15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณหยุด 'เล่นโยคะ' และกลายเป็นโยคี

โยคะเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อโยคะกลายเป็นวิถีชีวิตของคุณ? นี่คือสัญญาณ 15 ประการที่บ่งบอกว่าการฝึกโยคะของคุณกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ

1. คุณเริ่มพูดว่าคุณกำลัง 'ฝึกอาสนะ' แทนที่จะเป็น 'เล่นโยคะ'

ตอนนี้คุณเห็นแล้วว่าโยคะเป็นมากกว่าการงอและงอร่างกายของคุณ คุณชื่นชมและเคารพการฝึกอาสนะทางกายภาพอย่างเต็มที่ แต่คุณรู้ว่ามันเป็นเพียงส่วนเดียวของทั้งหมด

2. คุณไม่มีสตูดิโอโยคะที่บ้าน - เพราะบ้านของคุณเป็นสตูดิโอ

ทุกห้องในบ้านของคุณเป็นเกมที่ยุติธรรมสำหรับอาสนะตราบเท่าที่เสื่อของคุณพอดี

3. คุณได้ปล่อยช่วงการเผยแพร่ศาสนาไปแล้ว

1211 หมายเลขนางฟ้า

คุณเชื่อในโยคะและพลังของมันอย่างมากในการช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่คุณยังเคารพอย่างเต็มที่ด้วยว่าทุกคนอยู่ในเส้นทางของตัวเองและถ้าถึงเวลาที่เหมาะสมคนรอบข้างจะขอข้อมูลเกี่ยวกับโยคะจากคุณ คุณกังวลมากขึ้นกับแค่การฝึกฝน

4. คุณไม่สนใจอีกต่อไปว่าครูสอนโยคะอาสนะของคุณจะเป็นอย่างไรและเธอสามารถแสดงอาสนะใดได้บ้าง

คุณเข้าชั้นเรียนโดยคำนึงถึงวิธีที่ครูทำให้คุณรู้สึกและข้อความที่เธอต้องให้

5. คุณนั่งในสุกัสสนะหรือโลตัส 99% ของเวลานั่ง

ที่โต๊ะอาหารเย็นรอรถบัสที่สำนักงาน คุณแค่รู้สึกสบายขึ้นเมื่อนั่งไขว่ห้าง

6. คุณฝึกอาสนะที่บ้านมากหรือมากกว่าที่คุณทำที่สตูดิโอ

คุณมีความรู้อย่างถ่องแท้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเองและเวลาอาสนะของคุณก็กลายเป็นช่วงเวลาแห่งการพลิกผันและสะท้อนตัวเอง คุณรักชุมชนของชั้นเรียนกลุ่ม แต่การปฏิบัติของคุณกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และเป็นส่วนตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ

7. คุณไม่ได้แขวนอยู่กับสายเลือดแห่งการสอนคนใดคนหนึ่ง

ตอนนี้คุณเคารพที่ครูทุกคนมีสิ่งที่จะนำเสนอและคุณมีความกังวลกับการเรียนรู้และเติบโตมากกว่าการใช้วิธีคิดแบบเดียว

8. คุณมีมุมมองที่เปลี่ยนไปทุกครั้งที่คุณออกจากการผกผัน

ตอนนี้คุณมีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตในระหว่างการฝึกฝนเพราะคุณสามารถดึงความสนใจไปที่ลมหายใจและทำให้ช้าลง สิ่งนี้ทำให้คุณเปิดกว้างและเปิดกว้างต่อภูมิปัญญาที่สูงขึ้น

9. คุณทราบดีว่าความเจ็บปวดที่สะโพกของคุณมาจากความไม่พอใจที่มีต่อแม่ของคุณ

และการบิดไหล่ของคุณมาจากความเครียดในงานของคุณ และคุณกำลังดำเนินการอยู่

10. คุณได้รับมนต์ติดอยู่ในหัวแทนที่จะเป็นเพลง

คุณกำลังสวดมนต์ภาษาสันสกฤตกับตัวเองขณะขับรถเลื่อนดูอีเมลในที่ทำงานและขณะรอเข้าแถวที่ร้านขายของชำ บทสวดเหล่านั้นเป็นที่จับใจ!

11. คุณใช้เวลาในการหยุดและดูลมหายใจของคุณในระหว่างวันเป็นประจำ

การเช็คอินกับร่างกายของคุณและความรู้สึกของคุณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณในตอนนี้ การรับรู้ กำลังกลายเป็นวิถีชีวิตไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณทำเมื่อคุณกำลังฝึกอาสนะ

12. คุณได้อ่าน แสงสว่างในชีวิต โดย B.K.S Iyengar และมันมีความหมายกับคุณจริงๆ

ตอนนี้คุณจะสูงขึ้นเมื่อคุณฝึกปราณยามะและอ้างอิงถึงหนังสือเล่มนี้สำหรับเนื้อหาการอัปเดตสถานะของ Facebook

13. คุณเลิกตำหนิดราม่าของคุณเกี่ยวกับคนอื่นแล้ว

คุณเริ่มเห็นว่าเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกันคุณเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมดที่ยิ่งใหญ่กว่า ไม่มีใครให้คุณหรือต่อต้านคุณทุกคนคือคุณและคุณคือทุกคน ไม่มีใครสามารถกดปุ่มที่ไม่มีอยู่ในตัวคุณได้ดังนั้นงานจึงอยู่ภายใน คุณอาจจะยังคงถูกรบกวนจากคนอื่น แต่คุณมักจะใช้เวลาในการจับตัวเองและหันเข้ามา

224 เทวดาหมายเลข

14. คุณมีวิธีการกินของตัวเองที่เคารพร่างกายของคุณ

คุณรู้ดีว่าไม่มีวิธีใดวิธีหนึ่งที่ถูกต้องในการฝึกอาฮิมซา ตอนนี้คุณมองว่ามันเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดอันตรายน้อยที่สุด คุณเลือกวิธีการบริโภคอาหารจากภูมิปัญญาภายใน

15. คุณรู้สึกสบายใจที่จะเรียกตัวเองว่าโยคีหรือโยกินี่

แม้ว่าคุณจะยังคงดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟอยู่ แต่ดูทีวีที่ไร้ประโยชน์ในบางครั้งบ่นเกี่ยวกับเจ้านายของคุณและไม่สามารถถือแท่นวางที่สมบูรณ์แบบได้ คุณเรียกตัวเองว่าโยคีหรือโยกินี่เพราะคุณรู้ว่าคุณกำลังเดินทางไม่มีคำว่า 'สมบูรณ์แบบ' และคุณรู้สึกขอบคุณทุกช่วงเวลาของการเดินทางครั้งนี้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: