3 เคล็ดลับที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญที่ควรปฏิบัติตามก่อนเริ่มกัวซาทั้งตัว

แม้ว่ากัวซาบนใบหน้ากำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในโลกตะวันตก แต่เดิมกัวซาถูกนำมาใช้กับร่างกาย ไม่ใช่ใบหน้า ถือเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณค่ะ ยาจีนโบราณ มันสมเหตุสมผลแล้ว: การฝึกฝนนี้ช่วยให้เคลื่อนไหวได้ ใช้จ่าย ทั่วร่างกายซึ่งหมายถึงความร้อน หากความร้อนนั้นไม่ไหลเวียนไปทั่วร่างกายก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวกล่าว เด็บบี้ คุง, DAOM, LAc -

ไม่ต้องพูดถึง การวิจัยพบว่ากัวซาทั้งตัวสามารถปรับสมดุลได้ ตอบสนองต่อการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกัน 1 เช่นกัน. และในส่วนของการดูแลผิว ผู้เชี่ยวชาญกล่าว กัวซาร่างกาย สามารถลดการอักเสบ ลดการเกิดเซลลูไลท์ชั่วคราว และบรรเทากล้ามเนื้อ 

ทั้งหมดที่กล่าวมา: ถ้าคุณเท่านั้น กัวซาใบหน้าของคุณ คุณอาจพลาดประโยชน์อันน่าทึ่งสำหรับผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณ แน่นอนว่าการรักษาอย่างมืออาชีพกับนักฝังเข็มที่มีใบอนุญาตจะตรงเป้าหมายมากขึ้น เนื่องจากพวกเขาเข้าใจเส้นลมปราณเฉพาะเจาะจงที่ทอดยาวไปตามแต่ละภูมิภาค อย่างไรก็ตามในตอนหนึ่งของ โรงเรียนเสริมสวยสะอาด คุงให้คำแนะนำและเคล็ดลับทั้งหมดแก่เราเพื่อการฝึกฝนที่บ้านที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น 

สุดท้ายนี้ เราควรทราบว่าการนวดกัวซาไม่ใช่สิ่งที่คุณเรียนรู้ในชั่วข้ามคืน การสละเวลาเพื่อให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องมือ ภูมิปัญญาโบราณที่อยู่เบื้องหลังการฝึก และสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณนั้นคุ้มค่าแก่การรอคอย 'เมื่อคุณใช้เครื่องมือได้อย่างสบายใจแล้ว สิ่งที่คุณต้องการจะทำก็มีขีดจำกัด' Kung กล่าว มาดำดิ่งกัน: 

ให้ความชุ่มชื้นก่อนนวด

หากคุณเคยใช้กัวซามาก่อน คุณอาจรู้ว่ากัวซาไม่ได้ให้ความรู้สึกดีที่สุดเมื่อทาบนผิวแห้ง ไม่ต้องพูดถึง การดึงผิวหนังอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดปัญหาด้านโครงสร้างเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเหมาะสมก่อนเริ่มใช้งาน เนื่องจากจะช่วยให้ลื่นไหลได้ง่าย 

20 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ใดคุณถาม? ท้ายที่สุดมันก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณ ในวัฒนธรรมตะวันออก น้ำมันร่างกาย โดยทั่วไปแล้วจะเป็นสารหล่อลื่นสำหรับร่างกายและใบหน้า

หากคุณต้องการความชุ่มชื้นอีกแบบ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทาโลชั่นหลายชั้น จากนั้นจึงทาน้ำมันก่อนฝึกกัวซา เพียงให้แน่ใจว่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องเกราะป้องกันผิวหนัง แน่นอนว่าสิ่งที่เราเลือกคือเพราะมันอัดแน่นไปด้วยสารให้ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น น้ำมันข้าวโอ๊ต น้ำมันเมล็ดมะรุม และน้ำมันมะพร้าว

ยิ่งไปกว่านั้น สูตรนี้ประกอบด้วยทั้งก่อนและหลังไบโอติก ซึ่งช่วยสนับสนุนไมโครไบโอมของผิวหนังเช่นกัน มีความหนาแน่นและเข้มข้น แต่จะไม่ทิ้งฟิล์มเหนียวไว้บนผิวของคุณเมื่อทำกิจวัตรกัวซาเสร็จ 

เคล็ดลับพิเศษ: อย่าลืมทามอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติมเล็กน้อยกับบริเวณที่มีผิวบางกว่า โดยเฉพาะบริเวณคอ 

ฝึกที่ปลายแขนด้านในเพื่อรับแรงกดที่เหมาะสม

เราขอย้ำอีกครั้ง: กัวซาไม่ใช่สิ่งที่คุณเรียนรู้ในชั่วข้ามคืน เป็นการปฏิบัติที่ละเอียดถี่ถ้วนมากและคุณควรให้เวลาตัวเองเพื่อทำสิ่งที่ถูกต้อง แน่นอนว่าการเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานสำหรับการใช้กัวซาทั้งบนร่างกายและใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ แต่การค้นหาแรงกดที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณเองก็เช่นกัน

1 ม.ค. ราศี

กล่าวคือ การฝึกเทคนิคที่แขนด้านในเป็นวิธีที่ดีในการพิจารณาว่าความเข้มข้นใดที่เหมาะกับผิวของคุณ โดยไม่ต้องดึงบริเวณผิวหนังที่บางกว่า เช่น คอหรือใบหน้า 

กุงเน้นที่ 'จังหวะที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอ' และแนะนำให้ลูบไล้บนใบหน้าให้นุ่มนวลกว่าการลูบบนลำตัวมาก เนื่องจากร่างกายมีกล้ามเนื้อมากกว่า คุณจึงสามารถลงลึกได้นิดหน่อยหากรู้สึกว่าเหมาะกับคุณ 

คุณอาจเห็นรอยแดงบ้าง ซึ่งก็ไม่เป็นไร

กุงพูดว่า: 'จริงๆ แล้วคุณอยากเห็นรอยแดงบ้าง…มันเป็นแค่สัญญาณของการไหลเวียนของเลือดไปที่บริเวณนั้น' ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกหากผิวของคุณเริ่มมีสีชมพู อาจเป็นเพียงสัญญาณว่าการนวดกัวซาได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณสามารถเพิ่มแรงกดดันต่อร่างกายได้เล็กน้อย ซึ่งอาจนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดมากขึ้น และนั่นก็ไม่เป็นไร แน่นอนว่าความกดดันไม่ควรทำให้อึดอัดอย่างรุนแรง แต่กุ้งกล่าวว่าปฏิกิริยานี้เป็นเรื่องปกติ 

ราศีเมถุน หญิง ราศีมังกร

ซื้อกลับบ้าน

เดิมทีกัวซามีจุดประสงค์เพื่อใช้กับร่างกายเพื่อใช้เป็นยาในการแพทย์แผนจีน และมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวหนังบริเวณใต้แนวกราม การนวดแบบนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำได้ภายในหนึ่งหรือสองวันอย่างแน่นอน แต่มีบางสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณเริ่มฝึกกัวซาทั้งตัว

รีวิวกัน: อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นก่อนนวด ฝึกตีเส้นเพื่อให้แรงกดถูก และอย่าส่งเสียงเตือนหากคุณเห็นรอยแดง (บางส่วน) และถ้าคุณยังคงตามล่าหาเครื่องมือกัวซาที่ใช้เป็นประจำ? เรามีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมมากมาย ที่นี่ -