10 บทเรียนทางจิตวิญญาณเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุข

ทุกวันนี้พวกเราหลายคนรู้สึกถึงความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราซึ่งจะเปลี่ยนเราไปสู่ระดับใหม่ของความสุข และพวกเราหลายคนรู้สึกว่าได้รับการเรียกร้องอย่างเร่งด่วนให้สร้างการเปลี่ยนแปลงในโลกที่จะสร้างอนาคตที่สดใสกว่าให้กับพวกเราทุกคน แต่อย่างไรก็ตามเราอาจต้องการช่วยโลกหรือแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาดมากเพียงใดความจริงก็ยังคงอยู่ที่เราเปลี่ยนโลกด้วยการเปลี่ยนตัวเอง การเปลี่ยนแปลงภายในเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงภายนอก

นางฟ้าหมายเลข 310

ในหนังสือของฉัน เปลี่ยนชีวิตเปลี่ยนโลก , ฉันเสนอบทเรียนทางวิญญาณสิบประการที่สร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงจากภายในสู่ภายนอก บทเรียนเหล่านี้มีพลังในการเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรามองเห็นสิ่งต่างๆและวิธีที่เราสัมผัสกับสิ่งต่างๆได้อย่างสิ้นเชิง และสิ่งนี้มีผลโดยตรงต่อวิธีที่เราทำสิ่งต่างๆ แต่ละบทเรียนจะฝึก 'กล้ามเนื้อภายใน' ซึ่งจะเปลี่ยนเราออกจากอัตตาที่คิดเล็กคิดน้อยและปลุกให้เราตื่นขึ้นมาสู่ความงดงามในฐานะสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีที่สิ้นสุด จากสถานที่แห่งนี้เราสามารถเป็นตัวแทนแห่งการเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิผลอย่างแท้จริงในชีวิตของเราและในโลกใบนี้

ไม่จำเป็นต้องไปที่ยอดเขาเพื่อใช้บทเรียนทางจิตวิญญาณสิบประการนี้ประสิทธิภาพของพวกเขามาจากการฝึกฝนพวกเขาในขณะที่เราดำเนินชีวิตประจำวัน สิ่งที่ต้องมีคือความตั้งใจและวินัยเล็กน้อย ... และความเต็มใจที่จะก้าวไปสู่วิถีชีวิตและการใช้ชีวิตแบบใหม่!

1. ความรับผิดชอบ - คุณต้องรับผิดชอบทั้งความสุขและความทุกข์ของคุณ แต่เพียงผู้เดียว ตัดสินใจวันนี้ว่าคุณจะไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์อีกต่อไป พลังในการตัดสินใจว่าคุณจะตอบสนองต่อชีวิตอย่างไรเป็นรากฐานสำหรับการเป็นเจ้าแห่งโลกภายในของคุณ

2. ความชัดเจน - สังเกตว่าเมื่อคุณรู้สึกกังวลโกรธไม่พอใจโดดเดี่ยวหรือรู้สึกไม่สบายตัวอื่น ๆ สังเกตว่ามีความคิดที่ยึดติดกับความรู้สึกนี้ซึ่งวนเวียนอยู่กับการตำหนิความอับอายหรือความเจ็บปวด ถามตัวเองว่า 'จริงหรือ?' เมื่อคุณสร้างความตระหนักให้กับเรื่องราวที่คุณสร้างขึ้นในสถานการณ์ต่างๆคุณจะพบว่าเรื่องราวนั้นสลายไป การปฏิบัติเช่นนี้ยังคงเป็นการพูดพล่อย ๆ ของอัตตาเพื่อให้เกิดความชัดเจนและสงบสุข

3. การพักผ่อน - สังเกตว่าเมื่อไหร่ที่จิตใจของคุณกระชับเข้าสู่ 'ฉันทำไม่ได้' หรือ 'ฉันจะไม่ทำ' และเมื่อร่างกายของคุณตึงเครียดด้วยความกลัวหรือความเครียด ตอนนี้หายใจเข้าลึก ๆ และเบา ๆ : เบา ๆ รอบ ๆ แนวต้านของคุณอย่างมีสติ ยิ่งคุณปล่อยวางและผ่อนคลายมากเท่าไหร่ชีวิตก็ยิ่งช่วยสนับสนุนคุณด้วยการนำความสุขความมีชีวิตชีวาและความคิดสร้างสรรค์มาสู่ทุกสิ่งที่คุณทำ

4. การแสดงตน - ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนและทำอะไรก็ตามให้เลือกที่จะอยู่กับปัจจุบันสิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ท้าทายหรือเจ็บปวด ยิ่งคุณสามารถนำเสนอได้อย่างลึกซึ้งมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเข้าใกล้ความเงียบงันของความเป็นอยู่ - ธรรมชาติของคุณมากขึ้นเท่านั้น การกระทำที่มีรากฐานมาจากการเป็นอยู่นั้นมีพลังมากกว่า 'การทำโดยไม่คิด'

7227 นางฟ้าหมายเลข

5. ความสมบูรณ์ - ฝึกพูดว่า 'ใช่' กับทุกประสบการณ์ที่เข้ามา มาเป็น 'คนรักในสิ่งที่เป็น'! การพบปะกับทุกสิ่งด้วยใจที่เปิดกว้างนำมาซึ่งความใกล้ชิดอย่างลึกซึ้งกับชีวิตที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นจุดเริ่มต้นของความเมตตากรุณาทั้งต่อตนเองและต่อโลก

6. ความกตัญญู - ขุดลึกลงไปในชีวิตประจำวันเพื่อค้นหาความกตัญญูต่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และแม้กระทั่งสำหรับสิ่งเหล่านั้นคุณก็อยากจะละทิ้งไปจากชีวิตของคุณ ความกตัญญู มีพลังมากกว่าการปฏิเสธหรือความเกลียดชัง มันไม่เพียง แต่ส่องแสงให้กับความร่ำรวยภายในใจของคุณเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ทุกสิ่งที่คุณต้องการและสมควรได้รับอีกด้วย

7. การให้อภัย - การให้อภัยไม่ได้เกี่ยวกับการหันแก้มอีกข้างและปล่อยให้การละเมิดดำเนินต่อไป มันเกี่ยวกับการมองเห็นผ่านการกระทำโดยไม่รู้ตัวไปสู่ความบริสุทธิ์ในแก่นแท้ของทุกสิ่ง นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ยากลำบาก แต่เป็นสิ่งที่มีพลังในการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงภายในและภายนอกของคุณ การทนต่อความเจ็บปวดจะทำให้ความเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ ปล่อยมันไปปล่อยให้ความรักเยียวยาหัวใจของคุณ

8. ความว่างเปล่า - ฝึกฝนความโปร่งใส: ปล่อยให้ทุกสิ่งที่คุณสัมผัสไหลผ่านตัวคุณ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความไว้วางใจอย่างลึกซึ้งในชีวิต แต่คุณยังจะพัฒนาความกล้าหาญที่จะมองเห็นหูดและสิ่งอื่น ๆ อีกด้วย 'การเปลือย' นี้ยอมให้เป็นของแท้ ความสัมพันธ์ เกิดขึ้น.

5 เมษายนเข้าสู่ระบบ

9. บริการ - ถามตัวเองด้วยการตัดสินใจและการกระทำแต่ละครั้งที่คุณทำ 'ฉันกำลังรับใช้อัตตาของฉันหรือฉันกำลังรับใช้โชคชะตาจากสวรรค์ของฉัน?' การเปลี่ยนจากความพึงพอใจในตัวเองไปสู่การมีภารกิจที่สูงขึ้นจะช่วยเร่งการเติบโตส่วนบุคคลของคุณและปรับคุณให้เข้ากับพลังสร้างสรรค์ของจักรวาล มันคือไฟแห่งความหลงใหลที่เอาชนะอุปสรรคทั้งภายในและภายนอกเพื่อให้ได้ภาพที่ใหญ่ขึ้น และเป็นกุญแจสำคัญในการเติมเต็มที่แท้จริง

10. ความเด็ดเดี่ยว - บทเรียนก่อนหน้านี้ทั้งหมดไม่มีความหมายเว้นแต่คุณจะลงมือทำ ไม่ว่าคุณจะเดินข้ามยอดเขาหรือผ่านหุบเขาต่ำให้ตั้งใจทำทีละก้าว มุ่งมั่นที่จะรักษาเปลวไฟแห่งความกระจ่างใสภายในของคุณให้คงอยู่: นี่คือแหล่งที่มาของพลังนิรันดร์ของคุณ!

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: