3 ประโยชน์ที่น่าตกใจที่คุณจะไม่เชื่อว่ามาจากอาหารเสริมโอเมก้า 3 ของคุณ

หากคุณคิดว่าการกินปลานั้นดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณเท่านั้น เรามีข่าวที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณ กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังคงทำให้เราประหลาดใจ (อย่างดีที่สุด) ด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพที่กว้างขวางและครอบคลุม

ที่นี่ เราได้แกะสิทธิพิเศษที่ไม่คาดคิด (และไม่ค่อยมีใครรู้จัก) สามรายการ ซึ่งจะทำให้คุณท่องเว็บได้ อาหารเสริมโอเมก้า 3 ที่มีคุณภาพ ในเวลาไม่นาน

1. ปรับปรุงและปกป้องผิว

แม้ว่าอาหารเสริมโอเมก้า 3 จะไม่มีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างแน่นอน แต่กลับกลายเป็นว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 มีประโยชน์อย่างมากใน สนับสนุนด้านต่างๆของสุขภาพผิว .* ผู้หลงใหลในความงามต่างยกความดีความชอบให้กับไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านี้ในการคงความอ่อนนุ่มและความชุ่มชื้นของผิว—ด้วยบทบาทในการรักษาความสมบูรณ์ของผิวชั้นนอกเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและขับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม*

และวิทยาศาสตร์ก็สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้: A การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ปี 2020 พบว่าอาหารเสริมโอเมก้า 3 ช่วยสนับสนุนการตอบสนองการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพในผิวหนัง รวมทั้งให้การปกป้องแสง*

คุณช่วยง่ายๆ กินแซลมอนมากขึ้น ตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวเหล่านี้? ใช่ แน่นอน—แต่พิจารณาว่ามีจำนวนเท่าใด ชาวอเมริกันล้มเหลว เพื่อให้ได้ปลาที่มีไขมันในปริมาณที่แนะนำในแต่ละสัปดาห์ ( ตาม American Heart Association ) การเสริมโอเมก้า 3 เป็นวิธีที่ง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มปริมาณโอเมก้า 3 ของคุณในแต่ละวัน

สอง. รองรับการมองเห็นที่ยืนยาว

แม้ว่าสุขภาพดวงตาจะเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้นึกถึง แต่โลกดิจิทัลของเราที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับการมองเห็นมากมายที่เราจะต้องเผชิญในรุ่นต่อๆ ไป ไม่ว่าคุณกำลังรับมือกับ ตาแห้ง หรือมีความกังวลเกี่ยวกับ .ของคุณ การมองเห็นยืนยาว อาหารเสริมโอเมก้า 3 คุณภาพช่วยได้*

ตามที่ 2019 meta-analysis จากวารสาร กระจกตา อาหารเสริมโอเมก้า 3 สามารถเพิ่มความชื้นได้อย่างมากและทำให้ดวงตาของคุณได้รับการหล่อลื่นอย่างดี* ทั้งนี้เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเติมเต็มและรักษาฟิล์มน้ำตาเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ (เช่น จ้องมองหน้าจอตลอดทั้งวัน เป็นต้น) ).*

ราศี 4 มกราคม

ดีเอชเอก็มี การกระทำของระบบประสาท ที่พบว่าสนับสนุนความสมบูรณ์และการทำงานของจอประสาทตา (เช่น เพื่อช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจน) ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมโอเมก้า 3 ของคุณมีกรดไขมันโอเมก้า 3 จากทะเล EPA และ DHA เพื่อเก็บเกี่ยวไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ด้านการมองเห็นอย่างเต็มรูปแบบ .*

3. ช่วยปรับสมดุลและสนับสนุนอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้น คุณกำลังทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 ทุกวัน ผิวของคุณเปล่งประกาย ดวงตาของคุณเปล่งประกาย อะไรอาจทำให้อาหารเสริมตัวนี้น่าสนใจยิ่งขึ้น? สองคำ: ยกอารมณ์

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าระดับโอเมก้า 3 ต่ำสามารถ ส่งผลอย่างมากต่อระบบโดปามีนของสมอง และตาม 2019 ศึกษาจาก จิตเวชศาสตร์การแปล , EPA กรดไขมันโอเมก้า 3 จากทะเล ได้แสดงให้เห็นความสามารถในการเพิ่มขึ้น สารสื่อประสาทที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ที่สำคัญ ในสมอง (โดยเฉพาะเซโรโทนินและโดปามีน)*

แปล? ปริมาณไขมันที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้สามารถส่งเสริมอารมณ์ที่น่ารักได้ (ลงทะเบียนกับเรา!)

ซื้อกลับบ้าน

เรารู้ว่าโอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจและการสนับสนุนข้อต่อ แต่ประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายที่คาดไม่ถึงยังคงทำให้เราตกใจ (อย่างดีที่สุด!)* หากคุณกำลังมองหาผิวที่อ่อนนุ่ม หรือสมดุลอารมณ์บางทีก็ถึงเวลาที่จะเพิ่ม an อาหารเสริมโอเมก้า-3 กับระบบการปกครองประจำวันของคุณ*

สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาระดับพรีเมียมที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืนและประกอบด้วย . 1,500 มิลลิกรัม EPA และ DHA (อีกครั้ง กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มาจากทะเลซึ่งมีส่วนสำคัญในสิทธิพิเศษที่ระบุไว้ในที่นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพการมองเห็นและการสนับสนุนทางอารมณ์) รวมทั้งน้ำมันมะนาวออร์แกนิกและโรสแมรี่ ให้พิจารณาถึง mbg's โอเมก้า 3 ศักยภาพ+ สำหรับความต้องการเสริมโอเมก้า 3 ของคุณทุกวัน!*

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: