3 นิสัยสุขภาพช่องปากที่ควรหลีกเลี่ยงจากนักทันตกรรมสุขอนามัย
มีความนิยม เทรนด์ tiktok ลอยไปรอบ ๆ นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ โดยพื้นฐานแล้วผู้เชี่ยวชาญบางประเภท - คิด แพทย์ผิวหนัง หรือ trichologist สำหรับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับความงาม-มีบางสิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่เคย ให้ความรู้ที่พวกเขาได้รับในอาชีพของพวกเขา
เราได้ตัดสินใจที่จะกระโดดไปตามเทรนด์เช่นกันเริ่มต้นด้วยพื้นที่หนึ่งที่ไม่ได้รับความสนใจมากนักในพื้นที่ความงาม: การดูแลช่องปาก ที่นี่เราถามนักสุขธรรมทันตกรรมรีเบก้าโรซาริโอผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการที่ สุขภาพของวอลลี่ (สตูดิโอทันตกรรมสมัยใหม่ในนครนิวยอร์ก) สำหรับ No-Go ที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้ของเธอเมื่อพูดถึงสุขอนามัยในช่องปาก ด้านล่างพบสามสิ่งที่โรซาริโอจะไม่มีวัน เคย ทำกับชุดมุกขาวของเธอเอง:
1.ซื้อ Scaler ฟันที่บ้าน
คุณรู้หรือไม่ว่าทันตแพทย์เครื่องมือโลหะเหล่านั้นใช้เพื่อขูดการสะสมของฟันของคุณ? คุณ สามารถ ในทางเทคนิคซื้อสิ่งเหล่านั้นสำหรับการใช้งานที่บ้าน แต่ Rosario แนะนำให้ออกจากการฝึกฝนนี้ไปยังข้อดี “ Dental Scalers มีความหมายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมที่จะใช้ผู้ที่พร้อมที่จะกำจัดแบคทีเรียและเงินฝากที่เป็นเกล็ดอย่างเหมาะสม” เธอกล่าว
ราศีเมถุนชายราศีธนูหญิง
Scalers มีความคมชัดและเมื่อรวมกับการไม่มีประสบการณ์ผลลัพธ์อาจเป็นไปได้ดีไม่สวยนัก 'เครื่องสเกลที่บ้านจะนำไปสู่ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเคลือบฟันและเนื้อเยื่ออ่อน' โรซาริโอเตือน ดังนั้นในขณะที่คุณอาจคิดว่าคุณกำลังก้าวไปอีกขั้นด้วยการดูแลทันตกรรม DIY จริง ๆ แล้วเป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าร่วมขั้นตอนนี้หากคุณไม่ใช่มืออาชีพด้านทันตกรรมที่มีประสบการณ์
2.
หยิบลิ้นที่น่าเกรงขาม
คุณเคยได้ยินเรื่องลิ้นหรือไม่? ถ้าไม่อนุญาตให้โรซาริโออธิบายว่า: 'บางคนมีนิสัยชอบผลักลิ้นไปข้างหน้าระหว่างฟันบนและล่างเมื่อพวกเขากลืนเมื่อเทียบกับการผลักดันหมากฝรั่งเหนือด้านหลังของฟันด้านหน้า' เธอกล่าว อาจเป็นที่รู้จักน้อยกว่าสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการดูแลทางทันตกรรม แต่อาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงบางอย่างหากมันไม่ได้รับการแก้ไข
'นิสัยนี้เพียงอย่างเดียวสามารถนำไปสู่อาการปวดหัว, นอนกรน, หยุดหายใจขณะหลับ, ความผิดปกติของ TMJ, โรคฟันและเหงือก, และการกำเริบของการรักษา Ortho' Rosario อธิบาย (เช่นพูดอีกรอบของการจัดฟัน) แม้ว่านี่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณตระหนักถึงตอนนี้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่าคุณกลืนอย่างไร หากคุณพบว่าตัวเองกำลังตบลิ้นคุณอาจต้องการทำงานเพื่อยุตินิสัยนั้นถ้าเป็นไปได้
3.
ข้ามกิจวัตรสุขอนามัยในช่องปาก
บางทีสิ่งนี้อาจจะไปโดยไม่พูด แต่โรซาริโอกล่าวย้ำว่า 'ฉันไม่เคยข้ามกิจวัตรสุขอนามัยช่องปากของฉัน: การใช้ไหมขัดฟันการแปรงฟันขูดลิ้นและ ล้างปาก 'ถึงแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถกำจัดได้ ทั้งหมด ของแบคทีเรียในช่องปากของคุณ (ซึ่งสามารถทำได้ นำไปสู่กลิ่นปาก ในระยะยาว!) ดีที่สุดที่จะเลือก ล้างไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะใช้มันบ่อยๆ
Rosario ยังตั้งข้อสังเกตว่าการตระหนักถึงพฤติกรรมการกินของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงพื้นผิวอาหารเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการปรับกิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณ หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่เหนียวหรือหวานคุณควรรับรู้ถึงการใช้ไหมขัดฟันและการแปรงฟัน และเมื่อพูดถึงเครื่องดื่ม Rosario พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่เป็นกรดเมื่อเธอทำได้เนื่องจากสามารถส่งผลกระทบและสึกหรอลงเมื่อเวลาผ่านไป ดีมากถ้าคุณเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมะนาวหนึ่งถ้วยในตอนเช้า แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการจิบเครื่องดื่มที่เป็นกรดตลอดทั้งวัน (คุณสามารถดื่มผ่านฟางเพื่อลดการติดต่อ)
Takeaway
หากมีเทรนด์ Tiktok หนึ่งรายการที่เราอยู่ที่นี่มันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แบ่งปันความรู้ของพวกเขากับมวลชน คราวนี้โรซาริโอแบ่งปันนิสัยสามอันดับแรกของเธอเพื่อหลีกเลี่ยงเนื่องจากความเชี่ยวชาญของเธอในฐานะนักทันตกรรมสุขอนามัย อย่าลืมทิ้งฟันให้กับมืออาชีพพยายามหลีกเลี่ยงการผลักลิ้นเมื่อคุณทำได้และอย่าข้ามกิจวัตรการดูแลช่องปากเต็มรูปแบบของคุณ - การขูดลิ้น รวมอยู่ด้วย.
ดวง 4 กรกฎาคม
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
