแจ๊ส Christian Scott ด้านบน มันอาจทำให้คุณได้รับแรงกระแทกที่คุณต้องการ

5. 'แค่ว่ายน้ำต่อไป'

ใน ตามหา Nemo เมื่อ Dory (เพื่อนสนิทที่น่ารักของ Nemo) ท้อแท้เธอก็เอาแต่ร้องเพลงนี้กับตัวเอง เธอไม่สามารถคิดถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่อาจเกิดขึ้นได้เพราะมันทำให้ท้อใจมาก เมื่อคุณรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้นหรือราวกับว่าอุปสรรคในการบรรลุเป้าหมายของคุณนั้นยิ่งใหญ่เกินไปมนต์สามารถสร้างความแตกต่างในการก้าวไปสู่ขั้นต่อไปได้ แล้วหนึ่งหลังจากนั้น และหลังจากนั้น



คุณมีมนต์ส่วนตัวที่จะทำให้ตัวเองก้าวต่อไปหรือไม่? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง



การอ่านที่เกี่ยวข้อง:

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

ราศี 20 มิถุนายน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: