3 เหตุผลที่วิตามินซีเป็นส่วนผสม A+ สำหรับผิวสูงวัย

ในวงการผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ส่วนผสมล้ำสมัยมากมายหมุนเวียนไปตามช่วงเวลาในสปอตไลท์และกลายเป็น 'เทรนด์' บนโซเชียลมีเดีย ( CoQ10 เรากำลังมองคุณอยู่!) แล้วก็มีส่วนผสมที่ผ่านการทดลองและเป็นจริงซึ่งมักจะแข็งแกร่งในอวกาศ วิตามินซีตกอยู่ในช่วงหลัง สารต้านอนุมูลอิสระแบบคลาสสิกได้รับตำแหน่งถาวรในกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของหลาย ๆ คนและสำหรับ เหตุผลดีมาก .

บ่อยครั้งที่ผู้คนซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อประโยชน์เพียงอย่างเดียว ปรับผิวกระจ่างใส ตัวอย่างเช่น มักถูกกล่าวถึงว่าเป็นประโยชน์ของถ้วยรางวัลของ วิตามินซีเฉพาะที่ เนื่องจากมันถูกตบที่ด้านหน้าฉลากผลิตภัณฑ์ ใช้ในโฆษณาการตลาด ฯลฯ อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลอีกมากมายที่จะเข้าถึงสารต้านอนุมูลอิสระนี้มากกว่าที่คุณคิด

ป้ายวันที่ 30 สิงหาคม

3 ประโยชน์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของวิตามินซีในการดูแลผิว

ประโยชน์บางประการที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของการใส่วิตามินซีลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ—ไม่ว่าจะในรูปแบบรับประทานหรือรับประทานเฉพาะที่:

1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจากรังสียูวี

ทั้งๆ ที่วิตามินซีก็ไม่ปกป้องผิวแบบเดียวกัน ครีมกันแดด ไม่ เซรั่มและครีมเฉพาะที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อเสียงยังคงมีบทบาทในการรักษาสุขภาพผิวของคุณให้แข็งแรงในระดับเซลล์ ทั้งนี้เนื่องจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับรังสียูวีจะสร้างอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการเริ่มปฏิกิริยาลูกโซ่ที่อาจนำไปสู่การรบกวนการทำงานของเซลล์ตามปกติ

เมื่อผิวหนังเข้าสู่สภาวะยืดเยื้อของ ความเครียดออกซิเดชัน (ต้องขอบคุณสารอนุมูลอิสระ) การเสื่อมสภาพของผิว (เช่น การหย่อนคล้อย ริ้วรอย เป็นต้น) อาจตามมาด้วย โชคดีที่คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีทำงานเพื่อจำกัดผลกระทบของอนุมูลอิสระ จึงมีบทบาทสำคัญในการป้องกัน สัญญาณแห่งวัยของผิว ถูกกระตุ้นโดยรังสียูวี

อีกครั้งที่วิตามินซีจะไม่มาแทนที่ครีมกันแดดของคุณแต่อย่างใด อย่างที่กล่าวไปแล้ว เซรั่มวิตามินซีเป็นขั้นตอนที่คุ้มค่าที่จะทาใต้ผิวของคุณ ไป SPF ทุกเช้า.

สอง. รองรับการสังเคราะห์คอลลาเจน

ข้อเท็จจริง: ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยปราศจากวิตามินซี 'วิตามินซีเป็นปัจจัยร่วมที่สำคัญใน การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน , [ซึ่งช่วย] ให้ผิวของคุณดูอิ่มเอิบและอ่อนเยาว์'* แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการคู่ Keira Barr แพทยศาสตรบัณฑิต ครั้งหนึ่งเคยบอก mbg

ด้วยเหตุผลนี้ คุณจึงควรให้ความสำคัญกับการบริโภควิตามินซีด้วย เพื่อสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนของคุณเองรวมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพการเสริมคอลลาเจนที่คุณอาจได้รับ* ยิ่งไปกว่านั้น ร่างกายของคุณ ไม่ได้ผลิตวิตามินซีตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงต้องกินเข้าไปทุกวันเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็น

3. ส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เซรั่มวิตามินซีช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระจากการก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยป้องกันการระคายเคืองที่เกิดจากอนุมูลอิสระเหล่านั้น แม้ว่าวิตามินซีอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลผิวที่สงบ (ด้วยความสามารถในการสนับสนุนความสมดุลของการอักเสบ) แต่ก็ไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีที่สุดในการฟอกตัวหากผิวของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองเป็นพิเศษ ให้มองไปที่ ส่วนผสมที่รองรับอุปสรรค เช่น เซราไมด์ เปปไทด์ และ กรดไฮยาลูโรนิก .

เช่นเดียวกับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว การจัดการกับวิตามินซีจากภายในเป็นสิ่งสำคัญ และ ข้างนอก. เซรั่มวิตามินซีเฉพาะที่ มีประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วนตามที่คุณอ่านข้างต้น แต่การบริโภควิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอมีประโยชน์มากมายทั้งร่างกาย หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณบริโภควิตามินซีเพียงพอหรือไม่ (สปอยเลอร์: คุณคงไม่ ) คุณอาจต้องการพิจารณาตรวจสอบระดับของคุณและอาจตรวจสอบ อาหารเสริมวิตามินซีคุณภาพสูง เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอในแต่ละวัน*

14 ธ.ค. ราศี

ซื้อกลับบ้าน

ส่วนผสมในการดูแลผิว เช่น วิตามินซี มักถูกเผยแพร่ไปทั่วโซเชียลมีเดียโดยไม่มีบริบทมากนัก แม้ว่าจะมีสถานะหลักก็ตาม นอกเหนือจากผลกระทบที่ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสแล้ว วิตามินซียังทำหน้าที่ปกป้องผิวจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน สนับสนุนการสังเคราะห์คอลลาเจน และสนับสนุนการตอบสนองต่อการอักเสบของผิว และจำไว้ว่า: เซรั่มวิตามินซีเป็นส่วนเสริมที่ดีในการดูแลผิวตามปกติ แต่ การกินวิตามินซีทุกวันก็สำคัญไม่แพ้กัน .*

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: