10 คำคมสร้างแรงบันดาลใจที่ฉันได้ยินขณะฝึกโยคะ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ในชุมชนโยคะมีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับ 'สิ่งที่ครูสอนโยคะไม่ควรพูดในชั้นเรียน' แม้ว่าสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกตัวชี้นำทางกายวิภาคบางอย่างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับความปลอดภัยของนักเรียนตรงประเด็น แต่การวิเคราะห์อย่างต่อเนื่องนี้อาจทำให้ใหม่กว่าและแม้แต่ครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์ก็รู้สึกได้เปรียบเล็กน้อย

4 กรกฎาคม เข้าสู่ระบบ

อย่าลืมว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ชัดเจนที่สุดและ คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ เราเคยได้ยินมาบ่อยครั้งในบริบทของชั้นเรียนโยคะ ฉันมีบันทึกประจำวันที่พกติดตัวไปแทบทุกที่และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ขีดเขียนคำศัพท์ที่ทำให้จิตวิญญาณของฉันสะดุด บางคนพูดโดยครูสอนโยคะชื่อดังที่ฉันเคยฝึกด้วย คำอื่น ๆ เป็นคำพูดของภูมิปัญญาที่ถ่ายทอดโดยหมอที่มีชื่อเสียงที่สุดในยุคของเรา; และบางส่วนก็เป็นเพียงเศษเสี้ยวของความงามที่หลั่งไหลเข้ามาในช่วงเวลาแห่งการล้อเล่นแบบสบาย ๆ ทั้งหมดเป็นคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจให้เราอย่างไม่ต้องสงสัยเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจว่าเมื่อการตัดสินสิ้นสุดลงความรักและการพัฒนาส่วนบุคคลก็มีโอกาสที่จะมีชัย

1. 'จริง โยคะ ไม่ได้เกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แต่เป็นรูปร่างของชีวิตของคุณ ห้ามเล่นโยคะ โยคะจะต้องมีชีวิตอยู่ โยคะไม่สนใจสิ่งที่คุณเคยเป็น โยคะให้ความสำคัญกับคนที่คุณกำลังเป็น โยคะได้รับการออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์ที่กว้างขวางและลึกซึ้งและเพื่อที่จะเรียกว่าโยคะอย่างแท้จริงจึงต้องมีแก่นแท้เป็นตัวเป็นตน ' - Aadil Palkhivala

2. 'การเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ยังเกิดขึ้นเสมอ เมื่อคุณยอมรับแนวคิดเรื่องการเปลี่ยนแปลงที่คงที่อย่างแท้จริงสิ่งเดียวที่ต้องทำคือเติบโตแยกออกร่วมลงทุนสัมผัสจิตวิญญาณและค้นหาแหล่งที่มาของคุณ - ผู้ที่รับผิดชอบในการทำให้คุณมีเหตุผลตลอดฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของชีวิต ' - Julie Weiland

3. 'อย่าเคลื่อนไหวในทางที่ความกลัวทำให้คุณเคลื่อนไหว ย้ายวิธีที่ความรักทำให้คุณเคลื่อนไหว ย้ายวิธีที่ความสุขทำให้คุณเคลื่อนไหว ' - โอโช

4. 'โยคะไม่ใช่การออกกำลังกาย แต่เป็นการออกกำลังกาย และนี่คือจุดของการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ เพื่อให้เราสอนได้ เพื่อเปิดใจของเราและมุ่งเน้นการรับรู้ของเราเพื่อที่เราจะได้รู้ว่าเรารู้อะไรอยู่แล้วและเป็นตัวที่เราเป็นอยู่แล้ว ' - รอล์ฟเกตส์

5. 'ถ้าคุณเลือกที่จะเห็นทุกสิ่งเป็นปาฏิหาริย์ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนก็สมบูรณ์แบบแล้ว ไม่มีที่ไหนให้วิ่งไป ไม่มีอะไรต้องทำนอกจากอยู่ในช่วงเวลานี้และยอมให้สิ่งที่เป็นอยู่ จากสถานที่แห่งการยอมรับอย่างรุนแรงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ ขั้นตอนแรกของประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงใด ๆ คือการยอมรับและยอมจำนนต่อช่วงเวลาปัจจุบันในแบบที่เป็นอยู่ จากสถานที่นั้นเรามีความตระหนักความอ่อนน้อมถ่อมตนและพลังที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เป็นอยู่ ' - มาสตินคิปป์

6. 'ใน การทำสมาธิ และในชีวิตประจำวันของเรามีคุณสมบัติสามประการที่เราสามารถเลี้ยงดูปลูกฝังและนำออกมาได้ เรามีสิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว แต่สามารถทำให้สุกได้: ความแม่นยำความอ่อนโยนและความสามารถในการปล่อยวาง ' - เปมาโชดรอน

คำอธิษฐานของนักบุญจอร์จ

7. 'จักระฉลาดมาก - เหมือนซอฟต์แวร์ของร่างกายคอมพิวเตอร์ทั้งหมด' - ธรรมมิตตรา

8. 'ทำตามธรรมชาติของคุณ การฝึกฝนเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปิดเผยท่าทางของคุณเอง เราเคารพครูของเราอย่างมาก แต่ถ้าเราไม่สามารถเปิดเผยท่าทางของตัวเองได้ในตอนนี้มันก็ไม่ได้ฝึกฝน - มันเป็นการล้อเลียน พักผ่อนอย่างเต็มที่ใน Savasana ทุกวัน เข้าสู่ pratyahara (สถานะถอนตัว) ทุกวัน และสนุกกับตัวเอง เป็นเวลาหลายปีที่ฉันเข้าใจผิดว่าระเบียบวินัยเป็นความทะเยอทะยาน ตอนนี้ฉันเชื่อว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสม่ำเสมอมากกว่า ขึ้นเสื่อ. การปฏิบัติและการใช้ชีวิตไม่ต่างกันขนาดนั้น ' - จูดิ ธ แฮนสัน Lasater

9. 'เมื่อคุณหายใจเข้าคุณกำลังรับพลังจากพระเจ้า เมื่อคุณหายใจออกมันแสดงถึงการรับใช้ที่คุณมอบให้กับโลกใบนี้ ' - บี. เค. Iyengar

10. 'จะมีคนที่ทำได้ดีกว่าคุณเสมอ แต่นั่นเป็นสิ่งที่ดี! เริ่มเห็นการแข่งขันเป็นแรงบันดาลใจโดยไม่ต้องอิจฉา ' - แคทรีนบัดดิก

* โบนัส: Namaste - อาจเป็นคำที่สวยที่สุดที่เคยพูดในโยคะ มีการตีความมากมายสิ่งที่ฉันชอบคือ 'แสงสว่างจากพระเจ้าในตัวฉันโค้งคำนับให้แสงสว่างจากพระเจ้าในตัวคุณ'

เรียบง่ายอ่อนหวานและเหนือกาลเวลา เช่นเดียวกับการปฏิบัติตัว!

อะไรคือสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจที่สุดที่คุณเคยได้ยินจากการเล่นโยคะ?

ราศี 26 เมษายน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: