3 ธงสีแดงของความสัมพันธ์ที่น่าจับตามองสำหรับเทศกาลวันหยุดนี้ จากนักบำบัด

เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดของปี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าธงสีแดงของความสัมพันธ์จะไม่ปรากฏขึ้น อันที่จริง ช่วงเวลานี้ของปีอาจแสดงให้คุณเห็นอีกด้านของคู่ของคุณที่คุณยังไม่เคยเห็น เมื่อครอบครัวมารวมตัวกันและความเครียดในวันหยุดก็ทับถมกัน

เราถามนักบำบัดความสัมพันธ์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั่วไป ธงแดง ที่เก็บเกี่ยวในช่วงวันหยุด นี่คือสิ่งที่ต้องระวัง:

พยายามแยกคุณออกจากกัน

ตามนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ เดอ-อันเดรีย เบลย์ล็อก-โซลาร์, LCSW-S, CST หนึ่งในธงสีแดงที่ใหญ่ที่สุดที่ควรระวังคือพันธมิตรที่ไม่เต็มใจเข้าร่วมการสังสรรค์ในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงกับคุณ ที่แย่กว่านั้นคือ ถ้าคู่ของคุณพยายามแยกคุณออกจากเหตุการณ์เหล่านี้และกีดกันคุณออกจากคนที่คุณรัก

“หากคู่ของคุณไม่ต้องการให้ความบันเทิงแก่ครอบครัวของคุณจริงๆ แต่ยิ่งไปกว่านั้น กีดกันคุณออกจากกิจกรรมของครอบครัวและแยกคุณออกจากกัน นั่นเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่” เธอบอกกับ mbg

ทำไม การแยกตัวมักเป็น รูปแบบการควบคุมที่ละเอียดอ่อน เห็นในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม เธออธิบาย “บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามกีดกันคุณจากคนใกล้ชิด พวกเขาต้องการเป็นเพียงกำลังใจและทางออกของคุณ และนั่นคือ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ และธงสีแดงขนาดใหญ่”

3 เมษายนเข้าสู่ระบบ

พลวัตของครอบครัวที่เป็นพิษ

อีกหนึ่งธงสีแดงที่คุณอาจสังเกตเห็นในช่วงวันหยุดคือ พลวัตของครอบครัวที่เป็นพิษ ในครอบครัวของคู่ของคุณ สิ่งนี้อาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษหากเป็นวันหยุดแรกของคุณ พบปะครอบครัวขยายของพวกเขา .

'ความสัมพันธ์ของพวกเขากับครอบครัวทางสายเลือดหรือแม้แต่ครอบครัวที่พวกเขาเลือกคืออะไร พวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนอื่นหรือไม่ เพราะถ้าไม่มี นั่นก็ถือเป็นธงแดงขนาดใหญ่เช่นกัน และอาจบ่งบอกถึงรูปแบบพฤติกรรมที่คุณอาจไม่ชอบ ต้องการเชื่อมโยงกับ' อธิบายเบลล็อค-โซลาร์

แน่นอน บางคนมีเหตุผลที่ถูกต้องในการไม่ใกล้ชิดกับครอบครัว ซึ่งคุณอาจทราบดี แต่ Blaylock-Solar สังเกตว่าคุณจะต้องจับตาดูสิ่งต่าง ๆ เช่น ระเบิดความโกรธ , พลวัตที่พึ่งพาอาศัยกัน และการสื่อสารที่ไม่ดีโดยทั่วไป พฤติกรรมส่วนใหญ่ของผู้คนในความสัมพันธ์เช่นพวกเขา สไตล์ไฟล์แนบ และวิธีที่พวกเขาจัดการกับความขัดแย้ง ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของครอบครัว และคุณจะพบว่าคุณสามารถรวบรวมหลายๆ ส่วนเข้าด้วยกันได้เมื่อคุณเข้าใจสภาพแวดล้อมที่พวกเขาเติบโตมา และวิธีที่พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คาดว่าจะใกล้ชิดกับพวกเขามากที่สุด

(ดูคู่มือฉบับเต็มของเราที่ สัญญาณของครอบครัวที่เป็นพิษ เพื่อหาธงสีแดงเพิ่มเติม)

สารเสพติด.

และประการสุดท้าย เบลล็อค-โซลาร์ กล่าวว่า ให้ความสนใจกับคู่ของคุณ การใช้สาร รอบวันหยุด. ไม่มีอะไรผิดที่จะเพลิดเพลินกับไวน์ชั้นดีกับเพื่อนร่วมงานที่ดี แต่อย่างที่เธอบอก มันเกี่ยวกับ ทาง พวกเขากำลังใช้สารต่างๆ และกล่าวคือ ไม่ว่าพวกเขาจะใช้มันเพื่อรับมือหรือจัดการกับความเครียดของฤดูกาลก็ตาม

หากคุณสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของการใช้สารต่างๆ ในช่วงวันหยุด เป็นสิ่งที่ Blaylock-Solar แนะนำให้คอยสังเกต ช่วงเวลานี้ของปีอาจก่อให้เกิดความเครียดมากมาย และหากพวกเขากำลังใช้สารเสพติดเพื่อรับมือในตอนนี้ ก็อาจเป็นพฤติกรรมที่เกิดซ้ำในสถานการณ์ที่ตึงเครียดในอนาคตเช่นกัน

ซื้อกลับบ้าน

สิ่งสำคัญที่สุดคือ วันหยุดสามารถนำเสนอสิ่งต่างๆ มากมาย เช่น การเปลี่ยนแปลงของครอบครัว รูปแบบความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ , และอื่น ๆ. ทุกคนจะรับมือกับฤดูกาลนี้แตกต่างกันไป และบางฤดูกาลก็สวยงามกว่าฤดูกาลอื่นๆ ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการร่วมงานด้วย (หรือไม่ร่วมงานด้วย) และถ้าคู่ของคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้ คุณจะต้องจับตาดูสัญญาณอันตรายเหล่านั้นอย่างแน่นอน

747 เลขเทวดา ความหมาย