3 นิสัยการดูแลผิวที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามระดับปรมาจารย์อยากให้เธอรู้ในวัย 20 ปี

เมื่อพูดถึงการรักษาผิวให้เต่งตึงและอ่อนเยาว์ การป้องกันคือกุญแจสำคัญ มันง่ายกว่ามากที่จะล่าช้า เส้นริ้วและริ้วรอย กว่าที่มันจะจัดการกับพวกมันได้เมื่อพวกมันได้ตกลงสู่ผิวของคุณแล้ว ใช่หรือไม่? ที่กล่าวว่ายิ่งคุณสามารถเริ่มระบบการปกครองที่สม่ำเสมอได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

แค่เอามาจาก คริสติน ไลต์ : บนติ๊กต๊อก ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามวัย 35 ปี ครอบคลุมทุกเคล็ดลับการดูแลผิวที่เธอปรารถนาจะได้รู้ในวัย 20 ปี และเราได้รวบรวมไฮไลท์บางส่วนด้านล่าง คุณจะต้องเพิ่มเคล็ดลับเหล่านี้ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของคุณโดยเร็วที่สุด แม้ว่าคุณจะเลยวัย 20 ไปแล้วก็ตาม แม้ว่าการรักษาแต่เนิ่นๆ จะดีที่สุด แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นนิสัยการมีสุขภาพผิวที่ดี:

ราศีพิจิกคือดาวอะไร

ขยายการดูแลผิวของคุณไปที่หน้าอกของคุณ

“อะไรก็ตามที่คุณทาบนใบหน้า ให้ทาที่คอและหน้าอก” Leite กล่าว 'ฉันสัญญากับคุณว่าสิ่งเหล่านี้แสดงความชราก่อน และมือของคุณ - มันดุร้าย'

ตรงกันข้ามกับที่คุณคิด ผิวบริเวณคอและเนินอกของคุณค่อนข้างบาง แต่มักถูกมองข้ามเมื่อต้องดูแลประจำวันและปกป้องผิวจากแสงแดด เห็นไหม หลายคนลืมที่จะขยายการดูแลผิวของพวกเขาลงไปที่หน้าอก ซึ่งทำให้ความเสียหายจากรังสียูวี สภาพอากาศที่แห้ง และผู้รุกรานจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ทิ้งร่องรอยไว้เร็วกว่ามาก

ที่ถูกกล่าวว่า: ขยายซีรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณลงไปบนผิวหน้าอกที่สัมผัส สำหรับมือของคุณ คุณสามารถถูครีมกันแดดส่วนเกินบนอุ้งเท้าของคุณได้เช่นกัน และเลือกใช้ครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและชุ่มชื้น (ค้นหารายการโปรดของเรา ที่นี่ .)

ลงทุนในวิตามิน.

เมื่อร่างกายของคุณมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอ ผิวของคุณก็จะเปล่งปลั่งอย่างแท้จริง นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ ( อย่างวิตามินซี ) มาตรฐานทองคำของการรักษาชะลอวัยอย่างมีสุขภาพดี แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติของร่างกายจริงๆ คุณจะต้องรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระด้วย

“แม้ว่าจะเป็นเพียง สีเขียว [ผง] หรือ ก วิตามินรวม - รับสิ่งที่ดีและคงเส้นคงวา ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุด' Leite กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินรวมสามารถช่วยให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามข้อกำหนดของอาหารในแต่ละวันซึ่งไม่สามารถบริโภคได้ง่ายๆ จากอาหารเพียงอย่างเดียว เพียงให้แน่ใจว่าคุณเลือกสูตรคุณภาพสูง สูตรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบจากพืช: นี่คือก รายการตัวเลือกที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ

ฝึกพูดกับตัวเองในเชิงบวก.

เคล็ดลับการดูแลผิวที่ฉันชื่นชอบ: 'พูดคุยกับตัวเองอย่างดี มันจะแสดงผ่านผิวของคุณว่าคุณมีความสุขแค่ไหน' Leite กล่าว ดูสิ เราทุกคนเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไป เป็นเรื่องง่ายมากที่จะผิดหวังกับผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาบางอย่าง แต่เมื่อคุณมองย้อนกลับไปในภาพถ่ายหลายปีต่อมา โอกาสที่คุณจะไม่เห็นแม้แต่รอยดำบนคาง ริ้วรอยเล็กๆ เหล่านั้น รอบดวงตาของคุณหรือสิ่งที่คุณมี พยายามให้ดีที่สุดเพื่อให้ตัวเองมีพระคุณ

บวกกับการพูดกับตัวเองในเชิงบวก มีอิทธิพลต่อการดูแลผิวของคุณ : ยิ่งคุณฉีกมันเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยด้วยคำพูดของคุณ คุณก็จะกระตุ้นและกระตุ้นน้อยลงเพื่อ 'แก้ไข' 'ความไม่สมบูรณ์' เหล่านั้น และเคารพเกราะป้องกันผิวของคุณ และทุกสิ่งที่ทำเพื่อคุณ จ่ายเงินปันผลในระยะยาวอย่างไม่ต้องสงสัย

ซื้อกลับบ้าน

ดังที่พวกเขากล่าวว่า: การเข้าใจถึงเบื้องหลังคือ 20-20 Leite ได้หยิบยกเคล็ดลับการดูแลผิวมาสองสามข้อในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านความงามระดับปรมาจารย์ และหากย้อนเวลากลับไปได้ นี่คือเคล็ดลับที่เธอจะบอกกับตัวเองในวัย 20 ปีที่มีผิวอ่อนนุ่ม จะพาพวกเขาไปหรือปล่อยพวกเขาไป แต่เราขอแนะนำให้คุณลองดู ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม