11 รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ Plantar Fasciitis ปี 2022 — รีวิวโดยผู้เชี่ยวชาญ

โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบคือการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขนาดใหญ่ที่รองรับส่วนโค้งของเท้า วิจัย แสดงให้เห็นว่าสภาพเท้าที่ก่อกวนนี้จะส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 1 ใน 10 ตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา และมากกว่าสองล้านคนในแต่ละปี มันแสดงออกผ่านความเจ็บปวดที่ส้นเท้าและส่วนโค้ง - และความเจ็บปวดสามารถล่วงล้ำอย่างมาก การรักษา ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ การพักผ่อน การดื่มน้ำ กายอุปกรณ์เสริม การยืดเหยียดที่เหมาะสม และ (แน่นอน) การค้นหารองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ plantar fasciitis รองเท้าที่เหมาะสมสามารถลดผลข้างเคียงและป้องกันไม่ให้ความเจ็บปวดแย่ลง

สุขภาพเท้า มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และ (ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับอาการบาดเจ็บหรือสภาวะใด) มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องพิจารณา รองเท้าที่เหมาะสม . เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหารองเท้าที่ดีที่สุดในการบรรเทาและป้องกันอาการ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ 4 คน

อ่านคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญพร้อมกับการเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ plantar fasciitis และโปรดจำไว้ว่าควรปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

รายการด่วน:

วิธีที่เราเลือก:

การรองรับส่วนโค้งเป็นสิ่งสำคัญในการลดและฟื้นฟูจากการอักเสบและความเจ็บปวดเนื่องจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบในที่สุด เราจึงให้ความสำคัญกับรองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งที่เพียงพอ

อาการปวดเนื่องจาก plantar fasciitis มักเกิดขึ้นที่ส้นเท้าและส่วนโค้ง การรองรับแรงกระแทกจำนวนมากที่ส้นเท้าจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อคุณใช้เวลาอยู่กับเท้าเป็นเวลานาน

การพักฟื้นต้องใช้เวลา และรองเท้าของคุณต้องมีอายุการใช้งาน นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการเลือกของเรา

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์บำบัดโรคเท้า ซึ่งแต่ละคนได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของรองเท้าที่กระชับพอดีพร้อมการรองรับส่วนโค้งและการรองรับแรงกระแทกที่ส้นเท้า เรานำเกณฑ์นี้มาพิจารณาเมื่อเลือกรองเท้าเหล่านี้

สิ่งที่เราเลือกสำหรับรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับ plantar fasciitis

ดีที่สุดสำหรับการเดิน: Dansko Pace

ข้อดี:

• น้ำหนักเบา
• แผ่นรองส้นเท้าดูดซับแรงกระแทก
• สร้างขึ้นเพื่อรองรับส่วนโค้ง

จุดด้อย:

• กล่องนิ้วเท้าแคบ

โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี Arch Plus ของแบรนด์เพื่อการรองรับที่เพิ่มขึ้นในอุ้งเท้าและด้านข้างและการทรงตัวปานกลางที่ส้น รองเท้าผ้าใบเหล่านี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการเดิน พวกเขามีแผ่นรองส้นที่ดูดซับแรงกระแทกเพื่อการรองรับแรงกระแทกและความสบายมากยิ่งขึ้น (ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญ ตามที่ Stephanie Owen ผู้อำนวยการและเจ้าของ SO แก้โรคเท้า ) และให้แรงกดจากส้นเท้าจรดปลายเท้า คุณสามารถโยนสิ่งเหล่านี้ลงในกระเป๋าเดินทางของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการออกแบบที่มีน้ำหนักเบา ทั้งยังระบายอากาศได้อย่างเหลือเชื่อด้วยอัปเปอร์ผ้าตาข่ายที่ป้องกันรอยเปื้อน

