15 ส่วนผสมชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษา

จ้องมองไปที่ ร้านขายของชำ ผนังของชาสามารถข่มขู่ได้ มีตัวเลือกมากมายให้สแกนก่อนที่จะเลือกตัวเลือกที่คุณจะโทรเข้าในทะเบียน และทุกคนมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันตั้งแต่การปลอบประโลมคอไปจนถึงการช่วยลดน้ำหนักไปจนถึงการลิ้มรสของดี เมื่อไม่นานมานี้ป่วยด้วยโรคภูมิแพ้หลายชนิด (เนื่องจากการย้ายข้ามประเทศทำให้มีพืชพันธุ์ใหม่ ๆ ออกมามากมาย!) และสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นโรคไข้หวัดแทนที่จะออกไปซื้อชาสักสองสามอันสำหรับอาการป่วยทั้งหมดของฉัน ฉันปรุงเอง (ขิง, กระเทียม, โรสแมรี่, ทูเมอริก, ออริกาโนและน้ำผึ้งในท้องถิ่นเล็กน้อย)

การชงชาของคุณเองนั้นง่ายมากอย่างน่าประหลาดใจเหมือนกับการทำซุปจริงๆ คุณเพียงแค่นำส่วนผสมทั้งหมดมาสับแล้วโยนทั้งหมดลงในหม้อน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาทีจากนั้นกรองน้ำปรุงรสลงในแก้วใบโปรดของคุณ

สิ่งเดียวที่คุณต้องหาคือส่วนผสมที่คุณต้องการ จากการวิจัยของฉันนี่คือส่วนผสมของชาที่มีประโยชน์มากที่สุด (ทั้งหมดที่พบในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณ) ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บใด ๆ คุณอาจได้สัมผัส

1. ขิง - ต่อต้านไวรัส ประกอบด้วยสารต้านไวรัสเกือบโหลนอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดน้ำยาฆ่าเชื้อและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัดเจ็บคอและการอักเสบของเยื่อเมือก นอกจากนี้ยังลดอาการปวดและไข้และมีฤทธิ์กดประสาทอ่อน ๆ ที่กระตุ้นให้พักผ่อน

2. เอ็กไคนาเซีย (ใบไม้และกลีบดอกไม้) - ต่อต้านแบคทีเรีย เพิ่มระดับของ Properdin ซึ่งเป็นสารเคมีที่กระตุ้นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันที่รับผิดชอบในการเพิ่มกลไกการป้องกันจากการโจมตีของไวรัสและแบคทีเรีย

3. กระเทียม - ต่อต้านแบคทีเรียป้องกันเชื้อรา ประกอบด้วยสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เป็นประโยชน์หลายชนิด ได้แก่ อัลลิซินซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่มีศักยภาพ ใช้ดิบได้ดีที่สุด

4. Goldenseal - ต้านไวรัสต้านแบคทีเรียต้านเชื้อรา เป็นทั้งน้ำยาฆ่าเชื้อและกระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้เลือดไปเลี้ยงม้ามเพิ่มขึ้น สารเคมีเบอร์เบอรีนใน goldenseal กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำลายแบคทีเรียเชื้อราไวรัสและเซลล์เนื้องอก

ป้ายวันที่ 29 เมษายน

5. ปราชญ์ - น้ำยาฆ่าเชื้อป้องกันแบคทีเรีย ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีและช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

6. สะระแหน่ - ไม่เพียง แต่เป็นยาแก้ปวดศีรษะและลดไข้โดยการทำให้เหงื่อออกและทำให้ร่างกายเย็นลงเท่านั้น แต่ยังช่วยดึงเมือกและวัสดุอื่น ๆ ออกจากปอดหลอดลมและหลอดลมในระหว่างหลอดลมอักเสบหวัดและไข้หวัดใหญ่

7. Blackberry (ใบหรือผล) - ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีมากและสามารถนำใบมาใช้ในชาได้

8. อบเชย - ต่อต้านแบคทีเรียไวรัสต้านเชื้อรา ช่วยหยุดอาเจียนและบรรเทาอาการคลื่นไส้และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด

9. กานพลู - ต้านไวรัสเชื้อรายาต้านจุลชีพสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบ ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและบรรเทาความเจ็บปวด

10. มะนาว - อีกหนึ่งแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยบีบลงในชาของคุณ

11. คาโมมายล์ - ต่อต้านเชื้อรา, ต่อต้านแบคทีเรีย, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ต้านการอักเสบ ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ

12. ตะไคร้ - ต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบต้านปรสิตต้านเชื้อรา บรรเทาอาการทางเดินอาหารและการกักเก็บของเหลวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและขยายหลอดเลือด

13. ออริกาโน - ยาบำรุงทั่วไปและเสริมภูมิคุ้มกัน

4141 เทวดาหมายเลข

14. โรสแมรี่ - ต้านเชื้อแบคทีเรีย, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาแก้คัน, เชื้อรา ดีต่อประสาทและมีฤทธิ์กระตุ้น

15. เนื้องอก - Antioxident, anti-imflammatory, ต้านเชื้อราและต้านมะเร็ง เป็นเครื่องฟอกเลือดและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: