4 แอพ Keto Diet ที่ดีที่สุดของปี 2019
พวกเราหลายคนเริ่มต้นปีใหม่โดยหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงอาหารของเรา ความสัมพันธ์ , การดูแลตนเอง อาชีพ , หรือ การเงิน หรือแม้กระทั่งในแต่ละพื้นที่ แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่การเริ่มต้นใช้งานจริงอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว
หากคุณต้องการลองอาหารที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดในปี 2018 (เรากำลังพูดถึงอาหารคีโต) นอกจากนี้ยังมีแอพที่เป็นมิตรกับคีโตที่สามารถช่วยคุณได้ตลอดทาง อาหารคีโต เป็นไขมันคุณภาพดีอย่างหนึ่งเช่นอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกมีโปรตีนปานกลางและทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อาหารคีโตเป็นหัวข้อข่าวในปี 2018 ( ที่เราคาดการณ์ไว้ในปี 2560! ) สำหรับ ประโยชน์เช่นการลดน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความไวของอินซูลิน ซึ่งสามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 และอัลไซเมอร์ ศักยภาพในการรักษาโรคพาร์กินสันและโรคลมบ้าหมู ไม่ต้องพูดถึงการลดน้ำหนักลดการอักเสบและอนุมูลอิสระน้อยลง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อดีเอ็นเอของเรา .
ในสังคมที่ส่งเสริมและอนุญาตให้รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงคุณอาจสงสัยว่า ฉันจะทำเช่นนี้ได้อย่างไร?
คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงมาที่นี่เพื่อมอบแอพสี่อันดับแรกที่เราแนะนำเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปสู่ keto ในปี 2019 ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะลองทานอาหารเพียงแค่เริ่มต้นหรือเป็นแฟนของคีโตซิสแอพที่มีประโยชน์เหล่านี้จะช่วยคุณค้นหา ง่ายขึ้นในการเดินทางคีโตของคุณ:
494 เทวดาหมายเลข
1.ตัวจัดการคาร์โบไฮเดรต
ตัวจัดการคาร์โบไฮเดรต เป็นคู่หูคีโตที่สมบูรณ์แบบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับอาหารมากกว่า 1 ล้านรายการรวมถึงคาร์โบไฮเดรตสุทธิและมาโครและธาตุอาหารรอง ทำให้การซื้อของชำเป็นเรื่องง่ายด้วยตัวเลือกการสแกนบาร์โค้ดเพื่อให้คุณสามารถทราบได้อย่างชัดเจนว่ามีอะไรอยู่ในอาหารก่อนที่จะซื้อ หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอพนี้คือคุณสามารถถ่ายภาพอาหารใดก็ได้และ Carb Manager จะบอกข้อมูลทางโภชนาการให้คุณทราบ สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้เมื่อคุณออกไปข้างนอก
สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการรับประทานคีโตขณะรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ต้องกังวล Carb Manager จะแสดงรายการอาหารยอดนิยมที่ร้านอาหารพร้อมกับจำนวนคาร์โบไฮเดรตสุทธิ ไม่เชื่อ? นอกจากนี้คุณยังสามารถรวมแอพนี้เข้ากับแอพเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณชื่นชอบและสามารถเข้าถึงสูตรอาหารที่ผ่านการทดสอบ Carb Manager ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่า 1,000 รายการสูตรอาหารเว็บ 350,000 สูตรและสูตรอาหารที่ผู้ใช้เพิ่ม 10,000
โฆษณา
สอง.เพื่อนฟิตเนสของฉัน
พร้อมกับเคาน์เตอร์แคลอรี่ผู้นำเข้าสูตรอาหารและตัวติดตามสารอาหาร เพื่อนฟิตเนสของฉัน จะเป็นเพื่อนใหม่ของคุณอย่างแท้จริง - เพื่อนที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทุกวัน
แอพนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ เครื่องสแกนบาร์โค้ดสามารถบอกข้อมูลสารอาหารสำหรับผลิตภัณฑ์กว่า 4 ล้านรายการและแอปนี้มีฐานข้อมูลอาหารมากกว่า 6 ล้านรายการ My Fitness Pal ยังช่วยให้คุณคิดสูตรอาหารของคุณเองและบันทึกอาหารที่คุณชื่นชอบที่ร้านอาหาร จะมีอะไรดีไปกว่าการอยู่ในคีโตซิสในขณะที่ลองอาหารใหม่ ๆ
3.KetoDiet
เราทุกคนเกี่ยวกับการหาเพื่อนในขณะที่ทำสิ่งที่ยากดังนั้นแอปที่เน้นชุมชนนี้จึงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเรา KetoDiet แอปที่ได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็น 'แอปคาร์โบไฮเดรตต่ำดั้งเดิม' โดยผู้สร้างแอป Ketodietapp.com เป็นแพ็คเกจทั้งหมดที่มีมาโครและเครื่องมือติดตามคาร์โบไฮเดรตที่ใช้งานง่ายเครื่องคิดเลขที่จะช่วยคุณกำหนดเป้าหมายรวมถึงสูตรอาหารและของว่างหลายร้อยรายการ มันยังมีตัวติดตามน้ำหนักไขมันในร่างกายอารมณ์และพลังงานและกลูโคส ความท้าทาย KetoDiet และกลุ่มสนับสนุนของ Facebook จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจอย่างแน่นอน
21 ม.ค. ราศี
สี่.อาหาร Keto รวม
อาหาร Keto รวม แอพนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เริ่มต้นและผู้อดอาหารคีโต ได้รับการพัฒนาโดย Tasteaholics ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มการศึกษาออนไลน์ที่ส่งเสริมการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ความเชื่อมั่นนี้นำไปสู่แอปซึ่งนำเสนอคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างละเอียดคลังสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพและตัวเลือกในการบันทึกอาหารที่คุณชื่นชอบทั้งหมดและสร้างรายการช้อปปิ้งของคุณเอง แอพนี้ยังมีเครื่องคิดเลขคีโตตัวติดตามมาโครและโอกาสที่จะมีสูตรอาหารของคุณเองที่แสดงในฮับสูตร วิธีนี้จะช่วยขจัดความเครียดจากความจำเป็นที่จะต้องคิดออกทั้งหมด
เราหวังว่าแอปเหล่านี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาความเครียดและความสับสนในการเดินทางของคุณ!
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
