26 คุณลักษณะของชีวิตที่สงบสุขและปรองดอง
ความทุกข์ทั้งหมดเป็นผลมาจากความไม่สมดุลไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายจิตใจหรือจิตวิญญาณ ใน โยคะ ปรัชญาโรคทางกายเกิดจากความไม่สมดุลของอาหารหรือสภาพแวดล้อม ความทุกข์ทางใจเกิดจากความไม่สงบของจิตอยู่ตลอดเวลา และสิ่งที่ทำให้สั่นคลอนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือการขาดการรับรู้ทางจิตวิญญาณ
พระสูตรโยคะของ Pantanjali อ้างถึงสถานะที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่เราพบในธรรมชาติของมนุษย์เช่น ปืน . มีสาม gunas: ราชา ซึ่งแสดงถึงกิจกรรม Tamás ซึ่งแสดงถึงความเฉื่อยและ สัตตวา ซึ่งเป็นตัวแทนของดุลยภาพ
เราผันผวนระหว่างสถานะเหล่านี้ทุกวันทุกวันเช่นเดียวกับธรรมชาติที่ผันผวนระหว่างวัฏจักรและฤดูกาล แต่เมื่อความหายนะเกิดขึ้นส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลความยากลำบากตามมาในชีวิตของเราก็เช่นกันเมื่อเราแกว่งตัวไกลจากศูนย์กลางมากเกินไป
โดยการเพาะปลูก สัตตวิช คุณสมบัติและการปฏิบัติเราอยู่ใกล้จุดสมดุลและความสามัคคีส่วนตัวของเราและสามารถสะท้อนแสงของเราสู่โลกได้อย่างง่ายดาย
ในการแปลภควัทคีตา Paramahansa Yogananda หมายถึงคุณสมบัติเหล่านี้ว่าเป็น 'คุณสมบัติของจิตวิญญาณ' ซึ่งเป็นสิ่งที่โยคีควรปรารถนา สิ่งเหล่านี้คือคุณสมบัติที่ทำให้เราสอดคล้องกันนำชีวิตภายนอกของเราไปสู่ความสอดคล้องกันและช่วยให้เราสัมผัสกับความเป็นพระเจ้าภายในของเรา
ราศีเมถุน เลิฟสโคปรายวัน
นี่คือคุณสมบัติของ Sattvic 26 ประการที่มีชื่ออยู่ในภควัทคีตาที่สามารถนำความสงบสุขและความสามัคคีมาสู่ชีวิตของคุณ:
ราศีที่ 15 สิงหาคม
- ความไม่กลัว
- ความบริสุทธิ์ของหัวใจ
- ความเพียร (ในการได้มาซึ่งปัญญาและการฝึกโยคะ)
- การกุศล
- การปราบปรามความรู้สึก
- การแสดงพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์
- ศึกษาพระคัมภีร์
- มีวินัยในตนเอง
- ความตรงไปตรงมา
- ไม่บาดเจ็บ
- ความจริง
- การไม่ใส่ร้าย
- อิสระจากความโกรธเกรี้ยว
- การสละ
- ความสงบ
- แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์
- ไม่มีความโลภ
- ความอ่อนโยน
- เจียมเนื้อเจียมตัว
- ขาดความกระสับกระส่าย
- ความสดใสของตัวละคร
- การให้อภัย
- ความอดทน
- ความสะอาด
- อิสระจากความเกลียดชัง
- ไม่มีความคิด
โดยฝึกการไตร่ตรองตนเอง (aka self-study or สวัสดิยา ) เราสามารถสังเกตได้จากรายการนี้สิ่งที่อาจไม่สมดุลในชีวิตของเราในปัจจุบัน
เราสามารถเลือกคุณภาพหนึ่งอย่างเพื่อดำเนินการและพิจารณาว่าเราจะเติบโตในด้านนี้ได้อย่างไร หากเราเลือกความไม่กลัวเราสามารถท้าทายตัวเองอย่างกล้าหาญเล็กน้อย หากความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งที่เราระบุเราสามารถละเว้นจากการตัดสินและจินตนาการว่าอยู่ในสถานการณ์ของผู้อื่นเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น หากขาดความกระสับกระส่ายเป็นสิ่งที่เราต้องพัฒนาเราสามารถเริ่มฝึกสมาธิสั้น ๆ 5 นาทีได้ตั้งแต่วันนี้
การอยู่กับคุณภาพอย่างหนึ่งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อช่วยปลูกฝังนิสัยสำรวจวิธีการทั้งหมดที่สามารถนำไปใช้และมีประสบการณ์ในที่ทำงานที่บ้านและภายใน หากเราฝึกฝนคุณภาพอย่างใดอย่างหนึ่งทุกๆสองสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งปีเราจะเห็นวิธีการที่ละเอียดอ่อนมากมายในชีวิตของเราสามารถปรับสมดุลได้ ด้วยความทุ่มเทและใส่ใจในคุณสมบัติของ Sattvic เราจะได้รู้จักตัวตนที่สูงขึ้นที่มีความสุขและกลมกลืนของเรา
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง
โฆษณา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
