3 Major Gua Sha ผิดพลาดตรงจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ตะวันออก  

สิ่งที่ต้องทำคือการเลื่อนอย่างรวดเร็วผ่าน Tiktok หรือ Instagram และคุณจะพบวิดีโอ Gua Sha มากมาย ผู้มีอิทธิพลและผู้สนใจรักผิวหนังทุกคนชอบที่จะทำกิจวัตรที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา - เติมเต็มด้วยน้ำมันหินและเทคนิค - เป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่อย่างที่ฉันเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว Debbie Kung, Dark, Lac, ในตอนของ โรงเรียนความงามที่สะอาด กิจวัตรที่ดีที่สุดคืองานฝีมือสำหรับตัวคุณเองเมื่อเวลาผ่านไปด้วยความอดทนและความเมตตาต่อผิวของคุณ 

'Gua Sha เป็นรูปแบบและยาประเภทหนึ่งที่ทุกคนเข้าถึงได้และนั่นคือสิ่งที่ฉันชอบจริงๆมันเป็นสิ่งที่ฝังแน่นในวัฒนธรรมเอเชียเป็นเวลานานที่เราไม่คิดอะไรเลย 'เห็นได้ชัดว่าเมื่อคุณเริ่มทำมันมีเทคนิคและวิธีบางอย่างที่จะทำให้มันทำงานได้ดีและสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง แต่บรรทัดล่าง หิน , พิธีกรรมและผลิตภัณฑ์] ทำงาน ' 

ราศีที่ 25 กันยายน

ตอนนี้เพียงเพราะไม่มีวิธี 'สมบูรณ์แบบ' ในการทำเช่นนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำผิดพลาดได้ ที่นี่สิ่งที่กังวานเห็นบ่อยที่สุดซึ่งอาจยุ่งกับการฝึกฝน Gua Sha ของคุณ: 

ก้าวร้าวเกินไป

รับจังหวะที่เหมาะสมและแรงกดดันต่อผิวของคุณ - และพื้นที่เฉพาะของร่างกายหรือใบหน้าที่คุณกำลังทำอยู่สำหรับเรื่องนั้น - จะฝึกฝนบางอย่าง 

“ ฉันคิดว่ามันยอดเยี่ยมมากที่โซเชียลมีเดียกำลังแพร่กระจายข่าวประเสริฐของ Gua Sha แต่ฉันจะบอกว่ามีวิดีโอมากมายที่มีอยู่สำหรับคนอายุน้อยเท่านั้นเมื่อผิวหนังอายุ 'มีวิดีโอมากมายที่มีผู้คนอายุต่ำกว่า 30 ปีและยังมีผิวที่แข็งแรงมากและพวกเขาก็กดและดึงใบหน้าอย่างจริงจังซึ่งจะไม่ทำงานสำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและความเสียหาย'

หากคุณกำลังฝึกซ้อมแรงกดดันและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องกังยังแนะนำให้ฝึกซ้อมที่ปลายแขนของคุณก่อนที่จะย้ายไปที่ใบหน้า ใบหน้านั้นบอบบางมากและไม่หายเร็วดังนั้นคุณจึงต้องการที่จะไม่สนใจที่จะก้าวร้าวต่อมันในขณะที่คุณกำลังเรียนรู้เส้นทางของคุณรอบ ๆ หิน 

ไม่ได้ใช้น้ำมันที่เหมาะสม

คุณอาจรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่ถ้าคุณไม่: ใช้น้ำมันใบหน้าก่อนที่จะใช้หินของคุณเสมอ น้ำมันจะช่วยหล่อลื่นหินและผิวหนังดังนั้นมันจึงส่องผ่านผิวหนังชั้นนอกได้อย่างง่ายดาย - มันสามารถใช้เวทมนตร์ได้ 

27 กันยายน เข้าสู่ระบบ

และในที่สุดน้ำมันที่คุณตัดสินใจใช้จะขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณความกังวลด้านผิวงบประมาณและอื่น ๆ แต่สิ่งหนึ่งที่กังบอกว่าไม่ต้องทำ? ใช้น้ำมันร่างกาย 

“ เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเลือกน้ำมันใบหน้าที่มีคุณภาพดีและมีคุณภาพสูงดังนั้นกฎทองคือการใช้น้ำมันที่ทำขึ้นสำหรับใบหน้าตัวอย่างเช่นอย่าใช้น้ำมันมะพร้าวเพราะไม่ได้ทำเพื่อใบหน้า” เธอกล่าว 'น้ำมันที่ฉันแนะนำคือสิ่งที่ชอบ น้ำมันโจโฮบา ซึ่งเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับความมันตามธรรมชาติของผิว Sebum เป็นสิ่งที่เราผลิตตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวชื้นป้องกันแบคทีเรียออกและปกป้องสิ่งกีดขวางผิว แล้วเมื่อใดมีข้อสงสัย? ใช้น้ำมันโจโจบา ' 

อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่ความชอบของ Kung สำหรับตัวเอง: เธอสังเกตว่าเธอรัก น้ำมันเมล็ดกุหลาบ และน้ำมัน Sea Buckthorn 'น้ำมันเมล็ดกุหลาบจะแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ใช้บ่อยครั้งเพื่อให้มีผลคล้ายกันกับเรตินอลในระยะยาวน้ำมัน Buckthorn ทะเลมีหนึ่งในวิตามิน C, A, A, E และ B เช่นเดียวกับสิ่งต่าง ๆ เช่นกรดโฟลิกและกรด ferulic'

มะเร็ง ผู้ชาย ราศีธนู ผู้หญิง

มีข้อมือแข็ง

เมื่อคุณดูคนที่ทำ Gua Sha มาระยะหนึ่งแล้วคุณจะสังเกตเห็นว่ามีอากาศบางอย่างที่พวกเขาย้ายหินของพวกเขา: มันง่ายที่น่าประทับใจ 

“ นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่รวมถึงตัวฉันเองเมื่อคุณเริ่มเรียนรู้ Gua Sha เป็นครั้งแรกคือคุณมักจะแข็งทื่อกับข้อมือของคุณ” เธอกล่าว 'การมีข้อมือหลวมกับ Gua Sha ของคุณหมายความว่าคุณสามารถหมุนมือของคุณเพื่อที่คุณจะได้มุมที่แตกต่างกันของเครื่องมือในขณะที่คุณกำลังทำจังหวะที่เรียบเนียนเหมือนกันคุณต้องการที่จะเอาแขนและข้อมือของคุณเข้ามา

Takeaway

Gua Sha มีไว้สำหรับทุกคน - ผู้ชนะเลิศและผู้เชี่ยวชาญเหมือนกัน และทุกคนควรรู้สึกอิสระที่จะทดลองกับวิธีการหางานประจำและพิธีกรรมที่เหมาะกับพวกเขา แต่แน่นอนว่ามีข้อผิดพลาดทั่วไปที่คุณควรหลีกเลี่ยงกังพูด หากคุณต้องการเคล็ดลับของเธอมากขึ้นอย่าลืมเช็คอินในตอนนี้