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

รองเท้าเหล่านี้มีบทวิจารณ์ระดับ 5 ดาวเกือบ 1,000 รายการใน Amazon โดยลูกค้าจำนวนมากชื่นชมยินดีกับวันทำงานที่ไม่เจ็บปวดหลังจากซื้อ นักช้อปผู้ขอบคุณคนหนึ่งเขียน , “ฉันเป็นโรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่เท้าและเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ฉันสวมมันเป็นเวลา 6 1/2 ชั่วโมง และเท้าของฉันก็ไม่เจ็บ เป็นเรื่องดีที่สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้สำเร็จโดยไม่ปวดเท้า” บทวิจารณ์เชิงลบสองสามข้อระบุว่า toe box ของรองเท้ารุ่นนี้แคบไปหน่อย และไม่มีไซส์กว้างให้เลือก

เหมาะสำหรับการวิ่ง: Hoka Clifton 8

ข้อดี:

• ตราประทับการยอมรับของ APMA
• รองรับแรงกระแทกอย่างสมดุล
• Meta-rocker เพื่อการขับขี่ที่ราบรื่น

จุดด้อย:

• มีแนวโน้มที่จะทำงานขนาดใหญ่

เหล่านี้ รองเท้าวิ่ง โดดเด่นด้วยการรองรับแรงกระแทกแบบบีบอัดที่สมดุลพร้อมเทคโนโลยี meta-rocker และออกแบบมาเพื่อการก้าวที่ราบรื่นและทรงพลังตลอดการวิ่งของคุณ นอกจากนี้ Clifton 8 ยังได้รับการรับรองจาก American Podiatric Medical Association (APMA) ซึ่งมอบให้กับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท้า

ส้นที่ยาวขึ้นและแถบดึงที่ร้อยหวายช่วยให้ใส่และถอดรองเท้าได้ง่าย และลิ้นรองเท้าก็สวมได้พอดีเท้าโดยไม่บาดข้อเท้า แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่ง แต่ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน รองเท้าเดิน สำหรับผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

รองเท้านี้มีบทวิจารณ์มากมายทั่วทั้ง Nordstrom, Zappos และเว็บไซต์ Hoka หนึ่ง อเมซอน นักช้อป sa ใช่ , “ฉันเดิน 17,000 ก้าวในฝรั่งเศสหลังจากทำสิ่งนี้หนึ่งสัปดาห์ ไม่มีความเจ็บปวด!!! ก่อนที่ฉันจะได้สิ่งเหล่านี้ ฉันลองทำอย่างอื่นหลายอย่าง และปวดเท้าเมื่อเดินน้อยกว่า 2 ไมล์ในละแวกบ้านทุกวัน คุ้มค่าเงิน!”. ความคิดเห็นเชิงลบบางส่วนกล่าวถึงความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากรองเท้ามีขนาดใหญ่กว่าที่คาดไว้ครึ่งหนึ่ง

ดีที่สุดสำหรับการทำงาน: Orthofeet Coral Stretch Knit

ข้อดี:

• ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
• โฟมกันกระแทกหลายชั้น
• รองรับส่วนโค้งทางกายวิภาค

จุดด้อย:

• อาจจะกว้างเกินไปสำหรับคนเท้าแคบ

เมื่อคุณต้องยืนทำงานตลอดทั้งวัน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือรู้สึกปวดเท้า รองเท้าเพื่อสุขภาพเหล่านี้ให้การรองรับอุ้งเท้าและการรองรับแรงกระแทกมากมายสำหรับส้นเท้า พร้อมกับการรองรับการยื่นมากเกินไป ซึ่ง Bruce Pinker, DPM ที่ การดูแลเท้าแบบก้าวหน้า ยังแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ช่องนิ้วเท้าที่กว้างขึ้นทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง เท้าบวม หรือนิ้วหัวแม่เท้าเอียงเช่นกัน

หากพื้นรองเท้าด้านในออกแบบทางวิศวกรรมไม่รองรับเพียงพอสำหรับคุณ ก็สามารถถอดและเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายด้วยพื้นรองเท้าชั้นในเฉพาะตามใบสั่งแพทย์ แม้ว่ารองเท้าเหล่านี้จะมีคุณสมบัติที่สนับสนุนเหมือนรองเท้าผ้าใบแบบกายอุปกรณ์

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

บทวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับรองเท้านี้กับผู้ซื้อรายหนึ่ง การเขียน , “จนถึงตอนนี้ รองเท้าคู่นี้ใส่สบายมาก ฉันสามารถบอกความแตกต่างได้เมื่อฉันออกกำลังกายและออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง Plantar Fasciitis ของฉันเริ่มดีขึ้นหลังจากใช้รองเท้าเหล่านี้ ฉันใส่เจลรองส้นเท้าเพื่อช่วยเสริม และช่วยได้มาก!” ผู้วิจารณ์อีกคนกล่าวเสริมว่า “รองเท้าคู่นี้ให้การรองรับและความสบายแม้ในตอนท้ายของวัน เสื้อถักเหมาะสำหรับใส่ในฤดูร้อนไม่ว่าจะทำงานหรือออกกำลังกาย”

ส้นเท้าที่ดีที่สุด: Naot Women's Innovate Heel Sandal

ข้อดี:

• พื้นรองเท้าทำจากยางและไม้ก๊อกเพื่อการรองรับแรงกระแทก
• สายรัดด้านหลังและตรงกลางเพื่อความพอดี
• แฟชั่น

จุดด้อย:

• พื้นรองเท้าแคบ

หากคุณเป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบและกำลังมองหารองเท้าที่ดูโก้กว่ารองเท้าผ้าใบ รองเท้ารัดส้น Naot Women’s Innovate เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม นพ. กฤษิติ์ มัญจันดา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าและข้อเท้าและศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ศูนย์การแพทย์ UT ตะวันตกเฉียงใต้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงเมื่อมีอาการแบบเฉียบพลัน แต่สำหรับการเที่ยวกลางคืนเป็นครั้งคราวหรืองานพิเศษ ส้นรองเท้าแบบกว้างเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด รองเท้ารุ่นนี้ออกแบบมาให้รองรับเท้าโดยเฉพาะ มีสายรัดด้านหลังและตรงกลาง มาพร้อมแผ่นรองฝ่าเท้าที่ทำจากยาง/ไม้ก๊อกซึ่งโอบรับรูปเท้าและรองรับส้นเท้า

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

ลูกค้าชื่นชอบความสบายที่มีสไตล์ของส้นรองเท้ารุ่นนี้ ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า , “ฉันรัก Naots! ฉันมีรองเท้าคู่นี้ในสีอื่นอยู่แล้ว ดังนั้นฉันจึงไม่ลังเลเลยที่จะสั่งสีดำ Naot เป็นรองเท้าออร์โทพีดิกส์ที่ดีที่สุดที่ไม่เหมือนรองเท้าออร์โทพีดิกส์” อีกคนหนึ่งกล่าวเสริมว่า “ฉันชอบส้นเท้า เป็นประกายและสะดวกสบาย นอกจากนี้ สายรัดบนรองเท้ายังช่วยให้เท้าของคุณอยู่กับที่ Naot เป็นรองเท้าที่ดี” ความคิดเห็นเชิงลบระบุว่าพื้นรองเท้ามักจะแคบ

ดีที่สุดสำหรับพยาบาล: Nurse Mates Bryar

ข้อดี:

• ดีไซน์แบบสวม
• น้ำหนักเบา
• ระบบควบคุมการยึดเกาะถนน

จุดด้อย:

• อาจใช้ขนาดครึ่งเล็ก

อีกหนึ่งตัวเลือกแบบสวมที่มีสไตล์แต่ใช้งานได้ดี รองเท้าเหล่านี้ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมเพื่อรองรับเท้าของคุณขณะยืนเป็นเวลานานหลายชั่วโมงหรือขณะเดินทาง ส้นเตารีดกว้างรองรับอุ้งเท้าได้ดีเยี่ยมและรองรับแรงกระแทก เพื่อให้คุณไม่ปวดเมื่อยตลอดการเคลื่อนไหว ด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกกันลื่น ช่วยให้ก้าวได้อย่างมั่นคงในทุกพื้นผิว ยางยืดที่ข้อเท้าช่วยให้ใส่และถอดได้ง่ายอย่างรวดเร็ว ขณะเดียวกันก็ช่วยให้สวมใส่สบายได้กับรูปเท้าทุกรูปแบบ

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

รองเท้าเหล่านี้ผลิตขึ้นสำหรับพยาบาล และเป็นที่รักของพยาบาลด้วย ลูกค้าของ Amazon รายหนึ่งเขียน , “ฉันมีรองเท้าคู่นี้มาประมาณ 10 เดือนแล้ว และพวกเขาก็รองรับและสวมใส่สบายเหมือนเดือนแรก ฉันเดิน 5 ถึง 10,000 ก้าวต่อวันรอบๆ คลินิก และเท้าของฉันก็ไม่รู้สึกว่าถูกกระแทกในตอนเย็น อัศจรรย์! ฉันยังได้รับคำชมมากมายจากพวกเขา เมื่อฉันต้องเปลี่ยนมันในที่สุด ฉันจะได้มันกลับมาอีกแน่นอน!”

ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย: Kuru Kivi

ข้อดี:

• โอบรับกับรูปเท้าของคุณ
• รองรับส่วนโค้งในตัว
• ดีไซน์แบบสวม

จุดด้อย:

• ตัวเลือกสีไม่มากนัก

รองเท้าหนังสำหรับผู้ชายรุ่นนี้สวมใส่สบาย มีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่เคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณขณะเดิน และพื้นรองเท้าชั้นในที่น่าประทับใจซึ่งปรับให้เข้ากับเท้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ให้การรองรับที่ยอดเยี่ยมสำหรับส้นเท้า ส่วนโค้ง และข้อเท้า ด้วยการลดลงจากส้นเท้าจรดปลายเท้าที่ใหญ่ขึ้น (12 มม.) คุณจะได้สัมผัสกับการกระจายน้ำหนักที่ดีขึ้นจากส้นเท้าไปยังส่วนหน้าของคุณ กล่องใส่นิ้วเท้าที่กว้างขึ้นยังช่วยให้เท้าของคุณมีพื้นที่มากขึ้น คุณจึงรู้สึกสบายมากขึ้นตลอดวัน รองเท้าแบบสวมที่มีสไตล์นี้โดดเด่นด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกที่ทำจากหนังทั้งหมดที่สามารถสวมใส่ได้ทุกที่

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

ด้วยบทวิจารณ์กว่า 300 รายการบนเว็บไซต์ Kuru รองเท้ารุ่นนี้ได้รับคำชมมากมาย นักวิจารณ์คนหนึ่ง พูดว่า , “ฉันรู้สึกมั่นคงมากเมื่อสวมรองเท้าคู่นี้ พวกเขาแค่กอดและพยุงเท้า” อีกคนเสริมว่า “ฉันมี Kivi มาสองสามเดือนแล้ว ฉันทำงานด้านการดูแลสุขภาพและมีกะ 13 ชั่วโมง 4 วันต่อสัปดาห์ พวกเขาสบายมาก เท้าของฉันรู้สึกดีมากเมื่อสิ้นสุดกะ”

ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: Clarks Sharon Dolly

ข้อดี:

• พื้นรองเท้าชั้นนอกทำจากหนังกลับหรือหนังที่มีสไตล์
• แผ่นรองกระดูกและข้อ
• ระบายอากาศได้ดี (แม้ไม่สวมถุงเท้า)

จุดด้อย:

• กล่องนิ้วเท้าแคบ

รองเท้ารุ่นนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในชีวิตประจำวันสำหรับผู้หญิง โดยผสมผสานพื้นรองเท้าชั้นนอก (หนังหรือหนังกลับ) อันทันสมัยเข้ากับแผ่นรองฝ่าเท้าที่นุ่มสบาย ผ้าระบายอากาศได้ดี รองเท้ารุ่นนี้สามารถสวมใส่ได้โดยไม่ต้องสวมถุงเท้า มีส้นเท้าที่รองรับได้กว้างและรองรับส่วนโค้งที่มั่นคง ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ นอกจากนี้ยังใส่และถอดได้ง่ายอย่างเหลือเชื่อด้วยดีไซน์แบบสวม และมีหลายสีให้เลือก มีทั้งขนาดครึ่งและขนาดกว้าง

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

รองเท้าเหล่านี้ได้คะแนน 4.5 จาก 5 ดาวใน Amazon โดยมีคะแนนห้าดาวมากกว่า 2,500 คะแนน นักวิจารณ์คนหนึ่งคลั่งไคล้ , “เมื่อฉันเริ่มทำงานจากที่บ้าน ฉันต้องการรองเท้าที่ใส่สบาย ดูดี และมีการรองรับที่ดี ใส่รองเท้าโลฟเฟอร์สตรีของ Clark ตอนนี้ฉันมีห้าคู่ในสีที่ต่างกัน และฉันใส่มันทุกที่” บทวิจารณ์เชิงลบสังเกตจากกล่องใส่นิ้วเท้าที่แคบ แม้ในขนาดกว้าง

ดีที่สุดสำหรับโรงยิม: New Balance 1540 v3

ข้อดี:

• โอบรับกับรูปเท้าของคุณ
• ส่งเสริมการก้าวย่างที่สม่ำเสมอ
• ตัวเลือกความกว้างหลายแบบ

จุดด้อย:

• ลูกไม้สั้น
• แพง

รองเท้าผ้าใบประสิทธิภาพนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรงยิม และจะไม่ทำให้คุณผิดหวังกับความสะดวกสบาย พื้นรองเท้าชั้นกลางประกอบด้วยโฟมประสิทธิภาพสูงหลายชั้นที่ขึ้นรูปตามเท้าของคุณ เพื่อการรองรับที่เพียงพอและลดการกดทับ New Balance v3 มีเสาเสริมความมั่นคงในรองเท้า หมายความว่าคุณจะรู้สึกควบคุมได้ทุกการเคลื่อนไหว (และเท้าของคุณจะอยู่ในแนวเดียวกัน) นอกจากนี้ยังมีขนาดให้เลือกมากมายตั้งแต่แคบพิเศษไปจนถึงกว้างพิเศษ คุณจึงหาขนาดที่พอดีได้ง่าย

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

นักช้อปอเมซอน รักตัวเลือกที่รองเท้านี้มีให้ 'คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้ฉันสามารถใส่กายอุปกรณ์ข้อเท้าขนาดเต็มเท้าได้ สำหรับการล้มเท้าที่รุนแรง' ผู้วิจารณ์คนหนึ่งตั้งข้อสังเกต อีกคนกล่าวเสริม , “สะดวกสบายมาก. ฉันใส่กายอุปกรณ์ของตัวเองเข้าไปข้างใน มีสไตล์มาก มีรองเท้าไม่กี่คู่ที่คุณสามารถเปิดจากกล่องและใส่และออกจากประตูได้เลย...ไม่มีแผล ไม่เจ็บ โดยรวมแล้วเป็นรองเท้าที่ดี”

รองเท้าแตะที่ดีที่สุด: Kuru Pivot

ข้อดี:

• ส่งเสริมการจัดตำแหน่งส้นเท้าจรดปลายเท้าที่เหมาะสม
• โอบรับกับรูปเท้าของคุณ

จุดด้อย:

• ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้อาจใช้เวลาสองสามวันในการ 'เจาะ'
• ตัวเลือกสีไม่มากนัก

รองเท้าผ้าใบแบบสวมน้ำหนักเบารุ่นนี้รองรับส่วนโค้งในตัวและความสูงจากส้นจรดปลายเท้า 8 มม. เพื่อการกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้นขณะเดิน รองเท้าเหล่านี้มีความทนทานแต่ยืดหยุ่น และเคลื่อนไหวไปกับเท้าของคุณในขณะที่ยังคงรองรับส้นเท้าของคุณ อัปเปอร์ทำจากผ้าตาข่ายระบายอากาศได้ดีและโอบรับกับรูปเท้า คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนก้อนเมฆ ด้วยการดูดซับแรงกระแทกที่เพิ่มขึ้นที่พื้นรองเท้าชั้นกลาง

ดูดวง 7 พ.ค

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

ลูกค้าคลั่งไคล้ความเจ็บปวดและบรรเทาอาการจากรองเท้ารุ่นนี้ หนึ่ง เขียน , “ฉันเปลี่ยนมาใช้สิ่งเหล่านี้เมื่อฉันเป็นโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบ และมันก็หายไป มันคือรองเท้ามหัศจรรย์!” อีกคนกล่าวเสริมว่า “ฉันมีรองเท้าเดือยของฉันมาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์แล้ว และฉันหวังว่าจะได้ใส่มันทุกวัน อาการปวดเท้าของฉันจะหายไปเมื่อสวมใส่” บทวิจารณ์เชิงลบเล็กน้อยชี้ให้เห็นถึงปัญหาด้านคุณภาพ แต่พวกเขาทราบว่าทีมสนับสนุนตอบกลับอย่างรวดเร็วและตรงไปยังตัวเลือกการรับประกันและการเปลี่ยนสินค้า

ดีที่สุดสำหรับการเดินป่า: Topo Trailventure WP2

ข้อดี:

• โอบรับกับรูปเท้าของคุณ
• กันน้ำ
• ระบบควบคุมการยึดเกาะถนน

จุดด้อย:

• บางคนบอกว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ดีเมื่อเวลาผ่านไป

จากข้อมูลของ Dr. Manchanda การออกแบบรองเท้าบู๊ตสำหรับเดินป่าโดยเนื้อแท้แล้วมักจะให้การรองรับที่ส้นและส่วนโค้งที่นุ่มนวล ซึ่งจำเป็นต่อการควบคุมอาการของเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ แต่รองเท้าบู๊ตที่มั่นคงก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด รองเท้าเหล่านี้มีชั้นในแบบบูทกันน้ำที่ระบายอากาศได้เพื่อให้เท้าของคุณแห้งโดยไม่ทำให้เหงื่อออก พื้นรองเท้าชั้นกลางโอบรับกับเท้าของคุณ ให้ความมั่นคงและการรองรับ และทำให้เท้าของคุณสบาย แม้ในระหว่างการเดินป่าระยะไกล นอกจากนี้ พื้นรองเท้าชั้นนอกที่ทนทานช่วยให้ก้าวได้อย่างมั่นคงบนทุกพื้นผิว (และในทุกสภาพอากาศ)

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

รองเท้าบูทเหล่านี้ได้รับคำวิจารณ์ในแง่บวกจากลูกค้ารายหนึ่ง การเขียน , “รักรองเท้าบูทเหล่านี้! กันน้ำ, ฐานนิ้วเท้ากว้าง, ความสูงของส้นเท้าที่เป็นกลางเป็นคุณสมบัติที่ฉันโปรดปราน ฉันเคยใส่แล้วไปเดินป่าในสวนสาธารณะในวันที่อุณหภูมิ 30 องศา และพบว่ามันอุ่น' โปรดทราบว่าบทวิจารณ์เชิงลบบางส่วนกล่าวถึงการสึกหรอในช่วงแรกๆ หลังจากการเดินป่าเป็นเวลานาน และช่วงนั้นแคบ

เหมาะที่สุดสำหรับการเล่นกอล์ฟ: Klaw 528

ข้อดี:

• ลดแรงกระแทกจากส้นเท้าถึงปลายเท้า
• หนังกันฝน
• รองรับส่วนโค้งที่มั่นคง

จุดด้อย:

• แพง

Klaw 528 เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกอล์ฟที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ มีการรองรับอุ้งเท้าอย่างมั่นคง ส้นรองรับแรงกระแทกได้มาก และมีคัพส้นลึกเพื่อเพิ่มความมั่นคงให้กับเท้า พื้นรองเท้าชั้นในถอดออกได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้กายอุปกรณ์เสริมของคุณเองได้หากต้องการ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักเบาอย่างเหลือเชื่อและให้การลอยตัวได้ดี (ต้องขอบคุณการดูดซับแรงกระแทกจากพื้นรองเท้าชั้นกลาง) รองเท้าผ้าใบเหล่านี้จะดูเก๋ไก๋เมื่ออยู่บนสีเขียว และหนังกันฝนที่ยืดหยุ่นได้จะช่วยให้คุณสวมใส่สบายไม่ว่าจะฝนตกหรือแดดออก

สิ่งที่ลูกค้าพูด :

ยังไม่มีบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับรองเท้าเหล่านี้ แต่บทวิจารณ์ที่มีอยู่นั้นเป็นไปในเชิงบวกอย่างเหลือเชื่อ นักวิจารณ์คนหนึ่ง พูดว่า , “ตั้งแต่นาทีที่คุณใส่รองเท้า รองเท้าคู่นี้ก็ใส่สบายสุดๆ และช่วยให้เข่าและขาของคุณ รวมถึงสะโพกของคุณรู้สึกดีขึ้นด้วย” อีกคนหนึ่งเสริมว่าพวกเขา 'เบาเหมือนอากาศ'

วิธีการเลือก

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เราขอแนะนำรองเท้าจากรายการนี้ ทางเลือกของคุณควรขึ้นอยู่กับกรณีการใช้งานเฉพาะและความรุนแรงของอาการของคุณจากโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างมาก คุณอาจต้องการหาอุปกรณ์กายอุปกรณ์แบบกำหนดเอง ซึ่งสามารถใช้ร่วมกับตัวเลือกมากมายที่เรามีให้ หากต้องการค้นหาตัวเลือกที่เหมาะกับความต้องการของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคลได้

รองเท้าสามารถทำให้เอ็นฝ่าเท้าอักเสบแย่ลงได้หรือไม่?

เนื่องจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเกิดจากการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า (แถบเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่รองรับส่วนโค้ง) การบรรเทามักต้องการการรองรับสูงสุดและการรองรับแรงกระแทกสำหรับส่วนโค้งและส้นเท้าของคุณ Pinker กล่าวว่าการพยุงนี้มักจะมาในรูปแบบของรองเท้า หมายความว่าการเดินเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าที่รองรับได้ไม่ดี (เช่น รองเท้าส้นเตี้ยหรือรองเท้าแตะ) อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ แม้ว่าการเลือกรองเท้าจากรายการของเราอาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญของเราแต่ละคนก็แนะนำให้คุณพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าเช่นกัน เนื่องจากเท้าแต่ละแบบมีความแตกต่างกันและมีความต้องการในการบรรเทาอาการปวดในระยะยาวเนื่องจากโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

สาเหตุหลักของโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบคือการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างส้นเท้าและส่วนโค้งของเท้า) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันอาการในอนาคต คุณจะต้องการรองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งของเท้าอย่างแน่นหนา ด้านบน คุณสามารถค้นหาตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม 11 รายการที่จะช่วยคุณได้ ฟื้นตัว จากอาการปวดเนื่องจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ได้แก่ รองเท้าศัลยกรรมกระดูก , รองเท้าแตะ , รองเท้าวิ่ง และอื่นๆ สำหรับกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ควรพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำหนดทิศทางและกายอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม