4 เหตุผลที่คุณอาจพลาดช่วงเวลาของคุณ
ประจำเดือนของคุณขาดหายไป! มันไปที่ไหนและทำไม? จะกลับมาเมื่อไหร่? และเหตุใดสิ่งนี้จึงรบกวนคุณมากเมื่อคุณปรารถนานับครั้งไม่ถ้วนเพื่อให้ช่วงเวลาของคุณหายไป?
ใครก็ตามที่เคยมีอาการประจำเดือนหายไป - รู้ดีเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เกิดจากการหายตัวไปอย่างกะทันหันของเพื่อนของเราที่มักจะมาเยี่ยมทุกเดือน ฉันหมายความว่าเธอกล้าดียังไงเมื่อเธอมากับคุณ (โดยไม่ได้รับคำเชิญ!) เพื่อเต้นรำวันหยุดสุดสัปดาห์ชายหาดและการสอบปลายภาคมากมาย?
ประจำเดือนไม่ใช่โรคคำสาปหรือความเจ็บป่วย แต่เป็นอาการของสิ่งอื่นที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ การค้นหาว่าอะไรอยู่เบื้องหลังประจำเดือนของคุณบางครั้งอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาต่างๆมากมาย
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุหลักบางประการของการขาดประจำเดือนเพื่อให้คุณสามารถเริ่มหาสาเหตุได้:
911 แปลว่า รัก
1. ฮอร์โมนไม่สมดุล
ส่วนใหญ่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอยู่เบื้องหลังกรณีประจำเดือนส่วนใหญ่ โดยทั่วไปความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับภาวะขาดประจำเดือนคือฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำหรือการรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ
เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและ / หรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของผู้หญิงต่ำเกินไปร่างกายของเธอจะไม่สามารถสร้างเยื่อบุมดลูกได้และต่อมาจะหลั่งเยื่อบุมดลูกในแต่ละเดือน (หรือที่เรียกว่าช่วงเวลาของคุณ)
สิ่งที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนชนิดนี้อาจเป็นหนึ่งหรือหลายอย่าง:
- ฮอร์โมนคุมกำเนิด (โดยเฉพาะยาเม็ด)
- การเลิกคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน (aka post-pill amenorrhea)
- ความผิดปกติของการกินเช่นเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย
- ออกกำลังกายมากเกินไป (Crossfit ห้าครั้งต่อสัปดาห์ทุกคน?)
- ความเครียดทางจิตใจและอารมณ์
- น้ำหนักตัวน้อย
- การทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ (hypothyroid)
- วัยหมดประจำเดือนที่เริ่มมีอาการเร็ว (ก่อนอายุ 40 ปี) เกิดจากความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร
นอกจากนี้ผู้หญิงอาจมีปัญหาที่ร่างกายของเธอผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเพศชายสูงสามารถป้องกันหรือชะลอการตกไข่ได้อย่างมีนัยสำคัญในแต่ละเดือนซึ่งทำให้ช่วงเวลาไม่สม่ำเสมอหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ปัญหานี้มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกลุ่มอาการของรังไข่ Polycystic (PCOS)
2. ปัญหาโครงสร้างและ / หรือพันธุกรรม
ปัญหาเหล่านี้มักต้องการมากกว่าแค่อาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ประจำเดือนขาดซึ่งหมายความว่าคุณไม่เคยมีประจำเดือนมาก่อนและอายุ 16 ปีขึ้นไปเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาหรือเงื่อนไขที่ใหญ่ที่สุดด้านล่าง ผมขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุโดยเร็วที่สุด
- Asherman's Syndrome - การมีแผลเป็นหรือการยึดเกาะของมดลูกซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เลือดออกจากมดลูก
- เนื้องอกต่อมใต้สมอง - ซึ่งเป็นสาเหตุของฮอร์โมนโปรแลคตินในระดับสูง Prolactin ยับยั้งการตกไข่และการมีประจำเดือน
- Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser syndrome - อวัยวะสืบพันธุ์ที่ด้อยพัฒนาหรือขาดอวัยวะเหล่านี้
- ความผิดปกติของโครงสร้างทางพันธุกรรมอื่น ๆ
3. ยา
คุณรู้ผลข้างเคียงที่น่ากลัวทั้งหมดที่รายการยาส่วนใหญ่หรือไม่? บางครั้งรายการเหล่านั้นอาจไม่มีรอบเดือนของคุณ นี่คือยาบางตัวที่มักทำให้เกิดประจำเดือน:
- ฮอร์โมนคุมกำเนิด
- ยาแก้ซึมเศร้า
- ยาลดความดันโลหิต
- เคมีบำบัด
- ยาภูมิแพ้
- ยารักษาโรคจิต
4. เหตุผลทางธรรมชาติ
ร่างกายของเราดำเนินไปตามขั้นตอนและวัฏจักรตามธรรมชาติซึ่งบางครั้งคาดว่าจะมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีระฆังปลุก! สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การตั้งครรภ์
- ให้นมบุตร
- วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
ผู้หญิงหลายคนบอกฉันว่าการไม่มีประจำเดือนเป็นพรหรือไม่ต้องการมีลูกดังนั้นทำไมพวกเขาถึงสนใจว่ามีประจำเดือนหรือไม่ คำตอบของฉันคือ: ไม่ว่าคุณจะต้องการมีลูกหรือไม่ก็ตามคุณจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งนั้น สุขภาพประจำเดือนของคุณสะท้อนถึงสุขภาพโดยรวมของคุณ . หากประจำเดือนของคุณขาดหายไปหรือไม่สม่ำเสมอมีบางสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้นที่คุณต้องพิจารณา
นอกจากนี้ยังมีอาการทางร่างกายและอารมณ์หลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนที่ไม่สนุก สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- สิว - บางครั้งมากกว่าตอนที่คุณยังเป็นวัยรุ่น
- ผมร่วงที่ศีรษะหรือมีขนขึ้นบนใบหน้า
- แรงขับทางเพศต่ำหรือไม่มีเลย
- หรือแย่กว่านั้น: เมื่อคุณมีเซ็กส์มันเจ็บเหมือนนรก
- ของเหลวในปากมดลูกต่ำหรือไม่มีเลย - ใช่บางครั้งชุดชั้นในของคุณอาจสะอาดเกินไป
- พลังงานของคุณต่ำมากจนคุณไม่สามารถลุกจากเตียงได้ง่าย ๆ หรือแม้กระทั่งตลอดทั้งวันโดยไม่มีคาเฟอีนหรือน้ำตาล
- อาการซึมเศร้าหรืออารมณ์แปรปรวนที่ทำลายความสัมพันธ์และชีวิตของคุณ
หากคุณไม่มีประจำเดือนมานานกว่าสามเดือนและพบอาการข้างต้นขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง ทำความรู้จักฮอร์โมนของคุณ และคุณจะรู้สึก (และดู!) มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อรับซีรีส์วิดีโอ 3 ตอนฟรีของฉัน นำช่วงเวลาของคุณกลับมาและควบคุมวงจรของคุณ .
และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง
โฆษณาแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
