3 นิสัยที่ชะลอการก่อตัวของริ้วรอยอย่างเป็นธรรมชาติ

ทุกคนย่อมมีริ้วรอยบ้างเป็นธรรมดา แม้ว่าการฉีดฟิลเลอร์และการทำศัลยกรรมพลาสติกสามารถปกปิดความร่วงโรยของผิวกายได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็ไม่จำเป็นต้องช่วยอายุผิวของคุณ ดีกว่า หรือ สุขภาพดีขึ้น แน่นอน คุณควรรู้สึกอิสระที่จะปรนเปรอการปรนนิบัติผิวแบบใดก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวที่สุด แต่คุณควรทราบด้วยว่าทรีตเมนต์เหล่านั้นเน้นที่ความสวยงามเท่านั้น

โชคดีที่มีวิธีธรรมชาติบางอย่างในการชะลอการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวโดยรวมมีสุขภาพดีขึ้น ด้านล่าง พบกับวิธีการบางอย่าง:

ขยันทามอยเจอร์ไรเซอร์

หากคุณไม่ได้ใช้ มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก อย่างน้อยวันละสองครั้ง คุณควรเริ่มต้น 'คุณจะแปลกใจว่ารอยเหี่ยวย่นเล็กน้อยถึงปานกลางบนใบหน้าของคุณนั้นเกิดขึ้นเพียงเพราะขาดความชุ่มชื้น' นักวิทยาศาสตร์ด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ลอเรน โอสึกิ ผู้ร่วมก่อตั้งแบรนด์สกินแคร์ไบโอเทค ตัวเราเอง ที่เพิ่งแบ่งปันบน โรงเรียนเสริมสวยสะอาด พอดคาสต์

สำหรับผู้ที่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์วันละ 2 ครั้งอยู่แล้ว ให้พิจารณาเพิ่มเซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกในกิจวัตรประจำวันของคุณหรือปฏิบัติตามธรรมชาติ ' กระสุน ' โดยเลเยอร์จากพืช น้ำมันทาหน้า ทาครีมบำรุงผิวของคุณในตอนเย็น

ทานอาหารเสริมคอลลาเจนทุกวัน

คอลลาเจนเกี่ยวอะไรกับผิวที่แก่ก่อนวัย? มันง่าย: การสูญเสียคอลลาเจน ทำให้เกิดริ้วรอย . อย่าลืมว่าผิวของคุณประกอบด้วยคอลลาเจน มันเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน และกล้ามเนื้อของเราที่ช่วยให้เนื้อเยื่อยืดหยุ่นและทนต่อการยืด (เช่น ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่ม)

30 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

ในขณะที่คุณสร้างคอลลาเจนของคุณเองตามธรรมชาติ ลดลงตามวัย . ตั้งแต่อายุ 20 เป็นต้นไป ระดับคอลลาเจนจะลดลงประมาณ 1% ในแต่ละปี 1 (เรารู้ - เร็วกว่าที่คาดไว้มาก)

นอกจากนี้ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์และสภาพแวดล้อมอื่นๆ ยังสามารถลดการผลิตคอลลาเจนของคุณ เช่น การถูกทำร้ายจากแสงแดด อาหารที่มีน้ำตาลสูง 2 , ความเครียด , และอื่น ๆ- คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมดได้ที่นี่ . อย่างไรก็ตาม การบริโภคคอลลาเจนเปปไทด์ ได้รับการแสดงเพื่อช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายคุณ 1 และส่งผลให้ผิวเต่งตึงขึ้น

ไม่แน่ใจว่าจะหาอาหารเสริมคอลลาเจนที่น่าเชื่อถือได้อย่างไร? สแกนรายการตัวเลือกที่ได้รับอนุมัติจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ ที่จะเริ่มต้น.

ไม่เคยข้ามครีมกันแดด

ไม่ว่าคุณจะออกไปข้างนอกในวันที่มีเมฆมาก นั่งริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึง หรือคุณ 'ไม่เคยถูกแดดเผาเลย' ทุกคนควรทาครีมกันแดดทุกวัน คุณรู้จักริ้วรอย จุดด่างดำ และริ้วรอยที่เกิดขึ้นเร็วกว่าที่คุณคาดไว้หรือไม่? นั่นอาจเป็นเพราะ แสงแดด .

ในความเป็นจริง, 80% ของสัญญาณความร่วงโรยทางร่างกายทั้งหมดเป็นผลมาจากแสงแดด 3 , การวิจัยแสดงให้เห็นว่า. พิจารณาว่าแรงจูงใจในการสวมใส่ของคุณ ครีมกันแดด ทุกวัน หากไม่มีเคล็ดลับชะลอวัยผิวอื่นๆ ที่โดนใจคุณในอดีต คุณสามารถค้นหาสูตรที่เราชื่นชอบได้ที่นี่ ในกรณีที่คุณต้องการเติมสต็อกสินค้าของคุณ

วันที่ 29 ธันวาคม

ซื้อกลับบ้าน

ในขณะที่ริ้วรอยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระดับหนึ่ง คุณสามารถชะลอกระบวนการได้ด้วยการดูแลผิวอย่างขยันขันแข็ง พยายามทาครีมกันแดดทุกวัน ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เฉพาะที่ 2 ครั้งต่อวัน และทานอาหารเสริมคอลลาเจนเพื่อสนับสนุนระดับตามธรรมชาติของคุณ จากนั้นสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวที่ร่วงโรยโดยผู้เชี่ยวชาญอย่างเต็มที่ ตรวจสอบคู่มือนี้ .